Mellor para as costas: colchóns firmes ou brandos1

Se lle preguntas a un grupo de consumidores se lles gustan os colchóns brandos ou resistentes, a maioría deles dirá que prefiren os brandos.
Se lle preguntas ao mesmo grupo de consumidores cal é mellor para as súas costas, o colchón brando ou o resistente é mellor, a maioría deles responderán erroneamente que o colchón brando é mellor.
Desafortunadamente, isto débese a que moita xente equipara erroneamente a suavidade do colchón co potencial de que lles proporcione un apoio axeitado mentres dormen.
Moita xente quere saber o prexudicial que pode ser un colchón cómodo para o corpo, pode facer que durmas toda a noite.
Aínda que todos queremos durmir en colchóns que teñan un certo nivel de comodidade, é importante non só mercar colchóns en función do cómodos que sexan no piso de arriba.
Ao ler atentamente a gran cantidade de opcións de colchóns, tamén debes ter en conta de que material está feita a capa interior do colchón.
O colchón de soporte robusto, como o colchón de soporte proporcionado polo colchón de escuma viscoelástica, é moi superior ao soporte pouco fiable proporcionado polo colchón de resortes metálicos.
Cando penses en mercar un colchón novo, é importante coñecer os diferentes tipos de colchóns para que poidas estar satisfeito con proporcionarche un mellor apoio e un mellor sono.
Aínda que un colchón cómodo pode relaxarse mentres se ve a televisión, facer botar demasiadas camas no colchón non adoita crear unha resistencia á dureza para o corpo cando se dorme.
Isto adoita facer que durmas incorrectamente de costas ou pescozo e acabarás con rixidez e dor ao espertar.
Ao durmir, non hai un soporte axeitado para manter a aliñación correcta da columna vertebral, a cabeza e o pescozo, o que a miúdo provoca dores de cabeza e rixidez nas articulacións.
Aínda que o colchón pequeno é demasiado brando, tampouco queres ir demasiado lonxe na outra dirección.
Cando esteas a tentar conseguir o apoio que necesitas para durmir mellor, escolle un colchón sólido e é importante ter en conta que un colchón similar ao de durmir sobre unha rocha dura non che dará moito descanso.
Moita xente leva moito tempo crendo que unha táboa dura debaixo do colchón actual che proporcionará o apoio axeitado que necesitas.
Moitos expertos coinciden en que isto non só é prexudicial para a vida útil do colchón, senón que as investigacións tamén demostran que colocar cartón debaixo do colchón non fai ningún ben á saúde.
Os consumidores necesitan atopar un punto medio entre un colchón demasiado elástico e brando e un extremadamente forte e duro.
Os consumidores poden escoller o colchón axeitado para o seu tamaño, estilo de sono e orzamento.
Débense estudar a marca, o material, a lonxitude, o grosor e outras características do estilo de colchón que mellor se adaptan á túa altura e peso.
Ao mercar un colchón, ten isto en conta se vas durmir de costas, de lado ou de barriga.
Antes de mercar, pide respostas a profesionais que coñezan os distintos tipos de colchóns e como funcionan para diferentes tipos de corpos, o que che resultará moi beneficioso.
A. Como xa se dixo antes, o popular colchón de escuma viscoelástica pode proporcionarche un mellor sono e sentirte completamente descansado ao espertar e listo para aceptar o apoio firme que necesitas para o día.
Hai algúns requisitos que cómpre ter en conta á hora de considerar a compra dun bo colchón de escuma viscoelástica.
O colchón de escuma viscoelástica de calidade só precisa ter unha base de plataforma debaixo do colchón para proporcionar suficiente soporte para que o colchón funcione correctamente.
Evita malgastar cartos en colchóns de escuma viscoelástica que requiren somieres para o soporte, xa que non che darán o mesmo soporte completo que os colchóns de escuma viscoelástica de calidade.
Busca a garantía do colchón de escuma viscoelástica que estás a considerar.
É máis probable que a empresa garanta a calidade dos seus colchóns de espuma viscoelástica.
É improbable que as empresas que ofrecen colchóns de escuma viscoelástica de calidade inferior aos consumidores ofrezan garantía polos seus produtos de colchón.
Se non descansas nin tes comodidade mentres dormes, este podería ser o mellor momento para investir nun colchón novo.
A comodidade que proporciona o colchón pode non proporcionar o apoio firme que necesitas para as costas e o corpo, o que pode causar máis problemas.
Escoller un colchón polo apoio firme que pode ofrecer, en lugar de polo suave que é a súa cuberta, é unha forma máis intelixente de escoller un mellor colchón para as costas, o corpo e a saúde en xeral.
É importante ter en conta que a cómoda tapa do colchón é bastante diferente do soporte axeitado que che proporciona un bo sono.