ٻارن جي بستري جي چونڊ ۽ خريد ڪرڻ ۾ شاندار بهار جو گدو تمام نرم هڏي آهي2

ٻار ڪڏهن سمهي سگهن ٿا بهار جو گدو 1، ٻار ڪڏهن سمهي سگهن ٿا ڪڏهن سمهي سگهن ٿا بهار جو گدو، بهار جو گدو ٻارن جو انحصار ٻارن جي صورتحال ۽ بهار جي گدي جي چونڊ تي آهي. ٻارن وٽ اسپنج هوندو آهي، اسپرنگ گدو جا قسم، پام، ليٽڪس، مختلف اسپرنگ گدو جا فائدا ۽ نقصان. ليٽڪس اسپرنگ گدو: سٺو ايگزاسٽ، سٺي لچڪ، ڪو به وائبريشن ۽ شور نه. ٻار تمام نرم آهي، الٽڻ آسان ناهي. پام اسپرنگ گدو: هوا کي ٿڌو ڪرڻ بهتر آهي. ٿورو وڌيڪ سخت، ٻار گهڻو آرامده نه هوندو. اسپنج اسپرنگ گدو، هلڪو، وڌيڪ نرم. آسان خرابي، پائيدار نه. بهار جي بهار جو گدو، پارگميتا بهتر، وڌيڪ پائيدار آهي. خراب هائگرو اسڪوپيسٽي سان، سختي مقرر نه هوندي آهي، ٻار مشڪل سان مطابقت رکن ٿا. 2، ٻارن جو بهار جو گدو تمام نرم آهي، تمام گهڻو نقصانڪار آهي، جيتوڻيڪ سمهڻ تمام آرامده آهي پر ڪرڻ آسان آهي، مشڪلاتن تي رول ڪريو. جڏهن ته بهار جو گدو تمام گهڻو سخت هوندو آهي، جسم کي مناسب طور تي برداشت نٿو ڪري سگهي، ان جي بدران ريڙهه جي هڏي کي وڌيڪ سنگين دائمي زخم ٿين ٿا، خاص طور تي ترقي ڪندڙ ٻار ۾، هڪ ڀيرو ريڙهه جي هڏي کي نقصان پهچندو آهي، نه رڳو هڪ خوبصورت ڊگهو اثر پيدا ڪري ٿو، پر اندروني عضون جي ترقي کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. 3، ٻارن لاءِ بهار جي گدو جي چونڊ تي غور ڪرڻ لاءِ، ٻار اڃا تائين واڌ ۽ ترقي ۾ آهي، هڏن جي سختي ننڍي آهي، موڙڻ ۾ آسان آهي. جيڪڏهن توهان ڊگهي عرصي تائين جهولا سمهو ٿا، ڇاڪاڻ ته ننڊ ٽٽل آهي، جنهن جي ڪري ريڙهه جي عملن ۾ خرابي پيدا ٿئي ٿي. جهولا تي سمهو، خاص طور تي جڏهن توهان پنهنجي پٺي تي سمهو ٿا، وزن ۽ گهٽجڻ جي وچ ۾ تعلق جي ڪري اسپرنگ گدو، اسپينل موڙ جي لئگيمينٽ جي خرابي ۽ جوڑوں جي بار، جاڳندا پوندا پوندا ته ڪمر ۾ ترش ڦاٽل يا درد محسوس ٿيندو. جڏهن موقعو هجي ته ننڊ جو جهولا کڻي سمهو. تنهن ڪري، جڏهن ماڻهو اينوڪسي حالت ۾ سمهندا آهن، تنهن ڪري سينه ۾ جڪڙجڻ، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف محسوس ڪندا آهن، ڪجهه ماڻهن کي اڃا تائين ڪيترائي خواب ۽ خوفناڪ خواب ايندا آهن. هن طريقي سان، ننڊ جي گهٽ معيار، ناکافي آرام جي اثر، جاڳڻ سان چڪر اچڻ، دماغ جي واڌ، عضون جي ڪمزوري محسوس ٿيندي. ننڊ جي کوٽ، ننڊ جي کوٽ جا خطرا ٻارن ۾ 1 ٻار جيڪي ڊپريشن، چڙچڙا، پريشاني يا دٻاءُ، ڊپريشن، اڪيلائي وغيره جو شڪار هوندا آهن، اهو ٻارن جي عام نفسياتي ترقي کي سخت متاثر ڪندو. 2، ننڊ جو عمل انساني قوت مدافعت کي وڌائڻ لاءِ آهي، اڪثر ڪري ننڊ جي کوٽ جسم جي مدافعتي نظام کي گهٽائي سگهي ٿي، جيڪا مختلف بيمارين جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جهڙوڪ نيوراسٿينيا، مايوپيا، بک جي گھٽتائي، ۽ زکام کي به آسانيءَ سان پڪڙي سگهجي ٿو. 3، ننڊ جي کوٽ ماڻهوءَ کي ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي، هائپومنيشيا، سست سوچڻ، وغيره ظاهر ڪري سگهي ٿي. ، اهو ٻارن جي سکيا تي اثر انداز ٿيندو. 4، ٻارن جي واڌ ويجهه سان لاڳاپيل عنصرن جهڙوڪ وراثت، غذائيت، ورزش، پر اهو پڻ ته واڌ جي هارمون جي خارج ٿيڻ سان ڪيترو ويجهو تعلق آهي. ماڻهن جي گهڻي ننڊ کان پوءِ واڌ هارمون جو اخراج، ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ سان ڊگهو ٿيڻ ۾ مدد ملندي آهي. گهڻو ڪري ننڊ جي کوٽ، واڌ جي هارمون جي اخراج کي متاثر ڪري سگهي ٿي، قد وڌڻ تي اثر انداز ٿئي ٿي. 5، تحقيق تصديق ڪئي ته تخليقي سوچ ۽ مسئلي کي حل ڪرڻ جي بصيرت ۾ تبديلي گهري ننڊ دوران ظاهر ٿئي ٿي. گهري ننڊ ياداشت جي پروسيسنگ سان ويجهي سان لاڳاپيل آهي، دماغ کي تخليقي سوچ کي مضبوط ڪرڻ لاءِ يادن جي دڪان جي سامهون ٻيهر تعمير ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن ڊگهي عرصي تائين ننڊ جي کوٽ، ڪافي آرام نه ملي سگهي، ته دماغ جي تخليقي سوچ ۽ شين کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو.