Barci mai kyau ya ba da shawarar katifa don samar da kwanciyar hankali na shekaru

Kyakkyawan barci da aka ba da shawarar katifa 8 - ya kamata a ba da shi shekaru goma na goyon baya mai kyau da ta'aziyya. Talakawa tare da matsakaicin 30% na rayuwa a cikin barci, lafiya da tallafi waɗanda ba su ba da damar yin watsi da mahimmancin katifa ba. Katifa na da matukar muhimmanci ga rayuwa mai koshin lafiya, ga manya, tsofaffi, yara da jarirai. Ji da halin ku da barcin ku ya shafa kai tsaye. Kyakkyawar katifa na iya zama tsada, amma zai iya sa jikin ku a cikin kusan shekaru 20 don kula da kyakkyawar tallafi da ta'aziyya. Sarrafa katifar katifa na gargajiya na gargajiya, wasu na ganin sun dade. Duk da haka, har yanzu suna da mashahuri. Suna ba da billa mai yawa, kula da zafin jiki mai kyau, kuma farashin shima ya bambanta. Katifa na bazara ta irin wannan matsa lamba zuwa jiki baya don tallafawa jiki. Tsarin yuwuwar koma baya shine mai yiwuwa jiki ba zai iya ma matsi iri ɗaya akan katifa ba. Don haka, a kan gado mai wuya (Yawanci ƙirjin, hips da kai) Yankunan jiki za su sami juriya mafi girma. Ga wasu masu barci, wanda zai iya haifar da rashin jin daɗi da dare. Rarrabe katifa na bazara da takwarorinsu na kumfa tare da nau'ikan lullubin layi daban-daban. Yawancin waɗannan suna ba da tsarin katifa, da tallafi da billa. Abubuwa da yawa zasu shafi nau'in jin daɗin maɓuɓɓugan katifa na bazara, ma'aunin ƙarfe na bazara (Kauri), adadin bazara, da kuma yadda ake haɗa su da juna. Katifa a tsakiyar rufin kayan ado na ado, kuma ana iya yin shi daga nau'ikan kumfa daban-daban ko tabarmar fiber. Ƙarshen waje na katifa ne. An yi shi da kumfa mai nauyi ko fiber stitches ya rufe (Ko ticking) Yana ƙayyade saman katifa