ຜ້າປູທີ່ນອນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບການນອນຂອງທ່ານ

ທຸກໆ mattress ທີ່ສົມບູນແບບແມ່ນດີເລີດ, ຖ້າຫາກວ່າຂໍ້ຈໍາກັດງົບປະມານເປັນບັນຫາສໍາລັບທ່ານ, mattress ຕ້ອງເປັນຈຸດສຸມຕົ້ນຕໍໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມສາມາດດ້ານເສດຖະກິດ, ກະລຸນາພິຈາລະນາຊື້ mattress ແລະ mattress ໃຫມ່, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການນອນ. ເມື່ອວາງຢູ່ເທິງຕຽງທີ່ມີຄຸນນະພາບໃຫມ່, ການປຸງແຕ່ງຂອງ mattress mattress ຂອງພວກເຮົາຈະມີບົດບາດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າຜ້າປູບ່ອນນອນ, ແມ້ແຕ່ຜ້າປູທີ່ດີກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກ prolapse ໄດ້. ໃນສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນແລະຊຸ່ມຊື່ນ, ແບບເອີຣົບຂອງກອບຕຽງນອນພາກຮຽນ spring ທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າກະດານສາມາດສະຫນອງການໄຫຼຂອງອາກາດທີ່ດີ, ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ໃນເວລາດຽວກັນໃຫ້ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທໍາມະຊາດ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ mattress ແລະສະດວກສະບາຍ. ສຸດທ້າຍ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນ mattress ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບການນອນຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງ. ທ່ານສາມາດຊື້ mattress ໃຫມ່, ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຕື່ນນອນ, ເພາະວ່າທ່ານມີກາເຟຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ກະລຸນາໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງສະຫລາດ, ນອນຢູ່ໃນເວລາຫຼາຍມື້, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫ້ອງຂອງທ່ານມີຄວາມມືດພຽງພໍໃນເວລານອນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຟື້ນຟູການນອນຫລັບສຸຂະພາບ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີ, ມີສຸຂະພາບດີ. ທ່ານຈະສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ, ປະສິດທິພາບໃນການເຮັດວຽກ, ແລະຂັບລົດຢ່າງປອດໄພ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະໂປຣໄຟລຂອງທ່ານແລະປັບປຸງຄວາມສົດໃສດ້ານຍັງຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດໃສ່ປ້າຍລາຄາກ່ຽວກັບການນອນທີ່ດີໄດ້. ທ່ານຄວນນອນຫລັບຢູ່ໃນບ່ອນນອນຂອງເຈົ້າເອງ