د توشکونو فابریکه د توشکونو ګټې او زیانونه معاینه کوي

د ژوند د معیارونو د ښه والي سره، خلک د توشکونو په انتخاب کې ډیر او ډیر منطقي شوي دي. تاسو څنګه ازموینه کولی شئ چې آیا توشک ستاسو لپاره مناسب دی؟ لومړی، موږ باید په تیوري کې کافي کار وکړو، مګر په حقیقت کې موږ باید فزیکي پلورنځي ته لاړ شو ترڅو دا پخپله تجربه کړو. نن ورځ، د توشکونو فابریکه به تاسو سره د توشکونو ګټې او زیانونه څنګه و ازمويي شریک کړي.

د توشک اصلي جوړښت باید د انساني میکانیزم سره مطابقت ولري. د انسان ملا مستقیمه کرښه نه ده، بلکې د S شکل لري. له همدې امله، د آرام خوب لپاره مناسب سخت ملاتړ او د غوره لچک لرونکي پسرلي توشک ته اړتیا لري.

لومړی، فزیکي شاخصونه:

1. د خپل وضعیت سره سم غوره کړئ: که ستاسو ملا نارامه وي، تاسو کولی شئ نرم یا سخت توشک په پام کې ونیسئ. دا لیکنه د ملا د ښکته برخې د ملاتړ او د ملا درد کمولو لپاره غوره کارول کیږي.

2. د وزن له مخې غوره کړئ: دوه ګونی توشک د هغو خلکو لپاره خورا مناسب دی چې ډیر سپک نه وي، ځکه چې د سپک وزن لرونکي خلک به سطحه او پسرلی تر یوې اندازې پورې نه ډوبوي، کوم چې به آرامۍ بدله کړي. له همدې امله، لوی خلک معمولا د دوه ګوني توشک سره توشک ډیر آرام ګڼي.

3. د چینو د شمیر پروا مه کوئ، دا شمیره تل د توشک کیفیت او نرموالي ثابتولو لپاره کارول کیږي. څېړنو ښودلې ده چې د چینو شمېر په حقیقت کې د توشک په آرامۍ اغیزه نه کوي!

دوهم، یو ځانګړی فزیکي پلورنځی هڅه وکړئ

1. لږ تر لږه د ۲-۳ دقیقو لپاره او تر ۱۵ دقیقو پورې په هر توشک باندې آرام او پروت اوسئ. هڅه وکړئ چې په مختلفو حالتونو کې پروت شئ او وګرځئ ترڅو د بدن په مختلفو برخو کې د توشک تماس او ملاتړ احساس کړئ، او د آزموینې په جریان کې د توشک لمس او نرمښت احساس کړئ.

2. په مستقیم ډول په توشک باندې ودریږئ ترڅو د هغې سختۍ و ازموئ. یو سخت، یو نرم او دوه ګونی توشک هڅه وکړئ، او احساس وکړئ چې کوم یو مو خوښیږي.

هرڅوک د توشک د نرموالي او لچک لپاره مختلف اړتیاوې لري. د مثال په توګه، زاړه خلک باید د خپل خوب عادتونو ته ځانګړې پاملرنه وکړي. هغه توشک چې ډېر نرم وي، په اسانۍ سره غورځېږي او پورته کېدل یې ستونزمن وي. له همدې امله، دا غوره ده چې د لوړې سختۍ سره توشک غوره کړئ.

3. دا ډیزاینونه په ورته برانډ کې پرتله کړئ ترڅو تاسو په سمه توګه پوه شئ چې کوم یو تاسو غوره خوښوئ.

4. پوښتنه وکړئ چې ایا د توشک یوه پرې شوې برخه شته، ترڅو تاسو په سمه توګه وګورئ چې تاسو په کوم ډول موادو ویده یاست.

5. د توشک اندازه په پام کې ونیسئ. کله چې توشک اخلئ، نو د غوره اندازې په توګه خپل قد ته ۲۰ سانتي متره اضافه کړئ، ترڅو د سر، لاسونو او پښو د غځولو لپاره ځای پریږدئ.