Aukeratu eta erosi haurrentzako oheak malguki-koltxoi bikaina du, hezur bigunegia da2

Noiz lo egin dezaketen haurrek malguki-koltxoia 1, noiz lo egin dezaketen haurrek noiz lo egin dezaketen malguki-koltxoia, malguki-koltxoia haurrak haurren egoeraren eta malguki-koltxoiaren aukeraketaren araberakoa da. Haurtxoek belaki bat dute, malguki-koltxoi motak, palma, latexezkoak, malguki-koltxoi desberdinen abantailak eta desabantailak haiekin. Latexezko malguki-koltxoia: ihes-sistema ona, elastikotasun ona, bibraziorik eta zaratarik ez. Haurra bigunegia da, iraultzea ez da komenigarria. Palmondo-malgukizko koltxoia: airez hoztea hobea da. Apur bat gogorragoa bada, haurra agian ez da oso eroso egongo. Belakizko malguki-koltxoia, arinagoa, bigunagoa. Erraz deformatzen da, ez da iraunkorra. Udaberriko malguki-koltxoia, iragazkortasun hobea da, iraunkorragoa. Higroskopikotasun eskasa duenez, gogortasuna ez da finkoa, haurrak zailtasunetara egokitzen dira. 2, haurrentzako malguki-koltxoia bigunegia da, kaltegarria da malguki-koltxoi bigunegia, oso eroso lo egiten du baina erraz erortzen da, iraultzeko zailtasunak ditu. Malguki-koltxoia gogorregia den arren, ezin du gorputza behar bezala jasan, bizkarrezurra ordez lesio kroniko larriagoak sortzen dira, batez ere garatzen ari den haurrari; bizkarrezur-muina kaltetuta dagoenean, ez da soilik eragin eta luze eder bat sortzen, baita barne-organoen garapenean ere eragin dezake. 3, haurrak malguki-koltxoiaren aukeraketa kontuan hartu behar dira, hazkuntza eta garapen fasean daudenean, hezurren gogortasuna txikia da eta erraz deformatzen da. Hamakan denbora luzez lo egiten bada, loa okertuta dagoelako, bizkarrezurreko prozesuak albo batera eratzen dira, deformazioa sortuz. Hamakan lo egin, batez ere bizkarrean lo egiten duzunean, malguki-koltxoian, pisuaren eta hondoratzearen arteko erlazioagatik, bizkarrezur-lotailuaren deformazioagatik eta artikulazioetako zamagatik, geroagoko belaunaldiek gerria garratz puztuta edo mina sentituko dute esnatzean. Lo egin hamakan handitzeko aukera dagoenean. Beraz, jendeak egoera anoxikoan lo egiten duenean, bularreko estutasuna eta arnasa hartzeko zailtasuna sentitzen dituenean, batzuek amets eta amesgaizto asko izaten jarraitzen dute. Horrela, loaren kalitate baxuagoa, atseden desegokiaren eragina, esnatzean zorabioak sentituko dira, garuna zabalduko da, gorputz-adarretako ahultasuna. Loaren gabeziaren arriskuez haurrek, lo faltak 1 depresioa, suminkortasuna, antsietatea edo estresa, depresioa, bakardadea eta abar izateko joera duten haurrek, honek larriki eragingo die haurren garapen psikologiko normalean. 2, loaren prozesua gizakien immunitatea hobetzea da, askotan lo faltak gorputzaren sistema immunologikoa murriztu dezake, eta horrek hainbat gaixotasun sor ditzake, hala nola neurastenia, miopia, gosea galtzea, baita katarroa harrapatzea ere. 3, lo faltak pertsona kontzentratzeko zailtasunak, hipomnesia, pentsamendu motela, etab. sor ditzake. , honek eragina izango du haurren ikaskuntzan. 4, haurren hazkuntza, herentzia, elikadura, ariketa bezalako faktore erlazionatuez gain, baina baita hazkuntza-hormonaren jariapenarekin zenbat harreman estu dagoen ere. Hazkuntza-hormonaren jariaketa asko lo egin ondoren jendeak, nahikoa lo egiteak altuagoak hazten lagun dezake. Askotan lo faltak hazkuntza-hormonaren jariaketa eragin dezake, eta horrek altuera handitzen lagun dezake. 5ean, ikerketak baieztatu zuen pentsamendu sortzailearen eta arazoa konpontzeko ikuspegiaren aldaketa lo sakonean agertzen dela. Lo sakona memoriaren prozesamenduarekin oso lotuta dago, garunak oroitzapenen aurretik berreraiki behar ditu oroitzapenak, pentsamendu sortzailea indartzeko. Lo falta luzea egiten bada, nahikoa atseden hartu ezin bada, garunaren pentsamendu sortzailean eta gauzei aurre egiteko gaitasunean eragina izan dezake.