ในการค้นหาที่นอนที่สมบูรณ์แบบ

สาวผมบลอนด์รู้สึกผ่อนคลาย
เมื่อเธอได้ลองนอนเตียงที่โกดังที่นอน Triple Bear เธอกลับมีให้เลือกเพียง 3 รุ่น คือ แข็งเกินไป นิ่มเกินไป และเหมาะสมเกินไป
ตอนนี้ทุกอย่างซับซ้อนมากขึ้นกว่าเดิมมาก
เมื่อคุณซื้อที่นอนในปี 2002 คุณจะพบกับ \"พื้นที่รองรับท้ายรถแบบอัดแน่น\" \"เตียงลม\" \"เตียงน้ำ\" \"เตียงน้ำร้อน\" เตียง \"เมมโมรี่โฟม\" เตียงสปริงภายใน มาพร้อมกับการกำหนดค่าสปริงที่แตกต่างกันและที่นอน Stearns & Foster ที่มีปลอกหุ้มคล้ายกับคราบ
หน้าต่างกระจกของมหาวิหารยุโรป
เรื่องนี้ทำให้เกิดคำถามสำคัญขึ้นมาว่า ผู้คนจะนอนหลับได้ดีขึ้นบนที่นอนที่ได้รับแรงบันดาลใจจากกระจกสีจริงหรือ?
ตามการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ล่าสุด คำตอบคือ ใช่ ไม่ รอก่อน
การศึกษานี้ได้รับการสนับสนุนจาก Bear Stearns
นักวิทยาศาสตร์ที่แท้จริงมีมุมมองที่แตกต่างกัน
นอกจากนี้ยังให้มุมมองที่น่าแปลกใจเกี่ยวกับพื้นผิวการนอนในอุดมคติของร่างกายมนุษย์อีกด้วย
ที่ North Mountain ใน Sleep Research Center เจอร์รี ซีเกล ศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ลอสแองเจลิส ศึกษาการนอนหลับของปลาวาฬ ตุ่นปากเป็ด เดอร์บิน และมนุษย์
แม้กระทั่งในระหว่างเที่ยวบิน เขาจะคอยสังเกตสัตว์ต่างๆ ที่นอนหลับอยู่บนต้นไม้ ในน้ำ และบนพื้นดินอย่างใกล้ชิด
เขาได้ยินมาว่ามนุษย์นอนบนน้ำหรือที่อื่นใด
หลุมจิ้งจอกของสงครามโลกครั้งที่สองเต็มไปด้วยหนังแกะ
ดังนั้นเมื่อพูดถึงที่นอนเขาจะระมัดระวังเกี่ยวกับคำชี้แจงของผู้ผลิต
\"ฉันเคยเห็นของปลอมมากมาย
“การวิจัย” ซีเกล ผู้อำนวยการด้านประสาทวิทยาที่โรงพยาบาล Sepulveda VA ซึ่งเป็นที่ตั้งของศูนย์วิจัยการนอนหลับ กล่าว
แต่ความจริงก็คือปัญหาด้านการนอนหลับส่วนใหญ่จะไม่ได้รับการแก้ไขอย่างจริงจังจากที่นอน เว้นแต่คุณจะนอนบนที่นอนเล็บตลอดเวลา \"เมอร์ริล เอ็ม.
