Divê dayik di dema ducaniyê de bi awayekî tendurist xew bike da ku ji bo hezkiriyê pitikê xwe li doşekê binêre.

Jinên ducanî di dema ducaniyê de, dema ku li pozîsyona pişta razanê ne, giraniya wan zêde dibe. Hestên dayika ducanî hesastir dibin, qalîteya doşekê, bandora li ser mayîna xwe û pêşketina zarokan jî mezintir dibe. Ji ber vê yekê divê em li ser çawaniya hilbijartina doşekek minasib ji bo jinên ducanî biaxivin: Ji perspektîfa jinên ducanî yên saxlem ve, divê doşek pir nerm nebe, hişkbûnek guncaw û berxwedêriya doşekê hebe. Giraniya di dema ducaniyê de faktorek girîng e di hilbijartina mattess soft hard de. Bi gelemperî, kesên ku giraniya wan giran e, doşekek nisbeten hişk hildibijêrin, dikare piştgiriyek xurt bide laş, zexta li ser mil û ranan sivik bike. Wekî ku em hemî dizanin, jina ducanî ji bo kêleka xwe di pozîsyona herî baş de ye, ji ber ku dema dayik di hamakê de li kêleka xwe razên, paşve tewandin xuya dike û ji bo demek dirêj dikare bibe sedema skolyozê. Mateke hişk, jinên ducanî dê li jorê kemerê bi rewşek daliqandî razên, di demek dirêj de ji bo stûna lumbar ne pir baş e. Jinên ducanî li ser hişkiya doşekê radizan, doşek dikare piştgiriyek baş bide laşê mirov. Eger doşek bikaribe di her xalekê de û bi hêzek yekreng nivîna laş hilgire, bi awayekî guncaw, têketina xwezayî û nermbûnek guncaw, wê demê doşek ji bo jinên ducanî herî guncaw e. Materyalên parastina jîngehê, ewlehiya doşekê ji bo dayikan di dema ducaniyê de û alerjiya hêsan a çermê pitikê, ewlehiya hilbijartinê û parastina jîngehê ya doşekê ji bo tenduristiyê jî bandorên girîng hene. Malbata malê pêşniyar dike ku doşeka gûzê ya bi hişkbûna bilind bilîze, doşek, ew ji bo jinên ducanî û qelew jî minasib e. Berhemên piştgirîkirina hêz û dirêjkirina piştê bi kalîteya bilind, piştgiriyek bi bandor ji bo laş, di heman demê de di pêvajoya hilberînê de bêyî têkiliya madeyên zirardar, da ku hilber ji bo parastina jîngehê û tenduristiya bikarhêner ewle bin. ( Çavê malê ) Netease, malbatî. Eger hûn difikirin ku çapkirina me Qanûna Mafên Kopîkirinê binpê kiriye an jî zirarê dide berjewendiyên we, ji kerema xwe dudilî nebin ku bi me re têkilî daynin, em ê di serî de çareser bikin.