گدو استعمال ڪرڻ جو غلط علائقو

ڇا توهان چيو آهي ته ڪنهن جي زندگيءَ جو ٽيون حصو بستري تي گذاريو آهي، جيئن ماڻهو گدي سان ويجهڙائي سان رابطو ڪندا آهن، استعمال جي عمل ۾، اتي ڦندا آهن، اهي غلط فهميون ۽ اسان جي ننڊ جي معيار ۽ جسماني صحت تي ڪهڙا اثر پون ٿا، اچو ته گدو ٺاهيندڙ جي پيروي ڪريون ۽ ان کي گڏجي ڏسون. 1، گدا جيڪي گهڻي وقت کان استعمال ٿي رهيا آهن ۽ بيلٽ نه ڦيرائي رهيا آهن، جيڪڏهن توهان بستري جي هڪ پاسي سمهندا آهيو، ته پوءِ ڏکيو صورتحال پيدا ٿيڻ آسان آهي. ڇاڪاڻ ته دٻاءُ جا نقطا دٻاءُ ۾ رهندا آهن، سپورٽ وڃائڻ وڌيڪ آسان آهي. 2، گدا ۽ نئين ميٽس استعمال ڪرڻ وقت فلم نه ڦاڙيو، ٽرانسپورٽ جي عمل کي آلوده نه ڪرڻ کي يقيني بڻائڻ لاءِ، عام طور تي هڪ پيڪنگنگ فلم سيٽ ڪريو، گندو، گھڻا ماڻهو گدو کان بچڻ لاءِ ۽ استعمال ڪرڻ وقت فلم نه ڦاڙيو، ڪل عمل کي هوا بند ڪريو، اصل ۾ نم ٿيڻ ۾ وڌيڪ آسان محسوس ٿئي ٿو، ڦڦڙ، حتي بدبودار. 3، چادرون ڪمبل جڏهن چادرون گهر آڻين ته بيڪار چادرون، ڪمبل سڌو سنئون چادر جي طور تي. حقيقت ۾، هي عمل نامناسب آهي جڏهن، هڪ بستري جي چادر، ڪمبل چادرن کان وڌيڪ ٿلهو هجي، مٿي ڏنل گرم ۾ سمهو؛ ٻيو ته چادرون، ڪمبل، چادرون ٺاهيون وڃن، جن ۾ 'بال کيڏڻ' يا ڊيريويٽو فلوڪولينٽ MAO، 'گندي' گدو هجڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. 4، سخي، هميشه ڪجهه ماڻهو هڪ 'ننگا' ۾ سمهندا آهن جيڪو سڌو سنئون غير رسمي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، صوبن جي گدو پيڊ، فٽ ٿيل شيٽ ۽ شيٽ جي حفاظتي لنڪ، سڌو سنئون گدو تي سمهڻ لاءِ. گدي تي سمهڻ جا نتيجا سڌو سنئون آهن، ننڊ دوران، انساني جسم کي هر رات سراسري طور تي 500 ملي ليٽر پاڻي ضايع ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، هر ڏينهن تقريباً 1. 5 ملين چمڙي جي سيل ميٽابولزم، سڌو سنئون گدو 'جذب' ٿيندو، وقت سان گڏ اندروني کان ٻاهر تائين گدي ۾ داخل ٿيندو، ان کي گدي جي مٽي ۽ بيڪٽيريا آلودگي بڻائيندو. تنهن ڪري، گدو استعمال ڪرڻ جي عمل ۾، ممڪن حد تائين تحفظ گدو پيڊ، فٽ ٿيل شيٽ ۽ شيٽ سان ليس آهي، ضرورت مطابق پيداوار چونڊڻ جي. 5، گدو صاف ڪرڻ هڪ رات جو نه '2 ملين مائيٽ توهان سان گڏ ننڊ ڪندا' ڊيڄاريندڙ ناهي، صرف 3 مهينن ۾ 1 مائيٽ، آخرڪار، اهو صرف 300 ٿي سگهي ٿو. خاص طور تي گهڻي وقت تائين گدو صاف نه ڪريو، يا ٻارن جي پيشاب ۽ ڦُليل مشروبات سان، چاچي جي داغن کي پاسي تي لڙڪائڻ، وغيره. ، ڪتن جي نسل بيڪٽيريا لاءِ سازگار حالتون فراهم ڪري ٿي. حقيقت ۾، گدو چونڊڻ وقت، گدو جي کوٽ کي چونڊڻ گهرجي جيترو ممڪن ٿي سگهي ان کي کولڻ ۽ ڌوئڻ گهرجي. ان کان علاوه، چادرن کي تبديل ڪرڻ وقت، صفائي جي عمل لاءِ گدو لاءِ وقف ٿيل ويڪيوم ڪلينر کڻي سگهو ٿا. جيڪڏهن غلطي سان گدو گلي ٿي وڃي ته، سڪي وڃڻ کان پوءِ رام ۾ پهريون توليو يا ٽشو ويٽ بلٽ نمي استعمال ڪري سگهو ٿا. مشروط اڃا تائين پيشه ور ٽيم کي ڪتن کان سواءِ ڪرڻ لاءِ چئي سگھي ٿو جيڪي باقاعدي طور تي ڪتن کي ورهائيندا آهن. مٿي ڏنل مواد شيئر لاءِ گدو ٺاهيندڙ آهي، جيڪڏهن توهان کي ٻيو ڪجهه ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته اسان سان رابطو ڪري سگهو ٿا.