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Dormir con cola de caballo no es bueno
Las chicas necesitan prestar atención a sus hábitos de sueño.
He notado que algunas chicas se trenzan el cabello para mantener un buen peinado a la mañana siguiente, pero ¿sabías que esto perjudica la calidad del sueño? Cuando el cabello está más activo por la noche, también es el momento en que se regenera, por lo que el cuero cabelludo siempre está en tensión durante el día y la noche, lo cual no favorece una mejor relajación del cerebro.
Llevar el cabello atado durante un día no afecta la circulación sanguínea en la cabeza por la noche. No permite que se relaje por completo por la noche, lo que dificulta el sueño y la circulación sanguínea. No solo por la noche, sino que también debes relajar el cuero cabelludo cuando puedas para que el cabello respire libremente, ya que esto no es bueno para el cuero cabelludo.
Aquí os dejamos una pequeña sugerencia para dormir: dejad dormir bien.
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