Ֆոշանի ներքնակների գործարանը սովորեցնում է ձեզ ընտրել մանկական ներքնակները

Հեղինակ՝ Սինվին– Ներքնակների արտադրող

Երեխաները ծնողների սիրտն ու միտքն են։ Երբ նրանք հասնում են ինքնուրույն քնի տարիքին, շատ ծնողներ իրենց երեխաների համար կընտրեն հատուկ մանկական ներքնակ։ Նրանք սովորաբար հասկանում են, որ փափուկ ներքնակը կազդի երեխայի ողնաշարի զարգացման վրա, ուստի այն կգնեն իրենց երեխաների համար։ Կոշտ մահճակալ։ Կան նաև ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ կոշտ մահճակալներն ունեն նաև թերություններ, այսինքն՝ դրանք կազդեն երեխաների հասակի վրա։ Իրականում, չափազանց փափուկ կամ չափազանց կոշտ ներքնակը կարող է ազդել երեխայի աճի և զարգացման վրա։

1. Չափազանց փափուկ և չափազանց կոշտ ներքնակները կքայքայեն ողնաշարը։ Քնելու համար չափազանց փափուկ ներքնակները հեշտ է ընկնել և դժվար է շրջվել, մինչդեռ չափազանց կոշտ ներքնակները չեն կարող պատշաճ կերպով պահել մարմնի տարբեր մասերը, բայց կարող են ավելի շատ վնաս հասցնել ողնաշարին։ Լուրջ քրոնիկ վնասվածքները, հատկապես զարգացող երեխաների մոտ, երբ ողնաշարը վնասվում է, ոչ միայն ազդում են երկարության և տեսքի, այլև ներքին օրգանների զարգացման վրա։ Կողքից ողնաշարը միկրո-S-աձև է, և մարդու ողնաշարի հենարանը միայն կոշտ տախտակի շնորհիվ բավարար չէ։ Երեխաների քնի սովորությունները ավելի հարթ են։ Հարթ պառկած վիճակում երեխայի որովայնը ճնշում կգործադրի գոգավոր ողերի վրա, և գոտկային ողերը կճնշվեն դեպի ներքև։ Սակայն, կոշտ տախտակե մահճակալը չի կարող հենարան ապահովել գոգավոր իրանի համար։ Մարմնի վերին կրծքային ողն ու պարանոցային ողնաշարը բնականաբար կթեքվեն առաջ՝ ազդելով ողնաշարի զարգացման վրա։

Եթե ցանկանում եք համոզվել, որ ներքնակը կարող է արդյունավետորեն պահել S-աձև կառուցվածքը, անհրաժեշտ է ապահովել, որ ներքնակը լինի գոգավոր կոնքերի և մեջքի հատվածում, իսկ ուռուցիկ՝ իրանի և պարանոցի հատվածում։ Կոշտ տեղերը կոշտ են, փափուկ տեղերը՝ փափուկ։ Երկրորդ, երեխաների ուսերն ու իրանը հատկապես հենարանի կարիք ունեն։ Իդեալական ներքնակը պետք է բաղկացած լինի փափուկ վերին և ստորին շերտերից, ինչպես նաև կոշտ, պինդ և առաձգական միջին շերտից։

Մի կողմից, միջին շերտը կարող է ապահովել երեխայի մարմնի համար անհրաժեշտ հենարանը, իսկ մյուս կողմից, երբ այն ենթարկվում է քաշի առաջացրած ճնշմանը, այն կարող է փոխանցվել փափուկ ստորին շերտին՝ այնպես, որ հենարան հանդիսանա երեխայի մարմնին առանց ողնաշարի դեֆորմացիայի։ Մատրաս գնելիս կարող եք թույլ տալ ձեր երեխային փորձել պառկել, և թույլ տալ, որ երեխան պառկի դրա վրա և շոշափի այն։ Պառկեք սովորական քնի դիրքում և ստուգեք, թե արդյոք ներքնակը բավականաչափ աջակցում է ձեր երեխայի ուսերին, իրանին և կոնքերին, որպեսզի նրա ողնաշարը մնա բնական, ֆիզիոլոգիապես չեզոք դիրքում:

Կողքի վրա պառկելիս ողնաշարը պետք է պահվի նույն հորիզոնական գծի վրա, որը բնականաբար փոխվում է ուսերի և հետույքի ձևի հետ մեկտեղ։ Մեջքի վրա պառկելիս պարանոցն ու իրանը ավելի շատ հենարան են պահանջում՝ ներքնակի մեջ չափազանց խորասուզվելուց խուսափելու համար։ Բացի այդ, ընտրեք ներքնակ՝ ըստ հասակի և քաշի տարբերության։ Ավելի թեթև քաշ ունեցողները քնում են ավելի փափուկ մահճակալի վրա, որպեսզի ուսերն ու կոնքերը մի փոքր խորանան ներքնակի մեջ, իսկ իրանը լիովին հենված լինի։ Իսկ ավելի ծանր երեխաների համար ավելի հարմար է ավելի կոշտ ներքնակ, իսկ զսպանակի ամրությունը կարող է լավ հենարան ապահովել մարմնի յուրաքանչյուր մասի համար։

3. Այս պայմանները նույնպես ազդում են երեխայի աճի վրա։ Իրականում, բացի նրանից, որ քնելու համար նախատեսված ներքնակը կազդի երեխայի հասակի վրա, կան հետևյալ իրավիճակները, որոնք ծնողների կողմից ամենահեշտությամբ անտեսվում են և որոնք կազդեն երեխայի աճի վրա։ 1. Չափից շատ ուտելը. Երբ մարդու օրգանիզմի արյան մեջ շաքարի մակարդակը բարձր է, աճի հորմոնի արտադրությունը նույնպես կասեցվում է։ Հետևաբար, երբ դուք չափից շատ եք ուտում, աճի հորմոնի սեկրեցիան անպայման կազդվի։

2. Արևի լույսի բացակայություն. Աճը անբաժանելի է արևի լույսից, և մարդու մաշկի մեջ առկա 7-դեհիդրոքոլեստերինը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ճառագայթման տակ կսինթեզի վիտամին D: Վիտամին D-ն նպաստում է ոսկրերի աճին և կալցիֆիկացմանը, նպաստում է ատամների առողջ զարգացմանը և այլն։ 3. Քնի պակաս. Հիպոֆիզի կողմից արտազատվող աճի հորմոնը ամենակարևոր հորմոնն է, որը նպաստում է երեխաների աճին:

Մարդու աճի հորմոնի սեկրեցիան անհավասարակշռված է օրական 24 ժամվա ընթացքում։ Միայն խորը քնից հետո է օրգանիզմը կարող ավելի շատ աճի հորմոն արտազատել։ Մատրասների վերաբերյալ լրացուցիչ հարցումների համար այցելեք www.springmattressfactory.com կայքը։