اچھے توشک کا انتخاب کیسے کریں۔

مصنف: Synwin- حسب ضرورت توشک

ایک اچھا گدّہ آپ کو دن کے اختتام پر جسم کی تھکاوٹ کو دور کرنے اور جسم میں دورانِ خون کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اگر یہ ناقص معیار کا توشک ہے، تو سروس کی زندگی مختصر ہے، اور یہ آپ کی صحت کو سنجیدگی سے متاثر کر سکتا ہے! لیکن مارکیٹ میں ہزاروں گدے موجود ہیں، آپ کیسے جلدی اور صحیح طریقے سے ایک اچھے گدے کا انتخاب کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے مناسب ہو؟ جلدی کریں اور گدھے کے انتخاب کے لیے سیکھنے کی ضروری حکمت عملی پر ایک نظر ڈالیں! ہماری نیند میں خلل پیدا کرنے والے عوامل کو دو قسموں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: پہلی قسم، اندرونی عوامل: کام کا زیادہ دباؤ، زندگی کی تیز رفتاری، غیر متوازن خوراک، بیماریاں وغیرہ، جس کے نتیجے میں ذاتی جسمانی حالت خراب ہوتی ہے۔ دوسری قسم، بیرونی عوامل: بیرونی عوامل جیسے روشنی، آواز، خوراک، درجہ حرارت، بو، نمی وغیرہ، ہمارے سونے کے ماحول پر اثر انداز ہوتے ہیں۔

اگر ہم نیند کے معیار کو بہتر بنانا چاہتے ہیں تو ہمیں ان دو پہلوؤں سے آغاز کرنا ہوگا، ایک اپنے جسمانی معیار کو بہتر بنانا ہے اور دوسرا بیرونی ماحول کو بہتر بنانا ہے۔ جب ہم سوتے ہیں تو ایک اچھا توشک بیرونی ماحول کو مؤثر طریقے سے بہتر بنا سکتا ہے۔ یہ کیسے کرتا ہے؟ 1۔ کم شور مداخلت: سپر انکور اسپرنگ اور پیڈ سیریز کا خاموش اثر بہت اچھا ہے، جو شور کی مداخلت کو مؤثر طریقے سے کم کر سکتا ہے۔

2. درجہ حرارت اور نمی: جنوب میں رہنے والے طلباء اچھی ہوا کے پارگمیتا، dehumidification اور گرمی کی کھپت کے ساتھ مواد کا انتخاب کر سکتے ہیں، جیسے گہری نیند کے کیوب اور اون، جو درجہ حرارت اور نمی کے مسائل کو مؤثر طریقے سے بہتر بنا سکتے ہیں۔ 3. جسمانی حالت: ایک اچھا گدا نہ صرف نیند کے دوران ریڑھ کی ہڈی کو مکمل طور پر آرام دے سکتا ہے بلکہ دن میں کام کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی کے درد سے بھی نجات دلا سکتا ہے۔ 1 نرم یا سخت؟ کوئی مطلق نرم یا سخت دلیل نہیں ہے، اور اس کا ذاتی عادات سے زیادہ تعلق ہے۔

لیکن چاہے یہ نرم ہو یا سخت، ایک اچھا توشک آپ کے جسم کو مکمل طور پر سہارا دینے کے قابل ہونا چاہیے اور درد کا باعث نہیں۔ 2 اچھے گدے مانے جانے کے لیے ایسے گدے جو پیچھے اور پہلو دونوں کی ضروریات کو پورا کر سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب ایک اوسط شخص سوتا ہے، تو اس کی نیند کی پوزیشن میں کئی تبدیلیاں ہوں گی، اور اس کی مدد کی ضرورت مختلف ہوگی۔

لہذا، سونے کی کوشش کرتے وقت، کئی پوزیشنوں کو آزمائیں. 3. ٹیسٹ ٹرننگ مداخلت کچھ موسم بہار کے گدے واقعی بہت لچکدار ہوتے ہیں، لیکن اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ آپ کو آپ کے ساتھی کی طرف سے جگایا جا سکتا ہے جو ٹاس کر رہا ہے۔ لہذا، ڈبل بیڈ کا انتخاب کرتے وقت، پلٹنے کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ یہ آپ کے ساتھی کے گدے میں مداخلت نہ کرے۔

