זכּרון פּינע מאַטראַץ און זכּרון קישן קליין וישאַלט וויסן

זכּרון פּינע מאַטראַץ און קישן האַלטן קליין וויסן

א באַקוועמע זכּרון פּינע מאַטראַץ און אַ פּאַסיק זכּרון קישן קענען ברענגען אונדז הויך-קוואַליטעט שלאָף, און קוואַליטעט פון שלאָף איז אונדזער טעגלעך לעבן נויטווענדיקייט, הייַנט, צו טיילן זכּרון פּינע מאַטראַץ און קליין זכּרון קישן וישאַלט וויסן.

וויסן וועגן אויפהאלטונג פון מעמאָרי פּינע מאַטראַץ:

1, ווען מען קויפט א נייעם מאַטראַץ, זאָל מען עס אַראָפּנעמען פון פּלאַסטיק, כדי צו האַלטן די לופט ווענטילאַציע און אַ טרוקן סביבה, און אויסמיידן אַז די מאַטראַץ זאָל נישט ווערן אַפעקטירט פון נאַס.

2, מאַטראַצן, רעגולער נייע מאַטראַצן אין דער ערשטער יאָר, ניצן positive און negative, וועגן יעדע 2 צו 3 חדשים אָדער ווינקלען איינער קעגן דעם אַנדערן, מאַכן די קראַפט ין פון די מאַטראַץ מונדיר, נאָך וועגן אַמאָל יעדע זעקס חדשים איבערדרייען.

3, האַלטן ריין, רעגולער וואַקוום רייניקונג מאַטראַץ, מאַטראַץ מאַנטל אַראָפּנעמען און וואַשן, האַלטן ריין. דער אינעווייניגסטער טייל פונעם מאַטראַץ קען מען אָפּלייגן אין אַ קילן, ווענטילירטן אָרט, און אויסמיידן די זון. אויב די מאַטראַץ איז פֿאַרשומוצט, קענט איר נוצן טואַלעט־פּאַפּיר אָדער שטאָף צו פֿאַרשוויצן די פֿײַכטקייט, זאָלט איר אין דער זעלבער צײַט פֿאַרמײַדן אַ דוש אָדער שווייס נאָך ליגן אין בעט, און אויך נישט רויכערן אין בעט.

4, שפרינגט נישט אויף דער בעט, כדי צו פארמיידן אז דער מאטראץ זאל ווערן געשעדיגט אויף איין פונקט פון דרוק.

וויסן וועגן אויפהאלטונג פון זכרון קישן:

1, קישן־קאַסע טעמפּעראַמענטאַלע פּרעדאָמינאַנס

2, מאַטראַץ, קישן קערן אָן רייניקונג, אָן ויסשטעלן, נוצן 1-3 וואָכן אין אַ גוט ווענטילאַטעד אָרט מיט נאַטירלעך ווענטילאַציע, אויב אַקסידענטאַל נאַס קישן קערן, נוצן האַנטעך ווישן די נעץ גלייך און שטעלן אין אַ גוט ווענטילאַטעד אָרט טרוקן.

3, קישן קערן, אַוועק פון היץ און פייַער מקור (רויכערן פריינט טאָן)

4, קישן קערן, זייט זיכער צו האַלטן אין זינען פֿאַר אַ לאַנג צייַט אונטער די

5, פֿון דער פּערספּעקטיוו פֿון געזונט און היגיענע, זאָל מען פֿאַרבײַטן דעם זכּרון קישן נאָך צוויי יאָר נוצן.