మంచి నిద్ర సంవత్సరాల తరబడి సౌకర్యాన్ని అందించడానికి పరుపును ఉపయోగించాలని సూచించారు.

మంచి నిద్ర సిఫార్సు చేయబడిన mattress 8 - పది సంవత్సరాల పాటు మంచి మద్దతు మరియు సౌకర్యాన్ని అందించాలి. నిద్ర, ఆరోగ్యం మరియు మద్దతులో సగటున 30% జీవితం ఉన్న సాధారణ ప్రజలు mattress యొక్క ప్రాముఖ్యతను విస్మరించడానికి అనుమతించరు. పెద్దలు, వృద్ధులు, పిల్లలు మరియు శిశువులకు ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి పరుపు చాలా ముఖ్యం. మీ నిద్ర మీ భావన మరియు ప్రవర్తనను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మంచి పరుపు ఖరీదైనది కావచ్చు, కానీ అది దాదాపు 20 సంవత్సరాలలో మీ శరీరానికి మంచి మద్దతు మరియు సౌకర్యాన్ని అందించగలదు. సాంప్రదాయ స్ప్రింగ్ మ్యాట్రెస్ మ్యాట్రెస్ ప్రాసెసింగ్ ప్రాసెసింగ్, కొంతమంది వాటిని పాతకాలపువిగా భావిస్తారు. అయినప్పటికీ, అవి ఇప్పటికీ ప్రజాదరణ పొందాయి. అవి చాలా బౌన్స్, మంచి ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణను అందిస్తాయి మరియు ధర కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది. శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి శరీరాన్ని వెనుకకు నెట్టడం ద్వారా స్ప్రింగ్ మెట్రెస్‌ను అదే ఒత్తిడితో లాగండి. ఒక సంభావ్య లోపం యొక్క నిర్మాణం ఏమిటంటే, శరీరం పరుపుపై అదే ఒత్తిడిని కూడా కలిగి ఉండకపోవచ్చు. అందువలన, గట్టి మంచం మీద (సాధారణంగా రొమ్ములు, తుంటి మరియు తల) శరీర ప్రాంతాలు ఎక్కువ నిరోధకతను పొందుతాయి. కొంతమంది నిద్రపోయేవారికి, ఇది రాత్రిపూట అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది. విభిన్న సాంద్రత కలిగిన లైన్ ఎన్వలప్‌లతో స్ప్రింగ్ మ్యాట్రెస్ మరియు ఫోమ్ కౌంటర్‌పార్ట్‌లను వేరు చేయండి. వీటిలో ఎక్కువ భాగం పరుపు నిర్మాణాన్ని, అలాగే మద్దతు మరియు బౌన్స్‌ను అందిస్తాయి. స్ప్రింగ్ మ్యాట్రెస్ స్ప్రింగ్‌ల అనుభూతి రకం, స్ప్రింగ్ మెటల్ గేజ్ (మందం), స్ప్రింగ్ సంఖ్య మరియు అవి ఒకదానికొకటి ఎలా అనుసంధానించబడి ఉన్నాయో అనేక అంశాలు ప్రభావితం చేస్తాయి. అలంకారమైన కవరింగ్ ఇన్సులేషన్ మధ్యలో పరుపు, మరియు వివిధ రకాల నురుగు లేదా ఫైబర్ మ్యాట్‌తో తయారు చేయవచ్చు. క్విల్ట్ యొక్క బయటి పొర mattress. తేలికైన నురుగు లేదా ఫైబర్ కుట్లు ఫాబ్రిక్ కవర్‌తో తయారు చేయబడింది (లేదా టిక్కింగ్) ఇది మెట్రెస్ యొక్క ఉపరితలాన్ని నిర్ణయిస్తుంది.