Medler ซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบห้องปฏิบัติการการนอนหลับ ความเหนื่อยล้า และความปลอดภัยที่ Scripps Institute ก็มีความเห็นที่คลางแคลงใจเช่นเดียวกัน
เขากล่าวว่าถึงแม้จะมีคนเพียงไม่กี่คนที่ทำการวิจัย แต่การวิจัยที่ดีที่สุดชี้ให้เห็นว่า "หลังจากปรับตัวได้หนึ่งหรือสองคืน คนส่วนใหญ่ก็สามารถนอนบนเสื่อบางๆ บนพื้นคอนกรีตได้ เหมือนกับการนอนบนที่นอนที่ดีที่สุด"
\"นอกจากผู้ป่วยทางกายที่ต้องนอนบนพื้นผิวที่นุ่มหรือแข็งแรงเป็นพิเศษแล้ว เขายังอธิบายใน\" 101 คำถามเกี่ยวกับการนอนหลับและความฝัน เขายังเขียนหนังสือเล่มเล็กร่วมกับภรรยาและเอลิซาเบธ ซึ่งเป็นนักวิจัยอาวุโสด้านการนอนหลับอีกคนหนึ่งด้วย
ไม่ใช่ว่าที่นอนทุกอันจะเท่าเทียมกัน
มันหมายความเพียงว่าคุณสามารถปรับรูปแบบการขายส่วนใหญ่ได้และมุ่งเน้นไปที่รุ่นที่คุณรู้สึกสบายใจที่สุด นั่นคือกฎข้อที่
1. กำลังมองหาที่นอนที่สมบูรณ์แบบ
น่าเสียดาย $800
จำหน่ายที่นอนจากผู้ผลิตชั้นนำนับพันราย (
บางโรงเตี๊ยมก็เหมือนกัน แต่ปกและชื่อร้านต่างกัน)
การหาเตียงที่ใช่ในราคาที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องยาก
กำลังมองหาพื้นผิวสำหรับนอนที่ดีที่สุด ฉันจึงเลือกรีสอร์ทที่บูติกที่นอนสวีเดน Ojai ซึ่งตั้งอยู่ใน Brea, NASA Space Center, Houston, Consumer Watchdog ในนิวยอร์ก และห้างสรรพสินค้า Santa Ana ซึ่งให้บริการเตียงคู่
ขนาดที่นอนราคา 38 เหรียญ
นี่เป็นการเดินทางที่น่าสับสน -
อุตสาหกรรมที่นอนได้กำไรจากความสับสนของลูกค้า
แต่ก็มีวิธีที่จะหลีกเลี่ยงความสับสนบางประการได้
คุณลักษณะเด่นประการหนึ่งของที่นอนสมัยใหม่คือความสูง
ชิปคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือกำลังหดตัว แต่ที่นอนกำลังขยายตัว หมอนบางอัน
นางแบบชั้นนำในปัจจุบันมีชั้นและห้องใต้หลังคาที่มากกว่าเค้กแต่งงานเสียอีก
แต่แนวทางแบบ `เจ้าหญิงกับถั่ว` นี้ไม่ได้รับประกันว่าจะสะดวกสบายมากขึ้น
``การทดสอบของเราแสดงให้เห็นว่าที่นอนที่บรรจุของมากเกินไปมีแนวโน้มที่จะยุบตัวลง'' เจนนิเฟอร์ เชคเตอร์ จาก Consumer Reports กล่าว \".
เธอเตือนว่าในทางกลับกัน ที่นอนที่แข็งก็จะจมลงไปด้วยเช่นกัน
หากร้านค้ามีการแสดงโปรไฟล์ของที่นอน ให้มองหาโฟมที่มีความซับซ้อน มันมีไข่-
กล่องดูนิ่ม ยืดหยุ่น และเกือบจะชื้น
มันให้การสนับสนุนเพิ่มเติม
สำหรับจำนวนคอยล์และการออกแบบสปริงนั้น ถือเป็นสิ่งสำคัญในการเปรียบเทียบการซื้อสินค้า
แต่ก็ไม่มีอะไรมากอีก
ในปี 1997 รายงานผู้บริโภคมีจำนวน 300-
ตีกลองซี่โครงไปมา 84,000 ครั้งบนที่นอนแต่ละอันที่ทดสอบ
เทียบเท่ากับการใช้งานปกติ 4 ปี
ผลลัพธ์: ยกเว้นรุ่นที่ถูกที่สุด จำนวนและการออกแบบของคอยล์ไม่มีผลต่อคุณภาพหรือความทนทาน
สิ่งนี้ทำให้เรากลับมาสู่ความสะดวกสบาย
เพื่อนร่วมงานคนหนึ่งรับรองกับฉันว่า: \"คุณควรลองนอนที่นอนที่ Oje Valley Hot Spring Hotel \".
\"สบายมากจนฉันเกือบจะพลาดการนัดไปนวดบนเตียงเลย
ปรากฏว่าความลับของโอไจ \"Nest Un -\"
เตียงขนนกที่มีจำหน่ายที่ร้านขายของที่ระลึกของรีสอร์ทไม่ใช่ที่นอน มันเป็นซุปเปอร์-
หมอนนุ่มๆ ใต้ผ้าปูที่นอน
น่าเสียดาย ฉันไม่ชอบมัน.
