O le faʻatulagaga o le faʻamaʻi e faʻapitoa e tusa ai ma le moe a le tagata

Tusitala: Synwin– Faumea Fa'amoe

O le moe lelei i le po o se tasi lea o mea taua i lo tatou soifua maloloina. E fa'afefea ona fa'aleleia a tatou moe? I le faaopoopo atu i nisi o mea taua, o se moega lelei e taua tele foi. Faatasi ai ma i latou, ou te manaʻomia se vaega tele o fesoʻotaʻiga ma le matai i le taimi o le moe. Sei o tatou talanoaina le fausaga faavae o le momi o loo i luga. E fesoasoani le fausiaina o papa. 1. Fa'asologa o le fa'amoe E tele ituaiga mea fa'amea fa'amoe i luga o le maketi i le taimi nei.

E ala i su'esu'ega, na matou iloa ai o puna o lo'o avea pea ma mea autu mo 'au fa'amoe i luga o le maketi. O mattress e tumu i le tautotogo ma le tautotogo o mea masani ia. O lo'o la'ititi lava le fa'atauga o fa'amalama alofilima, fa'atasi ai ma fa'amalama pama mauga o lo'o avea ma fa'aoga masani o fa'amalama pama, ma fa'amalama pama niu e fai si la'ititi o maketi.

2. Fa'avasegaina ma auala fa'afeso'ota'i o fa'ama'i totogo: O puna ta'itasi uma e feso'ota'i fa'atasi ma uaea u'amea li'o e fausia ai se "fa'alapotopotoga fa'alavelave". O le faiga o le tautotogo, e ui lava e fai si puna, e le o se ergonomic tonu. A toso le tasi puna, e afaina atoa le tino.

A oomiina le tasi puna, o vaipuna e sosoo ai e toso le tasi i le isi. O vaipuna e le lelei le elasticity, leaga le tumau, faigofie ona paʻu, ma le moe umi e mafai ona afaina ai le tui. Ato-tutoatasi: o lona uiga, pe a uma ona faʻapipiʻi le puna taʻitasi, ona tuʻu lea i totonu o se ato, ona faʻafesoʻotaʻi lea ma faʻatulaga. O lona uiga o lo'o galue tuto'atasi tino ta'itasi, lagolago tuto'atasi, ma mafai ona fa'alautele ma fa'akonekarate tuto'atasi.

O le mea lea, pe a tuʻu ni mea se lua i luga o le moega e tasi, o le a taamilo le tasi itu ae le faʻalavelave le isi itu. Ae ui i lea, a maeʻa le faʻaaogaina umi, o puna tutoʻatasi e foliga mai e faasolosolo malie ona leiloa lo latou elasticity. Ituaiga tu'usa'o laina sa'o: faia ma fa'atulaga atoatoa mai le amataga e o'o i le fa'ai'uga i se uaea manifinifi faifai pea. O le lelei o le faʻaaogaina lea o se faʻavae e le faʻaleagaina le puna, lea e mafai ona faʻapipiʻiina lelei ma tutusa i luga o le ala masani o le tui o le tagata.

E le gata i lea, e le faigofie le fausiaina o le tautotogo e maua ai le vaivai vaivai laina laina tutusa: o se uaea u'amea manifinifi faifaipea, mai le masini otometi i le fausaga fa'ainisinia, ua matua fausia. E tusa ai ma le mataupu faavae o le faʻainisinia o tagata, o vaipuna o loʻo faʻatulagaina i se fausaga tafatolu, ma o le mamafa ma le mamafa o vaipuna e faia i se lagolago foliga. O nei malosiaga o loʻo tufatufa faʻataʻamilo ina ia mautinoa o loʻo tumau pea le elasticity o le tautotogo i taimi uma.

O le lelei o le fa'ama'i e fa'apea e vaivai ma malō, fa'atasi ai ma a'afiaga ergonomic, e mafai ona maua ai le moe, ma puipuia ai le soifua maloloina o le tui o le tagata. O le mamafa o le vaega ua fuafuaina ma le elasticity o vaega taitasi ua fuafuaina. O le sulugatiti e sili atu le mamafa, o le mea lea e tele ma vaivai le elasticity, sosoo ai ma le puimanava ma vae, lea e maualuga le elasticity ma le vaivai. O le ulu ma vae o lo'o faia i mea malo ma e la'ititi la'ititi.

I lenei auala, e mafai e vaega uma o le tino ona maua le lagolago malosi ma maua ai se moe maloloina, ina ia foia ai le faafitauli o le mamafa o vaega i luga o le tino, ina ia mafai ona tausia faʻasaienisi le mamafa o vaega taʻitasi o le tino, ma faʻatumauina pea le tuasivi e tutusa ma le moega 4. Malosi o le fa'a'i E vaivai tele le fa'amoe: Ua le mafai ona tu'uina atu le lagolago malosi i le tuasivi, e afaina ai le pa'u o le soifua maloloina.