Санах ойн хөөсөн матрас, санах ойн дэр жижиг засвар үйлчилгээний мэдлэг

Санах ойн хөөсөн матрас, дэр нь бага зэрэг мэдлэгтэй байдаг

Тав тухтай санах ойн хөөстэй матрас болон тохирох санах ойн дэр нь өндөр чанартай нойрыг авчрах бөгөөд нойрны чанар нь бидний өдөр тутмын амьдралын хэрэгцээ болсон бөгөөд санах ойн хөөстэй матрас болон жижиг санах ойн дэрний засвар үйлчилгээний мэдлэгийг хуваалцах болно.

санах ойн хөөс матрас засвар үйлчилгээний мэдлэг:

1, хуванцар сав баглаа боодол арилгах, агааржуулалт, хуурай орчинг хадгалах, матрасыг чийгэнд өртөхөөс зайлсхийх зорилгоор шинэ матрас худалдаж авна.

2, матрас, эхний жилдээ тогтмол шинэ матрас, эерэг ба сөрөг хэрэглэж, ойролцоогоор 2-3 сар тутамд эсвэл булангуудыг харилцан эргүүлж, матрас доторх дүүргэгч материалын хүчийг жигд болгож, хагас жил тутамд нэг удаа эргүүлнэ.

3, цэвэрхэн, тогтмол тоос сорогч матрас, гудасны дээлийг тайлж угаах, цэвэр байлгах. Матрасны дотоод хэсгийг сэрүүн агааржуулалттай газар дэвсэж, нарны гэрлээс зайлсхийх боломжтой. Бесмирчтэй матрас нь ариун цэврийн цаас эсвэл даавуугаар чийгшүүлж чаддаг бол шүршүүрт орохоос зайлсхийж, орондоо хэвтсэний дараа хөлрөхөөс зайлсхийж, орондоо тамхи татахгүй байх нь дээр.

4, орон дээр үсэрч болохгүй, стрессээс зайлсхийхийн тулд нэг цэгийн элчин гудас гэмтсэн.

санах ойн дэр засвар үйлчилгээний мэдлэг:

1, дэрний уут даруу зан давамгайлах

2, гудас, дэрний голыг цэвэрлэхгүй, өртөхгүй, агааржуулалттай газар 1 - 3 долоо хоног байгалийн агааржуулалт, тухайлбал дэрний голыг санамсаргүйгээр норгож, алчуураар чийгийг нэн даруй хэрэглэж, агааржуулалттай газар хуурай байлгана.

3, дэрний гол, дулаан, галын эх үүсвэрээс хол (Тамхи татдаг найзуудын тэмдэглэл)

4, дэр цөм, дор удаан хугацааны турш санаж байх хэрэгтэй

5, эрүүл мэнд, эрүүл ахуйн үүднээс санах ойн дэрний хэрэглээг хоёр жилээр солих хэрэгтэй