קינדער בעט פון אויסקלויבן און קויפן האט אויסגעצייכנטע פרילינג מאַטראַץ איז צו ווייך ביין2

ווען קינדער קענען שלאָפן אויף אַ פֿעדער־מאַטראַץ 1, ווען קינדער קענען שלאָפן ווען קען אַ פֿעדער־מאַטראַץ, פֿעדער־מאַטראַץ קינדער, דאָס ווענדט זיך אין דער סיטואַציע פֿון די קינדער און אין דער אויסוואַל פֿון דער פֿעדער־מאַטראַץ. בעיביס האבן א שוואם, די סארטן פרילינג מאטראץ קוואלן, פאלם, לאַטעקס, די מעלות און חסרונות פון פארשידענע פרילינג מאטראצן מיט זיי. לאַטעקס פֿעדער מאַטראַץ: גוט אויספּוסט, גוט עלאַסטיסיטי, קיין ווייבריישאַן און ראַש. בעיבי איז צו ווייך, איבערדרייען איז נישט באקוועם. פּאַלם ספּרינג מאַטראַץ: לופט קילונג איז בעסער. אביסל שווערער, קען דאס בעיבי נישט זיין זייער באקוועם. שוואָם פֿעדער מאַטראַץ, לייטער, מער ווייך. גרינגע דעפאָרמאַציע, נישט דוראַבאַל. פרילינג פרילינג מאַטראַץ, פּערמעאַביליטי איז בעסער, מער דוראַבאַל. מיט שלעכטער היגראָסקאָפּיסיטי, איז די כאַרדנאַס נישט פאַרפעסטיקט, קינדער אַדאַפּטירן זיך צו שווער. 2, קינדער'ס פרילינג מאַטראַץ איז צו ווייך, הויך שאָדן צו ווייך פרילינג מאַטראַץ, כאָטש שלאָפן זייער באַקוועם אָבער גרינג צו פאַלן, זיך איבערדרייען שוועריקייטן. כאָטש די פֿעדער־מאַטראַץ איז צו שווער, קען עס נישט אויסהאַלטן דעם קערפּער ריכטיק, אַנשטאָט דעם פֿאָרמירט דער רוקן־ביין מער ערנסטע כראָנישע שאָדנס, ספּעציעל בײַם אַנטוויקלענדיקן קינד, אַמאָל דער רוקן־ביין איז געשעדיגט, ניט נאָר השפּעה האָט עס אויף דער פֿאָרמירונג פֿון אַ שיינעם לאַנגן מאַס, נאָר קען עס אויך השפּעה האָבן אויף דער אַנטוויקלונג פֿון די אינעווייניקסטע אָרגאַנען. 3, קינדער אויף די ברירה פון פרילינג מאַטראַץ באַטראַכטונגען פֿאַר קינד איז נאָך אין די וווּקס און אַנטוויקלונג, ביין כאַרדנאַס איז קליין, גרינג צו בייגן דיפאָרמיישאַן. אויב לאַנג-טערמין שלאָפן די האַמאַק, ווייַל שלאָפן גענייגט, קאָזינג ספּינאַל פּראַסעסאַז צו די זייַט פון די פאָרמירונג פון דעפאָרמאַטי. שלאָפט אויף דער האַמאַק, ספּעציעל ווען מען שלאָפט אויף דעם רוקן, מיט אַ פֿעדער־מאַטראַץ, צוליב דעם וואָג און דעם זינקען, דיפֿאָרמירטע ליגאַמענטן פֿון דער רוקן און די לאַסט פֿון די געלענק, וועקט זיך אויף שפּעטערע דורות און פֿילט אַז די טאַליע איז זויער, געשוואָלן אָדער ווייטיקדיק. שלאָף שלאָף האַמאַק ווען האָבן געלעגנהייט צו פאַרגרעסערן. אַלזאָ, ווען מענטשן שלאָפן אין אַן אַנאַקסישן צושטאַנד, און אַזוי פילן זיי אַ שטרענגקייט אין ברוסט, קורץ אָטעם, האָבן עטלעכע מענטשן נאָך אַלץ אַ סך חלומות און שרעקלעכע חלומות. אין דעם וועג, די נידעריקער קוואַליטעט פון שלאָף, די ווירקונג פון נישט גענוג מנוחה, וועקן זיך וועט פילן שווינדלדיק מאַרך יקספּאַנד, גליד שוואַכקייַט שוואַכקייַט. קינדער פון די געפארן פון שלאף דעפּריוואַציע, מאַנגל פון שלאף 1 קינדער פּראָנע צו דעפּרעסיע, יריטאַבילאַטי, דייַגעס אָדער דרוק, דעפּרעסיע, איינזאמקייט און אַזוי אויף, דאָס וועט ערנסט ווירקן די נאָרמאַל פסיכאלאגישן אַנטוויקלונג פון קינדער. 2, דער פּראָצעס פון שלאָף איז צו פֿאַרבעסערן מענטשלעכע ימיונאַטי, אָפֿט מאַנגל פון שלאָף קען רעדוצירן דעם גוף ס ימיון סיסטעם, וואָס קען פירן צו אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן, אַזאַ ווי נעוראַסטעניאַ, קורץ-זיכטיקייט, אָנווער פון אַפּעטיט, אויך גרינג צו כאַפּן אַ קאַלט. 3, מאַנגל אין שלאָף קען מאַכן דעם מענטש אויסזען שווער צו קאָנצענטרירן, היפּאָמנעזיע, פּאַמעלעך טראַכטן, אאז"וו. , דאָס וועט אַפעקטירן קינדער'ס לערנען. 4, דער וואוקס פון די קינדער אין צוגאב צו פארבונדענע פאקטארן ווי ירושה, דערנערונג, געניטונג, אבער אויך וויפיל עס איז דא א נאנטע פארבינדונג מיט דער סעקרעציע פון וואוקס הארמאן. וואוקס האָרמאָן סעקרעציע נאָך מענטשן שלאָפן פיל, באַקומען גענוג שלאָף קען העלפֿן וואַקסן העכער. אָפט מאַנגל פון שלאָף, קען ווירקן די סעקרעשאַן פון וווּקס האָרמאָן, השפּעה וואַקסן העכער. 5, די פאָרשונג האָט באַשטעטיקט אַז די ענדערונג אין דעם שעפערישן טראַכטן און די איינזיכט צו סאָלווען דעם פּראָבלעם ערשיינט בעת טיפן שלאָף. טיפער שלאף איז ענג פארבונדן מיט דער זכרון פארארבעטונג, דער מוח מוז זיך איבערבויען פארן אויפהאלטן זכרונות זכרונות, כדי צו פארשטארקן דאס שעפערישע טראכטן. אויב לאַנג-טערמין מאַנגל אין שלאָף, קען נישט באַקומען גענוג רו, קען דאָס אַפעקטירן דעם מוח'ס שעפערישן געדאַנק און די פיייקייט צו האַנדלען מיט זאכן.