Nyocha nke Ọnọdụ ihi ụra isii

Taa, anyị ga-ekwu maka ọnọdụ ụra na-eguzo maka àgwà Otu ọkà mmụta sayensị emeela nchọpụta na-adọrọ mmasị wee chọpụta na e nwere njikọ ụfọdụ n'etiti ọnọdụ ụra na ọdịdị mmadụ. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, anyị nwere ike ikpe ndị mmadụ' àgwà mmadụ site n'ụra ụra.

Mbụ ị kwesịrị ịlele ọnọdụ dị n'elu bụ nke ị na-enwe ahụ iru ala ma na-ejikarị eme ihe n'abalị.

POSITION ONE:WITH THE KNEE OUT

Ndị ọkachamara na-ekwu na ọ'bụ otu n'ime ọnọdụ ụra kacha mma. Ọ bụrụ na ị naghị ehi ụra nke a', ị nwere ike ' Ị bụ onye dị jụụ na ntụkwasị obi. Ọ ' ọ dịghị mfe ịkpasu gị iwe. Ị naghị atụ egwu ọdịnihu. Ị nwere ike ịmụmụ ọnụ ọchị ọbụna na nke kacha njọ  na ime mgbanwe ọ bụla na ndụ gị. Ọ dị gị ka ị bụ onye nwere nchekwube.

POSITION TWO:FETUS

Nke a bụ otu n'ime ọnọdụ ihi ụra kacha ewu ewu n'ụwa. Ọ bụrụ na ị na-edobe nwa gị' ọnọdụ ụra mgbe niile, ọ na-egosi na ị nwere mkpa nchekwa, nghọta na ọmịiko. Ọnọdụ a gbagọrọ agbagọ na-egosi na ị na-agbalị iwepụ nsogbu ndị ị na-eche ihu kwa ụbọchị, n'agbanyeghị na ị siri ike. Ị bụkwa onye nwere mmetụta nke ukwuu. Ụzọ kachasị mma maka nkà na ikike gị bụ ịse, ịgba egwu ma ọ bụ blọgụ.  

POSITION THREE:ON THE STOMACH

Ọ bụrụ na ị na-ehi ụra n'azụ gị n'ihe ndina na ogwe aka na ụkwụ gị gbatịrị agbatị, ị nwere ike ịkpọ onwe gị onye ndu. Dị ka onye na-enweghị mmasị, ị na-ebute ụzọ iji hụ na ndụ nkeonwe gị na nke ọkachamara dị n'usoro. Ị na-ahọrọ ịhazi ihe niile tupu oge eruo kama iju gị anya. Ọ' Ọ na-esiri gị ike ịnakwere nkatọ. Mana ikike na ibu ọrụ gị ịtachi obi ga-enyere gị aka ịga nke ọma.

POSITION FOUR:ON THE BACK

Ọ bụrụ na ị ' ị na-ehi ụra n'azụ, ị ' eleghị anya ị bụ onye nwere ezi uche na onye na-elekọta mmadụ. Ọ na-amasịkwa gị ịbụ ebe nlebara anya. Ị na-arụsi ọrụ ike. Na-enwe ezi uche mgbe niile na-amasị ikwu eziokwu. Ndị nọ n'ọnọdụ a na-ehi ụra na-enwekarị àgwà siri ike.

POSITON FIVE:THE SOLDIER

Ọ bụrụ na ị na-ehi ụra dị ka onye agha ma tinye uche na azụ gị, ị nwere ike ịbụ ezigbo mmadụ. Ị maara ihe mgbaru ọsọ gị na ndụ ma gbasie mbọ ike imezu ya. Ọ' ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe na-akpa ike ma na-akpa ike ka ị na-akpachapụ anya na onwe gị, mana ọ bụ maka onwe gị. Nke kacha mkpa bụ na ị bụkwa onye na-ege ntị nke ọma, ya mere i ji nwee ọtụtụ ndị enyi.

POSITION SIX:WITH ONE KNEE UP

I Ọ bụrụ na ọ na-amasị gị ịgbatị ikpere gị mgbe ị na-ehi ụra, nke a nwere ike ịpụta na ị bụ onye a na-atụghị anya ya nke ụdị ihe egwu dị iche iche na-adọrọ mmasị. Otú ọ dị, mgbe ụfọdụ, ọnọdụ gị na-agbanwe ngwa ngwa nke na ndị nọ gị gburugburu na-enwe mgbagwoju anya. Ọ na-adịkarị ' ọ na-esiri ike ịme nhọrọ dị mkpa. Na nkenke, ị na-ahọrọ nkwụsi ike, nke ọma, udo na ịdị jụụ na ndụ gị.