නිදාගන්න එක හොඳයිද? මෙට්ටය, ඉතින් ඒක ගන්න!

අද කාලයේ වේගවත් ජීවිතය තුළ, රැකියාවෙන් නිවසට පැමිණි පසු, හොඳ නින්දක් ලැබුවා, නූතන මිනිසුන්ගේ සිහිනයක මම ඉන්නවා. ජීවන පීඩනය වැඩි වන විට, නින්ද නොයාම, නින්දට අපහසු වීම, නැගිටීමෙන් පසු ඉණ ඇඹුල් කොන්දේ කැක්කුම වැනි රෝග ලක්ෂණ නිතර නිතර ඇතිවීම, රැකියාවේ දෙවන දිනයේදී බරපතල ලෙස බලපාන අතර සෞඛ්‍යයට පවා බලපායි. සුවපහසු මෙට්ටයක් තෝරා ගන්න, නින්දේ ගැටළු ඵලදායී ලෙස සමනය කළ හැකි අතර, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. අද, හොඳ මෙට්ටයක් මිලදී ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට එහි meimei සමඟ. 01, මෙට්ටයක් මිලදී ගැනීමේදී රෙදිපිළි වයනය තේරීමට අනුව, පළමුවෙන්ම පෙනුමෙන් ආරම්භ කළ යුතුය. ගුණාත්මක බව පිළිබඳ ස්ථානයේ බාහිරතම ස්ථර වන මෙට්ටය, රෙදි වලින් ලබා ගනී. උසස් තත්ත්වයේ මෙට්ට, රෙදි පවා තෝරා ගනු ලැබේ, මෙට්ට රෙදි නිදහසේ, මෘදු ලෙස හුස්ම ගත යුතුය. විවිධ මෙට්ට, උණ කෙඳි රෙදි, ද්විත්ව වාතය වඩාත් සුවපහසු වැනි රෙදි වල විවිධ ගුණාංග තෝරා ගත හැකිය; මයිටා විරෝධී රෙදි සහ මයිටාවන් බෝවීම ඵලදායී ලෙස මර්දනය කරන්න. මෙට්ටයක් මිලදී ගැනීමේදී, රෙදිපිළි කෙරෙහි ද අවධානය යොමු කළ යුතුය, හොඳ වයන ලක්ෂණ, නින්ද වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න කළ හැකිය. 02, ශරීර සන්ධි මට්ටම අනුව තෝරා ගැනීම වැදගත්ම දෙය නම් මෙට්ටයක් මිලදී ගැනීමයි, හොඳින් නින්ද යාම පළමු කරුණයි. මෙට්ටයක් මිලදී ගැනීමේදී මුලින්ම කළ යුත්තේ බිම තැබීම, ශරීරය සහ මෙට්ටය අතර ඔබේ ශරීරය යෝග්‍ය බව දැනීමයි. එක් එක් පුද්ගලයාගේ ශරීර බර, අස්ථි ව්‍යුහය වෙනස් නිසා, ශරීර සන්ධි උපාධි අත්විඳින්න, ඔබේ පිටුපසට, පැත්තට, බඩට වැතිරී සෑම ඉරියව්වක්ම නැවත උත්සාහ කිරීමට භාවිතා කළ යුතුය, කොඳු ඇට පෙළ කෙළින් තබා ගත හැකි බව අත්විඳින්න. බෙල්ල, ඉණ, උකුල සහ කලවා අතර ස්ථාන කිහිපයකම එය පෙනුනද, එය වඩා හොඳින් ගැලපෙන බව නොකියයි. 03, මෙට්ට ආධාරක උපාධි විනිශ්චයකරු මැට්ටස් අනුව තෝරන්න, බුද්ධිමය ප්‍රමිතීන් දෙකක් තිබේ, එකක් අපි ගැලපෙන්න කියන්නේ දැන්, අනෙක ආධාරක උපාධි. 04, පිරවුම අනුව තෝරන්න මෙට්ට වෙළඳපොලේ මෙට්ටයේ දැන් ප්‍රධාන වශයෙන් වසන්ත මෙට්ටය, රබර් කිරි මෙට්ටය, lv මෙට්ටය ඇත. සෑම වර්ගයකම පිරවුමකට තමන්ගේම වාසි ඇත, ඔබට ඔබේම දේට ගැලපෙන එකක් තෝරා ගත හැකිය. Lv lv මෙට්ටය තරමක් තද ද්‍රව්‍යයකි, පහසුවෙන් කඩා වැටෙන්නේ නැත. නමුත් මෘදු හා දැඩි, මෘදු දැඩි මධ්‍යස්ථ ඇත. මෘදු lv කුෂන් උණුසුම් උපාධිය වඩා හොඳයි, ශීත ඍතුවේ දී භාවිතා කිරීමට වඩාත් සුදුසුය; හොඳ දෘඩ lv මැට් පාරගම්යතාව වඩාත් සිසිල් සහ ප්‍රබෝධමත් වන අතර ගිම්හානයේදී වඩාත් සුවපහසු වේ; සහ මෘදු දෘඩ මධ්‍යස්ථ අතර lv පෑඩ්, සෘතු හතරම භාවිතා කළ හැකිය. ඉමල්ෂන් රබර් කිරි මෙට්ට මෙට්ටය යනු ඉතා දුර්වල තත්ත්වයේ ඇති ගැටලුවක් බව බොහෝ දෙනා දැන සිටිය යුතුය. ඉහළ සංශුද්ධතාවයකින් යුත් ස්වාභාවික රබර් කිරි, ස්වාභාවික රබර් කිරි සෞඛ්‍ය සම්පන්න පාරිසරික ආරක්ෂාව, ස්වාභාවික ප්‍රෝටීන් ද මයිටාවන් ඵලදායී ලෙස වළක්වා ගත හැකිද යන්න තේරුම් ගැනීමට මෙට්ටයක් තෝරන්න. සුවපහසු සහ මෘදු රබර් කිරි ආතතිය එක් කළ අතර නින්ද වඩාත් සුවපහසු විය. වසන්ත මෙට්ටය දැනට වෙළඳපොලේ ඇති වඩාත්ම ජනප්‍රිය ස්වාධීන බෑග් වසන්ත මෙට්ටය වන අතර, මෙම වසන්තයේ සෑම වසන්තයකම එයට ස්වාධීනව සහාය විය හැකිය, ශරීර කොටස් හැරවීමට ඉඩ දෙන්න, සහ ශරීරයට සමීපව ආධාර කළ හැකිය, ශරීරයට ගැළපෙන අතර හොඳම නින්ද භුක්ති විඳිය හැකිය. අපි දවස පුරාම තුන්වන වතාවටත් ඇඳේ ගත කරනවා නම්, හොඳ මැට් එකක් ඇඳගෙන ඉන්න එක සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දකට සහතිකයක්. ，。 අපගේ නැවත මුද්‍රණය ප්‍රකාශන හිමිකම් පනත උල්ලංඝනය කර ඇති බව හෝ ඔබේ අවශ්‍යතාවලට හානි කරන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, කරුණාකර අප හා සම්බන්ධ වීමට පසුබට නොවන්න, අපි මුලින්ම ඒ සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන්නෙමු.