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ホテルマットレスマットレスの厚さは睡眠の健康に決定しました

2021-01-30

SYNWIN

ホテルのマットレスは夏は高温多湿で、体は大量の汗をかき、これもまたダニや細菌などさまざまなアレルギー源となります。特殊な状況のため、体の睡眠健康指数とマットレスの厚さを気にしない人は、性的な関係に「矛盾」が生じる可能性があります。もちろん、上記のようなマットレスの表面素材に加え、その厚みのコントロールも重要です。

多くの人は、マットレスが厚いほど良いと考えています。体をしっかり支えられるだけでなく、寝心地も非常に良いからです。また、マットレスが薄いほど良いと考える人もいます。薄いと、人体の各関節部位にかかる圧力を軽減でき、体型を矯正する役割も果たします。全く異なる二つの概念に直面しながら、睡眠の専門家は、中国人にとってマットレスは適切に交互に使用されるべきであり、マットレスは12センチメートルから2つの最良の組み合わせが好ましいと言います。なぜなら、人間の体は寝ている間に0.5リットルから1リットル程度の水分が排出され、その水分は徐々に蒸発していくため、マットレスにいくらか残ってしまうからです。マットレスが厚すぎると通気性が悪く、汗などの揮発物がマットレス内に浸透できず、ダニなどの細菌が発生しやすくなり、体の健康に非常に有害です。しかし、マットレスが薄すぎると、体を支える効果的な役割を果たせないため、ますます疲れて眠ってしまいます。

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