ህልሞች ለእንቅልፍ ጣዕም ወኪል ሆነዋል?

ብዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በሕልማቸው ውስጥ እንግዳ የሆኑ ጥምሮች አሏቸው. ሁለቱም ትዕይንት እና ገጸ-ባህሪያት በድንገት ይለወጣሉ. ሰዎች ሊበሩ እና ሊወድቁ ይችላሉ, እና አንዳንድ ጊዜ ለመሮጥ መፈለግ ግን መሮጥ የማይችሉበት ያልተለመደ ልምድ አላቸው. ለእንቅልፍ እንደ ጣዕም ወኪል, ህልሞች ምንም የምክንያት ህጎች የሌላቸው ይመስላሉ, ወይም በጊዜ እና በቦታ የተገደቡ አይደሉም, ነገር ግን ሁልጊዜ በህልም አላሚው የልብ ምሰሶ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, እና ልምዱ በጣም እውነተኛ እና ስሜቶቹ በጣም ጠንካራ ናቸው. ምንም እንኳን የማይረባ ህልም ቢሆንም, በሕልሙ ጊዜ የማይረባ ስሜት አይሰማውም. ስለዚህ፣ ስለ እንደዚህ አይነት ጥያቄ አስበህ ታውቃለህ፡ ለምንድነው ተከታታይ የማይረባ፣ እንግዳ ወይም ህይወት መሰል ህልሞች ያለህ? በቺካጎ ዩኒቨርሲቲ በክራይማን ላብራቶሪ ውስጥ ያሉ የዴመንት እና ዋልፐርት ምሁራን በእንቅልፍ ላብራቶሪ ውስጥ ገና የደረሱት አብዛኛዎቹ አዳዲስ ጉዳዮች በህልማቸው ውስጥ ታሪኮችን እና ልምዶችን እየተረኩ መሆናቸውን አስተውለዋል። , ብዙውን ጊዜ የእንቅልፍ ላቦራቶሪ ልብ ወለድ እውነታ በህልም ሴራዎቻቸው ውስጥ ያካትቱ. በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, በእንቅልፍ ሁኔታ ላይ የተደረጉ ለውጦች በህልም ውስጥ ይንፀባርቃሉ. Dement እና Walpert ከእሱ መነሳሻ ወስደዋል እና ተከታታይ አስደሳች ሙከራዎችን ነድፈዋል። የሙከራው ዘዴ በጣም ቀላል ነው, ይህም በእንቅልፍ ወቅት የርዕሰ-ጉዳዮቹን የአካባቢ ሁኔታዎችን ለመለወጥ በህልም ውስጥ ይንጸባረቃል. አጠቃላይ ሙከራው በሶስት ክፍሎች ተከፍሏል, በመጀመሪያ ቀዝቃዛ ውሃ, ከዚያም ኃይለኛ ብርሃን እና ከዚያም ሙዚቃ. በውጤቱም በርዕሰ ጉዳዩ የህልም ሪፖርቶች ውስጥ 42% ብቻ በውሃ የተሳተፉት, 23% ስለ ብርሃን እና 9% ሙዚቃን ጠቅሰዋል. እነዚህ መረጃዎች ችግሩን በደንብ የሚያብራሩ አይመስሉም። ይህ ሙከራ የተመጣጠነ እና ማሟያነት ጽንሰ-ሐሳብን አረጋግጧል. ህይወትን እና ህልሞችን ማንቃት ሚዛናዊ እና ማሟያ እንደሆኑ ያምናል. ህልሞች በእውነቱ ለእንቅልፍ ማጣፈጫ ወኪል ይሁኑ ፣ ይህንን የምናረጋግጥበት ምንም መንገድ የለንም። ግን የእንቅልፍ ጥራትን እንዴት ማሻሻል እንችላለን? ▲ህልም የንዑስ አእምሮን መልቀቅ ነው። በውስጡ መደበቅ እና ተምሳሌታዊነት አለ. የልብ ፍላጎት የእንቅልፍ ጥራትን እንዴት እንደሚያሻሽል ያንፀባርቃል. 1 ለሰውነት አካላዊ ብቃት ትኩረት ይስጡ, ይህም እንቅልፍን መደበኛ ያደርገዋል. ሁሉም ሰው በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላል በስራ እና በጥናት ምክንያት የሚመጣው ጫና, ብዙ ጊዜ ከጓደኞች ጋር ሲወያዩ, አእምሮዎን ያሰፋል, ፍላጎትን እና የእንቅልፍ ጥራትን ያሻሽላል. 2 ለአስር ደቂቃ ያህል የሚያረጋጋ ሙዚቃ ያዳምጡ። መንፈሳችሁ እንደሚረጋጋ ይገመታል እናም በቅርቡ ትተኛላችሁ። 3 ቶሎ መተኛት እና በማለዳ መነሳት ተገቢ ነው ምክንያቱም አዘውትሮ መተኛት እና በጊዜ መነሳት አስፈላጊ ነው. ምናልባት የሰውነታችን ስነ-ህይወታዊ ሰዓት መደበኛ የስራ እና የእረፍት ጊዜ ስላለው ወደ መኝታ የምንሄድበት ጊዜ ሲደርስ በተፈጥሮ እንተኛለን። 4 ምቹ እንቅልፍ ይምረጡ ፍራሽ ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት, ከፍተኛ ጥራት ያለው ፍራሽ መምረጥ አለብዎት. በእንቅልፍ ወቅት ጤናማ የመከላከያ መስመር ለመመስረት ይረዳል. ሁለቱም ድጋፍ ሰጪ እና ግፊት-ማስታገሻ ባህሪያት አሉት. ብዙ ሰዎች በሚተኙበት ጊዜ የጀርባ ህመም ይኖራቸዋል. ይህ የሆነበት ምክንያት የፍራሹ ድጋፍ በቂ ስላልሆነ እና በሰውነት እና በፍራሹ መካከል ክፍተት አለ.

