Фабрикаи матрасҳо тарафҳои мусбӣ ва манфии матрасҳоро месанҷанд

Баробари баланд шудани дарачаи зиндагонй одамон дар интихоби матрас торафт окилонатар шуданд. Чӣ тавр шумо метавонед санҷед, ки оё матрас барои шумо мувофиқ аст? Пеш аз хама, мо бояд аз чихати назариявй кори кофй анчом дихем, аммо дар асл мо бояд ба магозаи физики равем, то онро худамон тачриба кунем. Имрӯз, фабрикаи матрас бо шумо нақл мекунад, ки чӣ гуна ҷиҳатҳои мусбӣ ва манфии матрасҳоро санҷед.

Сохтори асосии матрас бояд ба механикаи инсон мувофиқ бошад. Сутунмӯҳраи инсон хати рост нест, балки шакли S мебошад. Аз ин рӯ, он ба дастгирии дурусти сахт ва матрас баҳорӣ бо чандирии аъло барои хоби бароҳат ниёз дорад.

Якум, нишондиҳандаҳои ҷисмонӣ:

1. Мувофиқи вазъияти худ интихоб кунед: Агар пушти шумо нороҳат бошад, шумо метавонед матрасҳои мулоим ё сахтро баррасӣ кунед. Ин навишта беҳтарин барои пуштибонии пушт ва рафъи дарди пушт истифода мешавад.

2. Аз рӯи вазн интихоб кунед: Матрасчаи дукарата барои одамоне, ки хеле сабук нестанд, мувофиқтар аст, зеро одамони вазни сабук рӯи ва пружаро то андозае пахш намекунанд, ки роҳатро тағйир медиҳад. Аз ин сабаб, одамони калонтар одатан матрасҳои дукаратаро бароҳаттар меҳисобанд.

3. Ба шумораи пружинахо ахамият надихед, ин ракам хамеша барои исботи сифат ва нармии матрас истифода мешавад. Таҳқиқот нишон доданд, ки шумораи чашмаҳо воқеан ба бароҳатии матрас таъсир намерасонад!

Дуюм, як мағозаи махсуси физикиро санҷед

1. Дар ҳар як матрас ҳадди аққал 2-3 дақиқа ва то 15 дақиқа истироҳат кунед ва хобед. Кӯшиш кунед, ки дар мавқеъҳои гуногун хобида ва гардиш кунед, то тамос ва дастгирии матрасро дар қисмҳои гуногуни бадан эҳсос кунед ва ламс ва нармии матрасро ҳангоми хобидани озмоиш эҳсос кунед.

2. Барои санҷидани сахтии он бевосита рӯи матрас хобед. Як матрасро сахт, мулоим ва дукарата санҷед ва ҳис кунед, ки кадомаш ба шумо маъқул аст.

Ҳар кас барои нармӣ ва чандирии матрас талаботи гуногун дорад. Масалан, пиронсолон бояд ба тарзи хоби худ диққати махсус диҳанд. Матрасе, ки хеле нарм аст, ба осонӣ фурӯ меафтад ва аз ҷояш хестанаш душвор аст. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки матрасро бо сахтии баландтар интихоб кунед.

3. Ин тарҳҳоро дар ҳамон бренд муқоиса кунед, то бидонед, ки кадоме аз онҳо ба шумо бештар маъқул аст.

4. Пурсед, ки оё қисмати буридаи матрас вуҷуд дорад, то бубинед, ки шумо дар кадом намуди мавод хобидаед.

5. Андозаи матрасро ба назар гиред. Ҳангоми харидани матрас ба баландии худ 20 см илова кунед, то ки барои дароз кардани сар, дастҳо ва пойҳо ҷой боқӣ монад.