ווי צו קלייַבן מאַטראַס?

1. 
   

2. 1.סאָפט אָבער נישט פאַלינג, שווער אָבער נישט כאַנגגינג

3. 
   

כאָטש די מאַטראַס איז ווייך, עס וועט נישט לאָזן איר זינקען אין די מאַטראַס ווען איר שלאָפן, אַזוי אַז די רוקנביין פון דיין גוף איז נישט געהאלטן אין אַ נאַטירלעך שטאַט.

אין דער זעלביקער וועג, כאָטש די מאַטראַס איז שווער, עס וועט נישט לאָזן דיין טאַליע הענגען אין די לופט, וואָס וועט פאַרשאַפן יבעריק דרוק אויף די טאַליע און פאַרשאַפן ומבאַקוועמקייַט.

עס איז ספּאַסיפיקלי שפיגלט אין די שלאָפן פּראָצעס פּראָצעס, איר קענען שטעלן דיין האַנט אונטער דיין טאַליע צו פילן צי עס פיץ טייטלי.

2.טשאָאָסע טראדיציאנעלן ניט קאַמפּרעסט באַנד

כאָטש די קאַמפּרעסט זעמל מאַטראַס איז זייער באַקוועם צו קראָם און אַריבערפירן, אָבער דעם מין פון מאַטראַס יוזשאַוואַלי דיסקאַרדיז עטלעכע מאַטעריאַלס אין סדר צו דערגרייכן דעם ציל פון ראָולינג.

פֿאַר בייַשפּיל, שטיצן מאַטעריאַלס אַזאַ ווי פרילינג פענסעס, אָן די מאַטעריאַלס, עס איז קאַנסיוואַבאַל אַז זייַן טרייסט איז זייער רידוסט, און זייַן דינסט לעבן וועט אויך זיין פאַרקירצט.

3.סעלעקט די ברעג מיט שטיצן

א מאַטראַס אָן שטיצן אויף דעם ברעג וועט דערשייַנען צו זיצן אויף דעם ברעג נאָך אַ לאַנג צייַט, וואָס ניט בלויז אַפעקץ די שלאָפן געפיל, אָבער אויך קוקט זייער טעקסטשערלעסס, און די דערפאַרונג וועט זיין זייער רידוסט.

די מער טייַער די מאַטראַס, די בעסער, נאָר דער איינער וואָס סוץ איר איז דער בעסטער. איר קענט אָפּשיקן צו די פאָרמולע אויבן און דיין אייגענע דערפאַרונג צו קלייַבן ווען איר קויפן.