يُنصح باختيار مرتبة جيدة للنوم لتوفير سنوات من الراحة

مرتبة نوم جيدة موصى بها 8 - يجب أن توفر عشر سنوات من الدعم الجيد والراحة. إن الأشخاص العاديين الذين يقضون ما معدله 30% من حياتهم في النوم والصحة والدعم لا يسمحون بتجاهل أهمية المرتبة. تعتبر المرتبة مهمة جدًا لحياة صحية، للبالغين، وكبار السن، والأطفال والرضع. مشاعرك وسلوكك يتأثران بشكل مباشر بنومك. قد تكون المرتبة الجيدة باهظة الثمن، ولكنها قادرة على مساعدة جسمك على الحفاظ على الدعم والراحة لمدة 20 عامًا تقريبًا. تعتبر عملية معالجة مرتبة الربيع التقليدية معالجة مرتبة، ويعتقد بعض الناس أنها قديمة الطراز. ومع ذلك، فإنها لا تزال تحظى بشعبية. إنها توفر قدرًا كبيرًا من الارتداد، والتحكم الجيد في درجة الحرارة، والسعر أيضًا مختلف. مرتبة زنبركية من خلال الضغط المماثل على ظهر الجسم لدعم الجسم. من المحتمل أن يكون العيب المحتمل في البنية هو أن الجسم لا يستطيع حتى تحمل نفس الضغط على المرتبة. وهكذا، على السرير الصلب (عادة الثديين، الوركين والرأس) ستحصل مناطق الجسم على مقاومة أكبر. بالنسبة لبعض النائمين، مما قد يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة في الليل. مراتب زنبركية منفصلة ونظيراتها من الإسفنج ذات كثافة مختلفة من أغلفة الخطوط. توفر معظم هذه العناصر هيكل المرتبة، بالإضافة إلى الدعم والارتداد. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نوع الشعور بنوابض مرتبة الزنبرك، ومقياس معدن الزنبرك (السمك)، وعدد الزنبركات، وكيفية اتصالها ببعضها البعض. مرتبة في منتصف غطاء زخرفي عازل، ويمكن أن تكون مصنوعة من أنواع مختلفة من الرغوة أو حصيرة الألياف. الطبقة الخارجية من اللحاف عبارة عن مرتبة. مصنوعة من إسفنج خفيف الوزن أو ألياف خياطة الأقمشة تغطي (أو تكتك) تحدد سطح المرتبة