ගර්භණී සමයේදී මවක් තම දරුවාගේ මෙට්ටය දැකීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්නව නිදා ගත යුතුය

ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන් නිදා ගැනීමට පුරුදු වී සිටින විට, ඔවුන්ගේ බර වැඩි වන අතර, නිදාගැනීමේ ඉරියව්ව උකුලේ තබා ගනී. ගැබිනි මවකගේ හැඟීම වඩාත් සංවේදී වන අතර, මෙට්ටයේ ගුණාත්මකභාවය, තමාගේ ඉතිරි කොටස කෙරෙහි සහ දරුවන්ගේ වර්ධනය කෙරෙහි වැඩි බලපෑමක් ඇති කරයි. ඉතින් අපි ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා සුදුසු මෙට්ටයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න විය යුතුය: නිරෝගී ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන්, මෙට්ටයේ මෘදු මෙට්ටයක්, සුදුසු දෘඪතාවයක්, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව නිදා නොගත යුතුය. ගර්භණී සමයේදී බර මැට් මෘදු හාඩ් තෝරා ගැනීමේදී වැදගත් සාධකයකි. සාමාන්‍යයෙන් මිනිසුන් තෝරා ගන්නා මෙට්ටයේ බර වැඩි වන අතර එය සාපේක්ෂව දැඩි වන අතර ශරීරයට ඝන ආධාරකයක් ලබා දිය හැකි අතර උරහිස් සහ උකුල් මත පීඩනය සමනය කරයි. අපි කවුරුත් දන්නා පරිදි, ගැබිනි කාන්තාවකට හොඳම පැත්තක ඉරියව්ව වන්නේ, මවගේ පැත්ත නිදන පෑඩ් එල්ලා තැබීමේදී, පිටුපසට නැමෙන තත්ත්වය පෙන්වීම, දිගු වේලාවක් ස්කෝලියෝසිස් ඇති කළ හැකි බැවිනි. තද තද ගතියක් ඇති, ගර්භනී කාන්තාවන් ඉණට ඉහළින් එල්ලා වැටෙන තත්වයක නිදා ගනී, දිගු කාලීනව ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ එතරම් හොඳ නැත. ගර්භනී කාන්තාවන් මෙට්ටයේ දෘඪතාව මත නිදා ගන්නා විට, මෙට්ටය මිනිස් සිරුරට හොඳ ආධාරක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. මෙට්ටයට ශරීරයේ ඇඳෙහි සෑම ලක්ෂ්‍යයක්ම ඒකාකාරව තබා ගත හැකි නම්, ස්වාභාවික ඇතුළත් කිරීම සහ නම්‍යශීලීභාවය සුදුසු නම්, ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා මෙට්ටය වඩාත් සුදුසු වේ. පාරිසරික ආරක්ෂණ ද්‍රව්‍ය, ගර්භණී සමයේදී ආරක්ෂිත මෙට්ට මව සහ ළදරු සමට අසාත්මිකතා ඇති කිරීම, ආරක්ෂාව තෝරා ගැනීම, මෙට්ටයේ පාරිසරික ආරක්ෂාව ද සෞඛ්‍යයට වැදගත් ඇඟවුම් කරයි. පොල් මෙට්ටයේ ඉහළ දෘඪතාවක් සහිත ක්‍රීඩා ජූනි ගෘහස්ථව නිර්දේශ කෙරේ, එය ගර්භනී කාන්තාවන්ට සහ මහත අයටද සුදුසු වේ. නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලියේදී කිසිදු හානිකර ද්‍රව්‍ය ස්පර්ශයකින් තොරව, උසස් තත්ත්වයේ, ශරීරයට ඵලදායී ආධාරකයක් සහිත බලය සහ පසුපස දිගු කිරීමේ නිෂ්පාදන සඳහා සහාය වීම, නිෂ්පාදන පාරිසරික ආරක්ෂාව සහ පරිශීලකයාගේ සෞඛ්‍යය සහතික කිරීම. ( ඇස් ගෘහ) නෙටීස්, ගෘහ. අපගේ නැවත මුද්‍රණය ප්‍රකාශන හිමිකම් පනත උල්ලංඝනය කර ඇති බව හෝ ඔබේ අවශ්‍යතාවලට හානි කරන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, කරුණාකර අප හා සම්බන්ධ වීමට පසුබට නොවන්න, අපි මුලින්ම ඒ සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන්නෙමු.