ستاسو د پسرلي توشک، بالښت، او د بستر چادر څومره چټل دي؟ تاسو ته د چټک پاکولو کوچنۍ لارښوونې در زده کړئ!

د کوچني میک اپ سره د مرستې او د ژوند د مشهورولو لپاره د مرستې لارښوونې ~ د کوچني میک اپ لپاره په مرستې تمرکز ته دوام ورکړئ، کوچني عملي مهارتونه ترلاسه کړئ ترڅو ډیر ساتنه نصب شي! خلک د وخت دریمه برخه په بستر کې تیروي. یو آرامه بستر، یو بشپړ بالښت او د بستر نرم ډویټ کولی شي زموږ ژوند ډیر ښکلی کړي. په هرصورت، دا هم خورا مهمه ده چې پوه شئ چې دا اړین بسترونه څومره وخت وروسته بدل شي او کارول یې باید څومره وخت وروسته بدل شي. الف، د پسرلي توشک باید ستاسو د عمر او د بدن ډول پراساس وي ترڅو د لوړ کیفیت پسرلي توشک غوره کړئ. باید د هغو کسانو په لټه کې شو چې د بشپړ موقعیت او آرامۍ وړاندې کولو توان ولري، په ورته وخت کې د پسرلي توشک د ټول بدن فشار کم کړي. دا باید د طبیعي موادو څخه جوړ شي، فلز، لیټیکس یا مصنوعي فایبر ونه لري. د عام باور برعکس، د لوړ پوړ پسرلي توشک ډیر ساتنې ته اړتیا نلري، او همدارنګه د هغې د بیرته راګرځولو ته اړتیا نلري. د لوړ کیفیت لرونکي پسرلي توشک باید د لرې کولو وړ هوا ورکولو هود هم ولري، چې د لوړ کیفیت لرونکي جامد تخت چوکاټ کې ځای پر ځای شي، ترڅو مناسب هوا ورکول چمتو کړي. ځکه چې زموږ بدنونه د عمر سره سم د ودې سره سم بدلون مومي، نو د پسرلي توشک لخوا چمتو شوی ملاتړ باید د عمر سره سم په پام کې ونیول شي. د روغتیا او روغتیا دلایلو لپاره، د ګوتو عمومي قاعده دا ده چې د پسرلي توشک باید په هرو اوو څخه تر لسو کلونو کې په یو وخت کې بدل شي. دوهم کله چې د بالښت لپاره مناسب انتخاب کوئ، بالښت، د خوب کولو عادت، باید په پام کې ونیول شي ترڅو سم انتخاب وشي. د شپې ستاسو د موقعیت سره سم د بالښت مختلف ډیزاین، ترڅو ستاسو سر او غاړه ملاتړ وکړي. 'د مثال په توګه، که تاسو د غاړې ویده کیدل خوښوئ یا تاسو یو غټ سړی یاست، نو لوړ بالښت شاید ستاسو لپاره ترټولو مناسب وي.' هغې وویل، بالښت آرام دی او که نه، دا د هغې په داخلي پوښ پورې اړه لري، نو ډاډه اوسئ چې پوه شئ. که دا مایکرو فایبر وي، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا نرم، اوږد فایبر او لوړ کیفیت لري، نه ارزانه، غټ فایبر لرونکی کاټن. که چیرې پوښونه طبیعي فایبرونه وي، لکه بڼکې، مهرباني وکړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې پروسس شوي نه دي. دا پدې مانا ده چې دا د څارویو لپاره مناسب او د ډکولو غوره کیفیت لري. 'د بالښت د ښه والي لپاره هره ورځ د تشناب سره وهل اړین دي، کولی شي بالښت ته په مؤثره توګه د هوا ښه جریان ورکړي، فایبر نرم وساتي.' دا وړاندیز په هرو ۱۲ میاشتو کې یو بالښت د خرابوالي او اوښکو نښو لپاره معاینه کوي. که چیرې بالښت فلیټ یا نا مساوي شي یا د ډیرې دوړو نښې ښکاره شي، نو ممکن د دوړو مایتونه دننه بند پاتې وي. د دوی د خپل آرامۍ او روغتیا لپاره یې بدل کړئ، دا د ارزښت وړ ده. درېیم، هغه پاڼې چې د شیټونو اخیستلو لپاره دي، باید د ریښتیني دوامدار ټوکرونو په لټه کې وي. دا پدې مانا ده چې دوی د ښه کیفیت لرونکي دي، تاسو کولی شئ په ښه توګه سره ګډ او پرتله کړئ. د موسم له مخې یې غوره کړئ. د چادرونو د دوام، د چادرونو د مینځلو په اړه محتاط اوسئ. پورته مواد د شبکې لخوا عاید راټولوي، که چیرې کوم سرغړونه وي، مهرباني وکړئ د مرستې مرستې سره اړیکه ونیسئ! د چارواکو لپاره په مرستې تمرکز وکړئ، د نصبولو ساتنې نور معلومات ترلاسه کړئ!