አሁን እያደገ በመጣው የቴክኖሎጂ ዓለም ውስጥ እንደ አልጋ ፍራሽ አምራቾች፣ የጅምላ ፍራሽ አምራቾች፣ የአልጋ ፍራሽ አምራቾች እና ሌሎች በርካታ ኢንዱስትሪዎች በጅምላ ፍራሽ አምራቾች የማምረቻ እና ዲዛይን ደረጃዎች ውስጥ ተፈላጊ ሥራ አለው።

የቅርብ ጊዜውን አዝማሚያ በPocket spring ፍራሽ፣ ባለ ከፍተኛ ደረጃ ፍራሽ፣ ቦኔል ስፕሪንግ ፍራሽ፣ ስፕሪንግ ፍራሽ፣ የሆቴል ፍራሽ፣ ጥቅል ፍራሽ፣ ፍራሽ ኢንዱስትሪ በሲንዊን ፍራሽ ይመልከቱ እና በደቂቃዎች ውስጥ የሚሰራውን ምርጡን ይመልከቱ! ወዲያውኑ ይጎብኙን!

የኪስ ስፕሪንግ ፍራሽ፣ ከፍተኛ ደረጃ ያለው ፍራሽ፣ ቦኔል ስፕሪንግ ፍራሽ፣ ስፕሪንግ ፍራሽ፣ የሆቴል ፍራሽ፣ ጥቅል ፍራሽ፣ ፍራሽ ስናመርት ሁልጊዜ ለምርቱ ቴክኖሎጂ እና ጥራት ትኩረት እንሰጣለን።

በቢዝነስ ውስጥ, የኪስ ስፕሪንግ ፍራሽ, ከፍተኛ ደረጃ ፍራሽ, ቦኔል ስፕሪንግ ፍራሽ, ስፕሪንግ ፍራሽ, የሆቴል ፍራሽ, ጥቅል ፍራሽ, ፍራሽ ማለት የምርት ታማኝነትን ማሳደግ; አንድ ሰው ከአንድ ምርት ጋር ሲሰራ ወይም አገልግሎትን ሲጠቀም፣ ለSynwin እንደገና ለመክፈል ቁርጠኝነት ይኖረዋል።

ለአልጋ ፍራሽ አምራቾች የኪስ ስፕሪንግ ፍራሽ ፣ ከፍተኛ ደረጃ ፍራሽ ፣ ቦኔል ስፕሪንግ ፍራሽ ፣ ስፕሪንግ ፍራሽ ፣ የሆቴል ፍራሽ ፣ ጥቅል ፍራሽ ፣ ፍራሽ ከኃላፊነት ቁፋሮ ማሽን ላኪዎች እንደ ሲንዊን ግሎባል ኩባንያ ያሉ ፍራሽዎች ፣ ሁሉንም የጥራት ደረጃዎች ያከብራሉ ፣ ምክንያቱም ሁሉንም የጅምላ ፍራሽ አምራቾች ያለምንም አስቸጋሪ አሰራር አስፈላጊ የሆኑትን መሳሪያዎች መዘርዘር እና ማቅረብ ይችላሉ ።