ಒಳ್ಳೆಯ ಮ್ಯಾಟ್ ತುಂಡನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಕೊಡಿ!

ಜನರು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಶೇ. 80 ರಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು 'ಸುವರ್ಣ ಅವಧಿ' ನಿದ್ರೆಯಾಗಿದೆ, ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಎತ್ತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಕನಸಿನ ಹಾಸಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಮಕ್ಕಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಮ್ಲಜನಕ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಶೀತಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು, ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಅಡೆನೊಹೈಪೊಫಿಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು & quot; ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ & quot; ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ; ಹೊಸ ಕನಸಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿರೂಪತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಇದು ವಯಸ್ಕ ಹಾಸಿಗೆ. ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನ ಹೊಂದಿರುವ ಹೊಸ ಕನಸಿನ ಹಾಸಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಮಕ್ಕಳು, ಮಕ್ಕಳ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತವು ಧಾರಕದಲ್ಲಿದೆ, ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು. ಮಕ್ಕಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು; ಅನೇಕ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಕಾನೂನು ಇಲ್ಲ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇವು ಜನ್ಮಜಾತ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಕುಂಠಿತ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಬಳಕೆಯ ಮೂರು ತಾಪಮಾನಗಳು ಹಾಸಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ನೀಡಿ!