เสื่อนี้มีลักษณะเหมือนที่นอนลมสระว่ายน้ำ และ Ridge and Valley ก็ทำให้หลังของฉันเจ็บ
ถัดมาคือที่นอน Duxiana จากประเทศสวีเดน
ราชินีราคาถูกที่สุดมีราคา 3,200 เหรียญสหรัฐ
ขนาดของม้วนคือ
รอยซ์แห่งระบบการนอนหลับ
แต่เมื่อฉันลองทดสอบดู
การขับรถ Dux สองสามคันในเมือง Brea ทำให้ฉันรู้สึกไม่ประทับใจเลย
บางทีฉันอาจจะเหมือนแฟนพันธุ์แท้เบอร์เกอร์คิงที่พยายามชื่นชมฟัวกราส์ แต่ฉันพบว่า Dux รุ่น "ถูกที่สุด" นั้นทนทานเกินไป และราคา 6,000 เหรียญสหรัฐฯ นั้นแพงกว่าที่นอนยี่ห้อ Peonbrand ที่ฉันใช้อยู่ในปัจจุบันเสียอีก
ที่นอนสวีเดนสำหรับผู้ติดตามตัวยงอีกรายคือ Tempur-
เพดิก สร้างขึ้นจาก `ฟองความทรงจำ` ที่พัฒนาโดย NASA ฉันมีเทมเพอร์
ฉันชอบหมอน Brookstone\s Pedic แต่รู้สึกแปลกๆ เมื่อฉันลองที่นอนทั้งหลังในร้าน เหมือนกับนอนอยู่บนดินเหนียว
บางทีฟองสบู่แห่งอวกาศอาจเป็นประสบการณ์ในวันมะรืนนี้
จากวัสดุภายในที่นอน ที่นอนส่วนใหญ่ที่ทำตลาด (เงิน-
โฟม \"คลาวด์\") มุมกันกระแทก
ชื่อรุ่นบอกภายนอก (
เมอร์โลต์ ลูกตุ้ม อัญมณีแห่งจักรวาล)
หนึ่งในลูกเล่นใหม่ล่าสุดคือที่นอนแบบไม่ต้องพลิกกลับ
แนวคิดนี้ได้รับการส่งเสริมโดยซิมมอนส์ในปี พ.ศ. 2543 และไม่นานก็มีคนอื่นๆ ทำตาม
อย่างไรก็ตาม ยังมีการถกเถียงกันว่าสิ่งนี้สะดวกจริงหรือแค่ขายที่นอนครึ่งเดียวในราคาที่นอนหนึ่งอัน
เพื่อแก้ปัญหาทั้งสองด้าน Sealy จึงเปิดตัวที่นอนแบบ \"พลิกได้\" ให้เลือก: \"คุณไม่จำเป็นต้องพลิกมันเว้นแต่คุณต้องการ
ผู้ผลิตที่นอนบางรายอ้างว่าผลิตภัณฑ์ของตนช่วยให้การนอนหลับดีขึ้นด้วยการลดจุดกดทับบนพื้นผิวเตียง
การกดจุดจะจำกัดการไหลเวียนของเลือด ทำให้ร่างกายต้องพลิกตัวไปมาในเวลากลางคืน
ตามมาตรฐานนี้ที่นอนที่ดีที่สุดในโลกควรจะอยู่ในอวกาศ
โฆษกของ NASA กล่าวว่านักบินอวกาศจะแทบไม่ขยับตัวเลยเมื่อพวกเขานอนหลับในสภาวะไร้น้ำหนัก
พวกเขาปีนเข้าไปในถุงแล้วแขวนไว้ที่ผนัง
อย่างไรก็ตาม นักวิจัยซีเกลกล่าวว่าพวกเขานอนหลับไม่ดี แม้ว่าจะยากที่จะระบุสาเหตุได้
สุดท้ายนี้ความสะดวกสบายเป็นเพียงเรื่องส่วนบุคคล
ริป แวน วิงเคิล มีความสุขกับการปิดฉากอย่างไม่สะทกสะท้านเป็นเวลาหลายปี
ดวงตาของสโนว์ไวท์ก้มลงใต้ต้นไม้ ในขณะที่สโนว์ไวท์ชอบที่จะรับน้ำหนักจากโลงแก้วมากกว่า
Andrea Herman จาก Better Sleep Council ซึ่งได้รับทุนจากอุตสาหกรรมที่นอน แนะนำให้ทดลองนอนเตียงหลายๆ เตียงก่อนซื้อ
พักผ่อนโดยนอนหงาย นอนตะแคง หรือในท่านอนปกติของคุณเพื่อดูว่ารู้สึกอย่างไร
\"หากคุณรู้สึกกดดันบริเวณไหล่มากเกินไป หรือคุณสามารถเลื่อนมือไปใต้หลังได้อย่างง่ายดายและเคลื่อนไหวต่อไป
\"สิ่งที่ที่นอนควรทำคือการทำงาน ไม่ใช่ร่างกายของคุณ\" เธอกล่าว \".
