Furaash xumbo xusuusta iyo barkinta xusuusta ee aqoonta dayactirka yar

Joodariga xumbo xusuusta iyo barkimada waxay hayaan aqoon yar

joodariga xumbo xusuusta raaxada leh iyo barkin xusuusta ku habboon ayaa inoo keeni kara hurdo tayo sare leh, tayada hurdaduna waa waxyaabaha lagama maarmaanka u ah nolol maalmeedkeena, maanta, si aan u wadaagno joodariga xumbo xusuusta iyo aqoonta dayactirka barkinta xusuusta yar.

xumbada xusuusta dayactirka joodariga aqoonta:

1, joodariga cusub iibso si uu uga saaro baakadaha balaastikada ah, si aad u ilaaliso hawada iyo deegaanka qalalan, iska ilaali joodariga inuu saameyn ku yeesho qoyaan uu saameeyo qoyaan.

2, joodariyaasha, furaashyo cusub sanadka ugu horeeya, iyadoo la isticmaalayo togan iyo taban, qiyaastii 2 ilaa 3 bilood ama geesba dhinac u leexiya, furaashka gudaha ka dhig mid awood leh oo buuxinaya walxaha, ka dib qiyaastii lixdii biloodba hal mar.

3, nadiifi, joodariga nadiifinta faakuumka joogtada ah, jaakada joodariga fur oo maydh, nadiifi. Qaybta dhexe ee joodariga waxa lagu dayn karaa meel hawo qabow leh, iska ilaali iftiinka qorraxda ee qorraxda. Haddii joodariga leh besmirch uu isticmaali karo warqad musqusha ama qoyaanka marada, isla markaana iska ilaali qubayska ama dhididka ka dib markaad sariirta seexato, in badan ha ku cabbin sariirta.

4, ha ku boodin sariirta, si aad uga fogaato hal dhibic oo kadeedka joodariga safiirka ayaa dhaawac ah.

aqoonta dayactirka barkinta xusuusta:

1, Sarraynta dabeecadda barkimada

2, joodariga, xudunta barkinta iyada oo aan nadiifin, iyada oo aan la soo bandhigin, isticmaal 1 - 3 toddobaad meel hawo leh hawo dabiici ah, sida barkin si lama filaan ah u qoyso, isticmaal shukumaan qoyaan isla markiiba ka dibna geli meel hawo leh oo engegan

3, xudunta barkin, ka fog kulaylka iyo isha dabka ( saaxiibada sigaarka cabba

4, xudunta barkin, iska hubi inaad maskaxda ku hayso wakhti dheer oo hoos yimaada

5, marka laga eego dhinaca caafimaadka iyo nadaafadda, isticmaalka barkinta xusuusta laba sano waa in la beddelaa