መተኛት ይሻላል? ፍራሹን ምረጥ!

ዛሬ በፈጣን ህይወት ውስጥ ከስራ ወደ ቤት መጣሁ ፣ ጥሩ እንቅልፍ ፣ በዘመናዊ ሰዎች ህልም ውስጥ ነኝ ። የህይወት ግፊት ሲጨምር፣ እንቅልፍ ማጣት፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ከተነሳ በኋላ፣ የወገብ አኩሪ የጀርባ ህመም ምልክቶች እንደ ድግግሞሽ፣ በሁለተኛው የስራ ቀን ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ እና ጤናም ጭምር። ምቹ የሆነ ፍራሽ ምረጥ, የእንቅልፍ ችግሮችን በተሳካ ሁኔታ ማቃለል, የእንቅልፍ ጥራት ማሻሻል. ዛሬ፣ ጥሩ ፍራሽ እንዴት መግዛት እንደሚቻል ለመማር ከሜሚሜ ጋር። 01, ፍራሽ ሲገዙ በጨርቁ ሸካራነት ምርጫ መሰረት, በመጀመሪያ በመልክ መጀመር አለበት. ፍራሹ, የጥራት ስሜት ውጫዊው የላይኛው ክፍል ከጨርቁ የተገኘ ነው. ጥራት ያላቸው ፍራሽዎች, ጨርቁ እንኳን ሳይቀር ተመርጧል, የፍራሽ ጨርቆች በነፃነት, ለስላሳ መተንፈስ አለባቸው. የተለያዩ ፍራሽ, እንደ የቀርከሃ ፋይበር ጨርቅ እንደ ጨርቆች, ድርብ አየር የበለጠ ምቹ, የተለያዩ ባህርያት መምረጥ ይችላሉ; ፀረ-ማይት ጨርቆችን እና የሜዳ መራባትን ውጤታማ በሆነ መንገድ ይገድባል። ፍራሽ በሚገዙበት ጊዜ, ለጨርቁ, ለጥሩ ሸካራነት ባህሪያት ትኩረት መስጠት አለብዎት, እንቅልፍን የበለጠ ጤናማ ያደርገዋል. 02, በሰውነት የጋራ ዲግሪ መሰረት ይምረጡ በጣም አስፈላጊው የፍራሽ እንቅልፍ መግዛት ነው, ጥሩ እንቅልፍ መተኛት የመጀመሪያው ነጥብ ነው. ፍራሽ ፣ ከተገዛው በኋላ በመጀመሪያ ነገር ማስቀመጥ ነው ፣ ሰውነትዎን በሰውነት እና ፍራሽ መካከል ተስማሚ ስሜት ይጠቀሙ ። የእያንዲንደ ሰው የሰውነት ክብደት, የአጽም አወቃቀሮች የተሇያዩ ናቸው, ስሇዙህ ልምድ የሰውነት መገጣጠም ዲግሪዎች, በጀርባዎ, በጎንዎ, በሆዴዎ ሊይ ውሸትን መጠቀም ያስፈሌጋሌ, አከርካሪው ቀጥ ብሎ ማቆየት ይችሊሌ. በአንገቱ ፣ በወገቡ ፣ በጭኑ እና በጭኑ መካከል ፣ እሱ በብዙ ቦታዎች ላይ ይመስላል ፣ የተሻለ የሚመጥን አልተናገረም። 03, በፍራሽ ድጋፍ ዲግሪ ዳኛ ማቴስ መሰረት ይምረጡ, ሁለት ውስጣዊ መመዘኛዎች አሉ, አንዱ አሁን ተስማሚ ነው የምንለው, ሌላኛው የድጋፍ ዲግሪ ነው. 04, በገበያ ላይ ያሉ ፍራሾችን በመሙላት መሰረት ይምረጡ በመሠረቱ አሁን የፀደይ ፍራሽ, የላቲክ ፍራሽ, የኤልቪ ፍራሽ በዋነኛነት አለው. እያንዳንዱ ዓይነት ሙሌት የራሱ ጥቅሞች አሉት, ለራሳቸው ተስማሚ መምረጥ ይችላሉ. Lv lv ፍራሽ ትንሽ ጠንካራ ቁሳቁስ ነው, ለመደርመስ ቀላል አይደለም. ግን ለስላሳ እና ጠንካራ ፣ ለስላሳ ጠንካራ መካከለኛ አሉ። ለስላሳ የ lv ትራስ ሞቃት ዲግሪ የተሻለ, በክረምት ለመጠቀም የበለጠ ተስማሚ; ጥሩ ጠንካራ lv ንጣፍ permeability የበለጠ አሪፍ እና የሚያድስ ነው, በበጋ በጣም ምቹ ጋር; እና ለስላሳ ጠንካራ መካከለኛ መካከል lv pad, አራቱን ወቅቶች መጠቀም ይችላሉ. Emulsion የላቲክስ ፍራሽ ችግሩን ለመገንዘብ በጣም አስፈላጊው ጥንቃቄ የተሞላበት ነው። ከፍተኛ ንፅህና ያለው የተፈጥሮ ላቲክስ፣ የተፈጥሮ ላስቲክ ጤናማ የአካባቢ ጥበቃ፣ የተፈጥሮ ፕሮቲን እንዲሁም ምስጦችን በብቃት መከላከል እንደሚችል ለመረዳት ፍራሽ ይምረጡ። ምቹ እና ለስላሳ የላስቲክ ተጨማሪ ጭንቀት, የበለጠ ምቹ እንቅልፍ. የፀደይ ፍራሽ በአሁኑ ጊዜ በገበያው ላይ በጣም ታዋቂው ገለልተኛ ቦርሳዎች የፀደይ ፍራሽ ነው ፣ በዚህ የፀደይ ወቅት እያንዳንዱ የፀደይ ወቅት ራሱን የቻለ መደገፍ ይችላል ፣ የአካል ክፍሎች በመጠምዘዝ ላይ ይሁኑ ፣ እና አካልን መደገፍ በቅርበት ፣ በአካል ተስማሚ ፣ ጥሩ እንቅልፍ ይደሰቱ። በቀን ውስጥ ለሶስተኛ ጊዜ በአልጋ ላይ ለማሳለፍ አለን, ጥሩ ቁራጭ, ጤናማ እንቅልፍ ዋስትና ነው. የእኛ ድጋሚ ህትመት የቅጂ መብት ህግን የጣሰ ወይም የእርስዎን ጥቅም የሚጎዳ ከመሰለዎት እባክዎ እኛን ለማነጋገር አያመንቱ፣ በመጀመሪያ ደረጃ እንሰራዋለን።