Bạn ngủ trên giường cứng hay nệm mềm?

Bạn ngủ trên giường cứng hay nệm mềm?

Nệm càng cứng càng tốt? 'Sự thật' được lan truyền rộng rãi trong dân gian, ít ai biết đến ngày nay đã bị vạch trần một cách tàn nhẫn, đây thực chất là một kiểu hiểu lầm: nệm khách sạn quá mềm hoặc quá cứng sẽ làm thay đổi đường cong sinh lý tự nhiên của cột sống.

Trên thực tế, khi chọn nệm, mọi người thường chú ý đến thương hiệu, chất lượng, kiểu dáng, v.v. , quan trọng nhất, hoặc theo độ tuổi, tình trạng thể chất, tình trạng bệnh tật của một người, các yếu tố như để xác định độ cứng và mềm của nệm.

nệm quá cứng

Đệm quá cứng, da lưng sẽ gây áp lực lên cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu bình thường, lâu ngày sẽ gây đau vai gáy, đau lưng, đau thần kinh tọa, v.v. Ngủ là một điều thú vị, nhưng cũng không thú vị bằng tra tấn.

Nệm khách sạn quá mềm, nệm quá mềm sẽ khiến trọng lượng cơ thể không được nâng đỡ tốt và xuất hiện triệu chứng như còng lưng. Nhỏ tạo nên điều này cuối cùng biết tư thế của bạn là như thế nào đến từ, ban đầu là lỗi của nệm mềm.

Nệm mềm, cứng vừa phải và độ mềm vừa phải có thể ôm sát đường cong cơ thể, cho phép các bộ phận nặng hơn của cơ thể nằm vào, đồng thời cũng có tác dụng giữ chặt các bộ phận khác của cơ thể. Chiếc nệm mềm cứng vừa phải, vừa thoải mái vừa tốt cho sức khỏe, rất đáng để bạn sở hữu!

nhắc lại một lần nữa, đối với hầu hết mọi người, bạn có thể chọn một chiếc giường mềm mại và có độ cứng nhất định