ਗੱਦਿਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਦੇ ਦੀ ਫੈਕਟਰੀ

ਜੀਵਨ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਗੱਦਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਗੱਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਭੌਤਿਕ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਅੱਜ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਫੈਕਟਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਦਿਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰੇਗੀ।

ਗੱਦੇ ਦੀ ਮੁੱਖ ਬਣਤਰ ਮਨੁੱਖੀ ਮਕੈਨਿਕਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਮਨੁੱਖੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਸਿੱਧੀ ਰੇਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ S-ਆਕਾਰ ਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਸਖ਼ਤ ਸਹਾਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਚਕਤਾ ਵਾਲੇ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਭੌਤਿਕ ਸੂਚਕ:

1. ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਬੇਆਰਾਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਰਮ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਲਿਖਤ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

2. ਭਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣੋ: ਡਬਲ ਗੱਦੇ ਵਾਲਾ ਗੱਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਲਕੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਢੱਕਣਗੇ ਅਤੇ ਸਪਰਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਵੱਡੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਬਲ ਗੱਦੇ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।

3. ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਨੰਬਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੱਦੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੱਦੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ!

ਦੂਜਾ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੌਤਿਕ ਸਟੋਰ ਅਜ਼ਮਾਓ

1. ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਮਿੰਟ, ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਸਹਾਰੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੇਟਣ ਅਤੇ ਮੁੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਲੇਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੌਰਾਨ ਗੱਦੇ ਦੇ ਛੋਹ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

2. ਇਸਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ, ਇੱਕ ਨਰਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੋਹਰਾ ਗੱਦਾ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਪਸੰਦ ਹੈ।

ਗੱਦੇ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਗੱਦਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਡਿੱਗਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉੱਚ ਕਠੋਰਤਾ ਵਾਲਾ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

3. ਇਹਨਾਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕੋ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਸੰਦ ਹੈ।

4. ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਗੱਦੇ ਦਾ ਕੋਈ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ।

5. ਗੱਦੇ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ 20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਕਾਰ ਵਜੋਂ ਜੋੜੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਿਰ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡੀ ਜਾ ਸਕੇ।