\"สิ่งที่คุณกำลังมองหาคือ \'ปัจจัยอา\' เมื่อคุณเข้านอนตอนกลางคืน
\"เมื่อคุณพบมันแล้ว อาการปวดหัวรอบใหม่ก็จะเริ่มต้นขึ้น
\"สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ก็คือราคาของที่นอนนั้นเท่ากับราคาของรถมือสอง\" Shecter ซึ่งเป็นรายงานผู้บริโภคกล่าว \".
เนื่องจากที่นอนแบบเดียวกันมีชื่อเรียกต่างกันและมีผ้าหุ้มต่างกันในร้านคู่แข่ง เรื่องนี้จึงเป็นการพยายามเปรียบเทียบร้านค้า
วิธีเดียวที่จะแก้ไขปัญหานี้ได้คือต้องไม่ทำแบบไร้ข้อผิดพลาด คือเขียนชื่อยี่ห้อที่นอนที่คุณชอบ จำนวนสปริง คุณสมบัติของสปริง ชนิดของแผ่นรอง และโครงสร้างฐานรองที่นอน จากนั้นจึงไปที่ร้านค้ารายถัดไปเพื่อขอทราบรุ่นที่เทียบเคียงได้ ---
ราคาถูกลงแล้ว.
เป็นเรื่องยุ่งยาก แต่การแข่งขันกับพ่อค้าสามารถประหยัดเงินได้หลายร้อยดอลลาร์
แต่ราคาสุดท้ายอาจทำให้คุณนอนไม่หลับได้
ชุดที่นอนและสปริงกล่องคุณภาพดี (
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ซื้อร่วมกัน)
คาดว่าฝาแฝดจะมีราคา 450 เหรียญสหรัฐ โดยแฝดคนละ 600 เหรียญสหรัฐ ราชินี 800 เหรียญสหรัฐ และราชา 1,000 เหรียญสหรัฐ
เป็นเรื่องที่น่าสังเกตว่าคุณอาจยังถูกโกงได้ แม้ว่าคุณจะเจรจาข้อตกลงเสร็จสิ้นแล้วก็ตาม
รายงานของผู้บริโภคแนะนำว่า \"ไม่
ข้อกำหนด \"การทดแทน\" ในสัญญาการขาย
มิฉะนั้น หากรุ่นที่คุณสั่งซื้อหมดสต็อก ร้านค้าสามารถจัดหารุ่น "เทียบเท่า" ให้แทนได้
นอกจากนี้ ควรใส่ใจกับข้อความเล็กๆ น้อยๆ ในนโยบายการคืนสินค้าด้วย
ผู้ค้าปลีกหลายรายอนุญาตให้คุณลองที่นอนได้ภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์ แต่หากคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนที่นอน คุณอาจต้องติดขัดเมื่อต้องจ่ายค่าจัดส่ง หรือถูกบังคับให้จ่ายราคาเต็มสำหรับรุ่นใดก็ตามที่คุณเลือกในครั้งต่อไป
ถ้าคุณสามารถเอาชนะสิ่งทั้งหมดนี้ได้ คุณก็สามารถผ่อนคลายได้ในที่สุด
อย่างไรก็ตามอายุการใช้งานเฉลี่ยของที่นอนอยู่ที่ประมาณ 8 ถึง 10 ปีเท่านั้น
ฝันดี