对背部更有益：硬床垫还是软床垫1

如果你问一群消费者他们喜欢软床垫还是硬床垫，大多数人都会说他们更喜欢软床垫。
如果你问同一组消费者，柔软的床垫和坚固的床垫哪种更适合他们的背部，他们中的大多数人都会错误地回答说，柔软的床垫更好。
不幸的是，这是因为许多人错误地将床垫的柔软度等同于它在睡眠时提供足够支撑的可能性。
很多人想知道舒适的床垫对身体有多大危害，它会让你整晚都睡不好。
虽然我们都想睡在具有一定舒适度的床垫上，但重要的是不仅要根据床垫顶层的舒适度来购买床垫。
当仔细阅读大量的床垫选项时，您还应该考虑床垫内层是由什么材料制成的。
坚固的支撑床垫，例如记忆泡沫床垫所提供的支撑床垫，远远优于金属弹簧床垫所提供的不可靠的支撑。
当您考虑购买新床垫时，了解不同类型的床垫非常重要，这样您才能满意地获得更好的支撑和更好的睡眠。
虽然舒适的床垫可以让人一边看电视一边放松，但是在床垫上弹跳太多通常不会在睡眠时对身体产生硬度抵抗。
这通常会导致您以不正确的仰卧或颈部姿势睡觉，并最终导致您醒来时感到僵硬和疼痛。
睡觉时，没有正确的支撑来保持脊柱、头部和颈部的正确排列，常常导致头痛和关节僵硬。
虽然小心眼的床垫太软了，但你也不想在另一个方向上走得太远。
当您试图获得所需的支撑以帮助您睡得更好时，请选择坚固的床垫，重要的是要注意，类似于睡在坚硬的岩石上的床垫不会给您带来足够的休息。
长期以来，许多人都认为，当前床垫下的硬板将为您提供所需的适当支撑。
许多专家一致认为，这不仅对床垫的使用寿命有害，而且研究还表明，在床垫下放置纸板对健康没有任何好处。
消费者需要在弹性过强的柔软床垫和强度过高的硬床垫之间找到一个最佳平衡点。
消费者可以根据自己的体型、睡眠方式和预算选择合适的床垫。
应该研究最适合您的身高和体重的床垫款式的品牌、材质、长度、厚度和其他特征。
购买床垫时，请考虑您是仰卧、侧卧还是俯卧。
在购买之前，请向了解各种类型床垫以及它们如何适合不同体型的专业人士寻求解答，这对您非常有益。
A. 正如之前所说，非常受欢迎的记忆海绵床垫可以充分为您提供更好的睡眠，并在您醒来时感到完全休息并准备接受一天所需的坚实支撑。
在考虑购买优质记忆海绵床垫时，需要注意一些要求。
优质记忆海绵床垫只需要在床垫下方有一个平台底座，即可为床垫正常工作提供足够的支撑。
避免在需要弹簧床垫支撑的记忆海绵床垫上浪费金钱，因为它们无法提供与优质记忆海绵床垫相同的全面支撑。
查看您正在考虑的记忆海绵床垫的保修。
该公司更有可能保证其品牌记忆海绵床垫的质量。
向消费者提供劣质记忆海绵床垫的公司不太可能为其床垫产品提供保修。
如果您在睡觉时得不到休息和舒适，那么这可能是购买新床垫的最佳时机。
床垫提供的舒适度可能无法为您的背部和身体提供所需的牢固支撑，这可能会导致进一步的问题。
选择床垫时，要看其提供的坚实支撑，而不是看其覆盖物有多么柔软，这是为您的背部、身体和整体健康选择更好床垫的更明智的方法。
重要的是要记住，床垫上舒适的盖子与提供良好睡眠的适当支撑是完全不同的