ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ ਸੁਪਾਈਨ ਆਸਣ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵਧੇਰੇ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਗੱਦਾ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਨਹੀਂ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਢੁਕਵੀਂ ਕਠੋਰਤਾ, ਲਚਕਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਮੈਟਿਸ ਸਾਫਟ ਹਾਰਡ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਖ਼ਤ ਚੁਣਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੋਸ ਸਹਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਮਾਂ ਝੂਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸੌਣ ਵਾਲਾ ਪੈਡ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿੱਠ ਝੁਕਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਖ਼ਤ ਮੈਟੇਸ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਕਮਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਲਟਕਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਗੱਦੇ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ 'ਤੇ ਸੌਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਗੱਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੱਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਹਰ ਬਿੰਦੂ ਫੋਰਸ ਵਰਦੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢੁਕਵਾਂ ਗੱਦਾ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੱਦਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਆਸਾਨ ਐਲਰਜੀ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਚੋਣ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਘਰੇਲੂ ਜੂਨ ਨੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਗੱਦੇ, ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਕਠੋਰਤਾ ਖੇਡਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਸਪੋਰਟਿੰਗ ਫੋਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕ ਸਟ੍ਰੈਚ ਉਤਪਾਦ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। (ਅੱਖਾਂ ਵਾਲਾ ਘਰ) Netease, ਘਰ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਰੀਪ੍ਰਿੰਟ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਐਕਟ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਾਂਗੇ।