सही गद्दे की तलाश में

गोरी लड़की आराम से है।
जब उसने ट्रिपल बेयर मैट्रेस वेयरहाउस में बिस्तर आज़माया, तो उसके पास चुनने के लिए केवल तीन मॉडल थे: बहुत कठोर, बहुत नरम, बहुत उपयुक्त।
अब चीजें बहुत अधिक जटिल हो गई हैं।
जब आप 2002 में एक गद्दा खरीदते हैं, तो आपको \"कॉम्पैक्टेड ट्रंक सपोर्ट एरिया\", \"एयर बेड\", \"वॉटर बेड\", \"हॉट बेड\", \"मेमोरी फोम\" बेड, आंतरिक स्प्रिंग बेड मिलेगा, जो एक अलग कॉइल कॉन्फ़िगरेशन और एक दाग के समान कवर के साथ $5,000 स्टर्न्स <00000> फोस्टर गद्दे के साथ आता है।
यूरोपीय कैथेड्रल की कांच की खिड़कियाँ।
इससे एक महत्वपूर्ण प्रश्न उठता है: क्या लोग वास्तव में रंगीन कांच से प्रेरित गद्दों पर बेहतर नींद ले पाएंगे?
नवीनतम वैज्ञानिक शोध के अनुसार, इसका उत्तर है: हाँ। नहीं रुको।
यह अध्ययन बियर स्टर्न्स द्वारा संचालित किया गया था।
वास्तविक वैज्ञानिकों की राय अलग-अलग होती है।
वे मानव शरीर की आदर्श नींद की सतह के बारे में भी आश्चर्यजनक जानकारी प्रदान करते हैं।
नॉर्थ माउंटेन स्थित स्लीप रिसर्च सेंटर में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, लॉस एंजिल्स में मनोचिकित्सा के प्रोफेसर जेरी सीगल ने व्हेल, प्लैटिपस, डर्बिन और लोगों की नींद का अध्ययन किया।
उड़ान के दौरान भी वह पेड़ों, पानी और जमीन पर सो रहे जीवों पर कड़ी नजर रखेगा।
उसने सुना है कि मनुष्य पानी पर या कहीं और सोते हैं।
द्वितीय विश्व युद्ध का गड्ढा भेड़ की खाल से भरा हुआ था।
इसलिए, जब गद्दे की बात आती है, तो वह निर्माता के बयान के प्रति सतर्क रहते हैं।
\"मैंने बहुत सारे छद्म देखे हैं
स्लीप रिसर्च सेंटर के गृह सेपुलवेडा वीए अस्पताल में न्यूरोसाइंस के निदेशक सीगल ने कहा, "यह शोध एक महत्वपूर्ण कदम है।"
"लेकिन सच्चाई यह है कि अधिकांश नींद संबंधी समस्याओं में गद्दे से कोई खास मदद नहीं मिलती, जब तक कि आप हर समय नेल बेड पर न सो रहे हों। \"मेरिल एम.
स्क्रिप्स इंस्टीट्यूट में नींद, थकान और सुरक्षा प्रयोगशाला के प्रभारी मेडलर भी समान रूप से संशयी हैं।
उन्होंने कहा कि हालांकि बहुत कम लोगों ने इस पर शोध किया है, लेकिन सर्वोत्तम शोध से पता चलता है कि "एक या दो रात के अनुकूलन के बाद, अधिकांश लोग कंक्रीट के फर्श पर पतली चटाई पर सो सकते हैं, यह सबसे अच्छे गद्दे पर सोने जैसा है।"
"जिस व्यक्ति की शारीरिक बीमारी के कारण विशेष रूप से नरम या मजबूत नींद की सतह की आवश्यकता होती है, उसके अलावा," नींद और सपनों के बारे में 101 प्रश्न "में उन्होंने अपनी पत्नी और एलिजाबेथ, एक अन्य वरिष्ठ नींद शोधकर्ता के साथ एक पुस्तिका लिखी।
इसका मतलब यह नहीं है कि सभी गद्दे एक जैसे होते हैं।
इसका मतलब यह है कि आप बिक्री की अधिकांश बातों को समायोजित कर सकते हैं और इस बात पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि कौन सा मॉडल सबसे अधिक आरामदायक लगता है। यह नियम नं.
1 एक आदर्श गद्दे की तलाश में।
दुर्भाग्य से, $800S.
हजारों गद्दा निर्माताओं को बेच रहा है (
कुछ सराय एक जैसी होती हैं, लेकिन अलग-अलग दुकानों के कवर और नाम अलग-अलग होते हैं)
सही कीमत पर सही बिस्तर ढूँढना एक दुःस्वप्न हो सकता है।
सर्वोत्तम नींद की जगह की तलाश में, मैंने ब्रेआ में स्थित स्वीडिश गद्दा बुटीक ओजाई, ह्यूस्टन में नासा स्पेस सेंटर, न्यूयॉर्क में कंज्यूमर वॉचडॉग और सांता एना डिपार्टमेंट स्टोर का रुख किया, जो जुड़वां बच्चों के लिए गद्दे उपलब्ध कराता है।
आकार गद्दा $ 38 के लिए.
यह एक उलझन भरी यात्रा है। -
ग्राहकों की उलझन से गद्दा उद्योग को लाभ-
लेकिन कुछ भ्रम से बचने के तरीके हैं।
आधुनिक गद्दों की एक प्रमुख विशेषता उनकी ऊंचाई है।
कम्प्यूटर चिप्स और मोबाइल फोन का प्रचलन कम हो रहा है, लेकिन गद्दों का प्रचलन बढ़ रहा है। कुछ \"तकिया-
शीर्ष मॉडलों में अब शादी के केक की तुलना में अधिक स्तर और लोफ्ट हैं।
लेकिन यह \"राजकुमारी और मटर\" दृष्टिकोण अधिक आराम की गारंटी नहीं देता है।
कंज्यूमर रिपोर्ट्स की जेनिफर शेक्टर ने कहा, "हमारे परीक्षणों से पता चलता है कि अधिक मात्रा में तेल भरे जाने पर गद्दे के झुकने की संभावना अधिक होती है।" \".
उन्होंने चेतावनी दी कि, विडंबना यह है कि, सख्त गद्दा भी डूब जाएगा।
यदि स्टोर में गद्दे का प्रोफाइल डिस्प्ले है, तो जटिल फोम की तलाश करें। इसमें एक अंडा है-
कार्टन नरम, लचीला और लगभग नम दिखता है।
यह अधिक सहायता प्रदान करता है।
जहां तक कॉइल और स्प्रिंग डिजाइन की संख्या का सवाल है, वे तुलनात्मक खरीदारी के लिए महत्वपूर्ण हैं-
लेकिन इससे ज्यादा कुछ नहीं.
1997 में, उपभोक्ता रिपोर्ट में 300-
परीक्षण किए गए प्रत्येक गद्दे पर रिब ड्रम को 84,000 बार आगे-पीछे करें।
यह चार वर्ष के सामान्य उपयोग के बराबर है।
परिणाम: सबसे सस्ते मॉडल को छोड़कर, कॉइल की संख्या और डिजाइन का गुणवत्ता या स्थायित्व पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
इससे हमें पुनः सुकून मिलता है।
एक सहकर्मी ने मुझे आश्वासन दिया: "आपको ओजे वैली हॉट स्प्रिंग होटल में गद्दे की कोशिश करनी चाहिए।" \".
"वे इतने आरामदायक थे कि मैंने बिस्तर पर मालिश कराने का अपॉइंटमेंट लगभग छोड़ दिया था।"
यह पता चला है कि ओजाई का रहस्य \"नेस्ट अन -\"
रिसॉर्ट उपहार की दुकान पर उपलब्ध पंख बिस्तर गद्दे नहीं हैं। यह सुपर है-
चादरों के नीचे मुलायम गद्दियाँ।
अफ़सोस, मुझे यह पसंद नहीं है.
चटाई एक पूल एयर गद्दे की तरह दिखती है, और रिज और वैली मेरी पीठ से शर्मिंदा हैं।
अगला नाम स्वीडन का डुक्सियाना गद्दा है।
सबसे सस्ती क्वीन की कीमत 3,200 डॉलर है।
क्या रोल का आकार है-
रॉयस नींद प्रणाली के.
लेकिन जब मैंने इसका परीक्षण किया
ब्रिया में कुछ डक्सेस चलाते हुए, मुझे बिल्कुल भी आभास नहीं हुआ।
शायद मैं बर्गर किंग के दीवाने की तरह हूं जो फॉई ग्रास की सराहना करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन मुझे "सबसे सस्ता" डक्स बहुत लचीला लगा और 6,000 डॉलर की कीमत मेरे वर्तमान चपरासी ब्रांड के गद्दे से भी अधिक है।
एक अन्य उत्साही अनुयायी के लिए स्वीडिश गद्दा है टेम्पुर-
पेडिक, नासा द्वारा विकसित "मेमोरी बबल" से बनाया गया है। मेरे पास टेम्पूर है-
मुझे ब्रुकस्टोन के पेडिक तकिए बहुत पसंद हैं, लेकिन जब मैं किसी दुकान में पूरा गद्दा पहनकर देखता हूं तो अजीब लगता है, जैसे मिट्टी पर लेटा हो।
हो सकता है कि अंतरिक्ष बुलबुला परसों का अनुभव हो।
गद्दे के अंदर की सामग्री से, अधिकांश गद्दे बाजार में (चांदी-
\"क्लाउड\" फोम) कॉर्नर शील्ड
मॉडल का नाम बाहर की ओर (
मेरलोट, पेंडुलम, ब्रह्मांड के रत्न)।
नवीनतम चालों में से एक है नो-फ्लिप गद्दा।
इस विचार को 2000 में सिमंस द्वारा बढ़ावा दिया गया और शीघ्र ही अन्य लोगों ने भी इसका अनुकरण किया।
हालाँकि, इस बात पर बहस चल रही है कि क्या यह वास्तव में सुविधाजनक है या सिर्फ एक गद्दे की कीमत पर आधा गद्दा बेचना है।
समस्या के दोनों पक्षों को ध्यान में रखते हुए, सीली ने अब एक "वैकल्पिक फ्लिप" गद्दा पेश किया है: "जब तक आप न चाहें, आपको इसे फ्लिप करने की आवश्यकता नहीं है।"
\"कुछ गद्दा निर्माता दावा करते हैं कि उनके उत्पाद बिस्तर की सतह पर दबाव बिंदुओं को कम करके नींद में सुधार करते हैं।
दबाव बिंदु रक्त परिसंचरण को सीमित कर देते हैं, जिससे शरीर रात में करवटें बदलता रहता है।
इस मानक के अनुसार, दुनिया के सबसे अच्छे गद्दे बाह्य अंतरिक्ष में होने चाहिए।
नासा की एक प्रवक्ता ने कहा कि शून्य गुरुत्वाकर्षण पर सोते समय अंतरिक्ष यात्री शायद ही कभी हिलते-डुलते हैं।
वे एक थैले में चढ़ गए और उसे दीवार पर लटका दिया।
हालांकि, शोधकर्ता सीगल ने कहा कि उन्हें अच्छी नींद नहीं आती, हालांकि इसका कारण पता लगाना कठिन है।
अंततः, आराम पूरी तरह व्यक्तिपरक है।
रिप वैन विंकल ने वर्षों तक निर्बाध समापन का आनंद लिया
स्नो व्हाइट की आँखें एक पेड़ के नीचे झुकी हुई थीं, जबकि स्नो व्हाइट को कांच के ताबूत का ठोस सहारा पसंद था।
गद्दा उद्योग द्वारा वित्त पोषित बेटर स्लीप काउंसिल की एंड्रिया हरमन ने खरीदने से पहले कई बिस्तरों का परीक्षण करने का सुझाव दिया।
"अपनी पीठ के बल, अपनी करवट पर तथा किसी भी ऐसी स्थिति में आराम करें जिसमें आप आमतौर पर सोते हैं, और देखें कि कैसा महसूस होता है।
"यदि आपके कंधों पर बहुत अधिक दबाव है, तो आप आसानी से अपना हाथ अपनी पीठ के नीचे सरका सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं।
उन्होंने कहा, "गद्दे को काम करना चाहिए, आपके शरीर को नहीं।" \".
"जब आप रात को बिस्तर पर जाते हैं तो आप 'आह फैक्टर' की तलाश में होते हैं।"
"एक बार जब आप इसे पा लेते हैं, तो सिरदर्द का एक नया दौर शुरू हो जाता है।
उपभोक्ता रिपोर्ट के लेखक शेक्टर ने कहा, "अधिकांश लोग यह नहीं जानते कि गद्दे की कीमत पुरानी कार की कीमत के बराबर होती है।" \".
चूंकि प्रतिस्पर्धी स्टोर में एक ही गद्दे के अलग-अलग नाम और अलग-अलग कपड़े के कवर होते हैं, इसलिए यह मुद्दा स्टोर की तुलना करने का प्रयास कर रहा है।
इसे हल करने का एकमात्र तरीका मूर्खतापूर्ण नहीं है, अपने पसंदीदा गद्दे ब्रांड, कॉइल की संख्या, कॉइल विनिर्देश, पैड प्रकार और बॉक्स स्प्रिंग संरचना को लिखना है, और फिर अगले व्यापारी के पास जाना है, उनके तुलनीय मॉडल के बारे में पूछना है ---
कीमत कम है.
यह परेशानी भरा है, लेकिन व्यापारियों के साथ प्रतिस्पर्धा से सैकड़ों डॉलर की बचत हो सकती है।
लेकिन अंतिम कीमत आपको रात भर जागने पर मजबूर कर सकती है।
अच्छी गुणवत्ता वाले गद्दे और बॉक्स स्प्रिंग सेट (
विशेषज्ञ एक साथ खरीदारी करने का सुझाव देते हैं)
ऐसा अनुमान है कि जुड़वाँ बच्चों के एक सेट की कीमत 450 डॉलर होगी, प्रत्येक पूरे बच्चे की कीमत 600 डॉलर, रानी के लिए 800 डॉलर तथा राजा के लिए 1,000 डॉलर होगी।
यह ध्यान देने योग्य बात है कि समझौता करने के बाद भी आपके साथ धोखा हो सकता है।
उपभोक्ता रिपोर्ट का सुझाव है कि \"नहीं.
बिक्री अनुबंध में \"प्रतिस्थापन\" खंड.
अन्यथा, यदि आपके द्वारा ऑर्डर किया गया मॉडल स्टॉक से बाहर है, तो स्टोर \"समतुल्य\" मॉडल प्रदान कर सकता है।
इसके अलावा, वापसी नीति पर दिए गए बारीक प्रिंट पर भी ध्यान दें।
कई खुदरा विक्रेता आपको कुछ सप्ताह में गद्दे को आज़माने की अनुमति देते हैं, लेकिन यदि आप इसे बदलने का निर्णय लेते हैं, तो आप डिलीवरी शुल्क का भुगतान करने में फंस सकते हैं या आपके द्वारा चुने गए किसी भी मॉडल के लिए पूरी कीमत का भुगतान करने के लिए मजबूर हो सकते हैं।
यदि आप इन सब पर काबू पा सकते हैं, तो आप अंततः आराम कर सकते हैं।
हालाँकि, गद्दे का औसत जीवन केवल 8 से 10 वर्ष ही होता है।
सुखद स्वप्न