איז עס בעסער צו שלאָפן? די מאַטראַץ, אַזוי קלייַבן עס!

אין היינטיקן שנעלן לעבן, אהיים געקומען פון ארבעט, א גוטע נאכט שלאף, בין איך אין מאדערנע מענטשנס חלום. ווי לעבנסדרוק איז געוואקסן, אינסאמניע, שלאָף ומבאַקוועם, נאָך אויפשטיין, טאַליע זויער רוקן ווייטיק סימפּטאָמס אַזאַ ווי אָפטקייט, ערנסט פּראַל אויף די צווייטע טאָג פון אַרבעט, און אפילו געזונט. קלייבט אויס א באקוועמע מאַטראַץ, וואָס קען עפֿעקטיוו פֿאַרלייכטערן שלאָף פּראָבלעמען, פֿאַרבעסערן שלאָף קוואַליטעט. היינט, צוזאמען מיט זיין מיימעי צו לערנען ווי אזוי צו קויפן א גוטע מאַטראַץ. 01, לויט די שטאָף טעקסטור אויסוואל ווען מען קויפט אַ מאַטראַץ, מוז מען ערשט אָנהייבן מיטן אויסזען. די מאַטראַץ, די אויסערסטע שיכטן פון די קוואַליטעט געפיל פון אָרט איז דערייווד פון די שטאָף. קוואַליטעט מאַטראַצן, אפילו דער שטאָף איז אויך אויסגעקליבן, מאַטראַץ שטאָף מוזן אָטעמען פריי, ווייך. פֿאַרשידענע מאַטראַצן, מען קען אויסקלײַבן פֿאַרשידענע אייגנשאַפֿטן פֿון שטאָף, ווי באַמבו פֿאַזער שטאָף, טאָפּלט לופֿט מער באַקוועם; אַנטי-מילב שטאָף און עפֿעקטיוו אונטערדריקן מײַב ברידינג. ווען מען קויפט אַ מאַטראַץ, דאַרף מען אויך אָפּמערקן דעם שטאָף, גוטע טעקסטור אייגנשאַפטן, וואָס קענען מאַכן דעם שלאָף געזונטער. 02, קלייבט לויט דעם גראַד פון דעם גוף'ס שלאָס, דאָס וויכטיקסטע איז צו קויפן אַ מאַטראַץ צו שלאָפן, גוט שלאָפן איז דער ערשטער פונקט. מאַטראַץ, געקויפט נאָכדעם וואָס מען לייגט עס אויס, ניצט אייער קערפּער און פילט זיך פּאַסיק צווישן דעם קערפּער און מאַטראַץ. ווייל יעדן מענטש'ס קערפער וואָג, סקעלעטאַל סטרוקטור איז אַנדערש, אַזוי דער דערפאַרונג פון דעם קערפער'ס געלענק גראַד, דאַרף מען ליגן אויף דעם רוקן, זייט, בויך אין יעדער פּאָזיציע צו פּרובירן ווידער, דערלעבן דעם רוקן צו בלייבן גלייך. צווישן דעם האַלדז, טאַליע, היפּ און דיך, האָט עס אין עטלעכע ערטער אויסגעזען, האָט נישט געזאָגט בעסער פּאַסיק. 03, קלייבט לויט דעם מאַטראַץ שטיצע גראַד צו ריכטערן מאַטעסס, עס זענען דאָ צוויי אינטואיטיוויסטישע סטאַנדאַרדן, איינער איז נאָר איצט זאָגן מיר צו פּאַסיק, און דער צווייטער איז שטיצע גראַדן. 04, קלייבט לויט די פילונג פון מאַטראַצן. אויף דעם מאַרק זענען איצט בעיקר פֿעדער מאַטראַצן, לאַטעקס מאַטראַצן און LV מאַטראַצן. יעדער סארט פילער האט זיינע אייגענע מעלות, איר קענט אויסקלויבן א פּאַסיקן פאר זיך. די LV מאַטראַץ איז אַ ביסל שווער מאַטעריאַל, נישט גרינג צו צוזאַמענפאַלן. אבער עס זענען דא ווייכע און שווערע, ווייכע שווערע מיטלמעסיגע. ווייכע LV קישן ווארעם גראַד בעסער, מער פּאַסיק פֿאַר נוצן אין ווינטער; גוטע שווערע LV מאַטע דורכדרינגלעכקייט איז מער קיל און רעפרעשינג, מיט די מערסט באַקוועם אין זומער; און LV פּאַד צווישן ווייך שווער מיטלמעסיק, קענען נוצן פון די פיר סעזאָנען. עמולסיע לאַטעקס מאַטראַץ מאַטראַץ רובֿ צו זיין אַווער פון אַ פּראָבלעם איז, קערפאַלי שאָדדי. קלייבט אויס אַ מאַטראַץ צו פֿאַרשטיין צי די הויך-ריינקייט נאַטירלעכע לאַטעקס, נאַטירלעכע לאַטעקס געזונטע סביבה-שוץ, נאַטירלעכע פּראָטעין קען אויך עפֿעקטיוו פֿאַרהיטן מייץ. באַקוועם און ווייך לאַטעקס צוגעגעבן דרוק, שלאָפן מער באַקוועם. פרילינג מאַטראַץ איז איצט אויפן מאַרק די מערסט פּאָפּולערע זעלבשטענדיקע פרילינג מאַטראַץ, דעם פרילינג קען עס יעדן פרילינג זעלבשטענדיק שטיצן, לאָזט די גוף טיילן זיך דרייען, און שטיצן דעם גוף קען זיין ענג, פּאַסיק דעם גוף, געניסן דעם בעסטן שלאָף. מיר האָבן יאָ אַ דריט מאָל בעתן טאָג צו פֿאַרברענגען אין בעט, אַ שטיקל גוטער מאַטע, איז די גאַראַנטיע פֿאַר אַ געזונטן שלאָף. אויב איר מיינט אז אונדזער איבערדרוק האט פארלעצט דעם קאפירעכט געזעץ אדער געשעדיגט אייערע אינטערעסן, ביטע צווייפלט נישט צו קאנטאקטירן אונז, מיר וועלן זיך דערמיט באהאנדלען פון אנפאנג.