4. مرکزی دھارے کے اندرونی مواد کو سمجھیں ناریل کے کھجور کے گدے کو کوکونٹ شیل کی بیرونی تہہ کا فائبر مرکزی پیداوار کے خام مال کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، پالئیےسٹر فائبر ثانوی خام مال ہے، اور گدے کا اندرونی بنیادی مواد اعلی درجہ حرارت کے تین جہتی نیٹ ورک کنڈینسیشن سے بنایا جاتا ہے۔ کوئی اخترتی نہیں، پختہ ناریل کھجور کے ریشم کی اچھی کھرچنے کی مزاحمت اور لچک پالئیےسٹر فائبر کی بہترین اسٹریچ ایبلٹی کے ساتھ ملتی ہے، جو مواد کی مضبوط دبانے کی صلاحیت کو قائم کرتی ہے۔ لیٹیکس میٹریس قدرتی لیٹیکس ربڑ کے درخت سے آتا ہے۔

قدرتی لیٹیکس ایک ہلکی دودھیا خوشبو خارج کرتا ہے، جو فطرت کے قریب، نرم اور آرام دہ ہے، اور اچھی وینٹیلیشن ہے۔ لیٹیکس میں بلوط پروٹین اویکت بیکٹیریا اور الرجین کو روک سکتا ہے، لیکن اس کی قیمت زیادہ ہے۔ موسم بہار کے گدے میں انسانی جسم کے لیے مناسب سختی اور سہارا ہے، اور جسم دباؤ کی وجہ سے بے چینی محسوس نہیں کرے گا۔ ہم میں سے جو لوگ سارا دن کام کرتے ہیں وہ آسانی سے سب سے زیادہ آرام دہ پوزیشن حاصل کر سکتے ہیں چاہے وہ رات کو کیسے ہی حرکت کریں۔

5 مہنگا اچھا ہے؟ شاندار سجاوٹ اور توثیق کی فیس کے لحاظ سے مہنگی مصنوعات مہنگی ہونے کا امکان ہے، لیکن ایک اچھا گدا خریدتے وقت یہ اہم عنصر نہیں ہے۔ قریب سے موازنہ کرنے کے لیے آپ کو آنکھیں کھلی رکھنی ہوں گی۔ 6 سونے کی کوشش کریں خریدنے سے پہلے لیٹنا اور خود محسوس کرنا بہتر ہے۔

10 منٹ کے لیے اپنی پیٹھ، اپنی طرف اور اپنے پیٹ پر سونے کی سفارش کی جاتی ہے۔ 7 دوبارہ قابل استعمال توشک خریدتے وقت دوبارہ قابل استعمال ہونا ضروری ہے۔ ہانگ کانگ میشین اپنی مرضی کے مطابق گدے تیار کیے گئے ہیں اور مختلف عمر کے صارفین کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں، جو خاندانی ماحولیاتی تحفظ اور بچت کی ایک بڑی مانگ کو پورا کرتے ہیں۔

ساختی تہہ بندی کی پیٹنٹ ٹیکنالوجی نہ صرف گدوں کی صفائی اور تبدیل کرنے میں خاندان کی بڑی مشکل کو بہتر بناتی ہے بلکہ صحت مند زندگی کے لیے جدید خاندانوں کے رویے کے مطابق بھی ہے۔ آرام کی تہوں کو تبدیل کرنے سے، خاندان گھر کے مہنگے اخراجات سے بچتے ہیں اور نیند کے چھ تجربات حاصل کرتے ہیں۔ یہاں ہم برانڈ ایجنٹ کا شکریہ ادا کرتے ہیں کہ ان کے اعتماد اور جدت طرازی اور ماورائی ترقی، اور جیت کی ترقی کے لیے تعاون! ہانگ کانگ میشین گروپ کے مزید شہروں میں تجرباتی اسٹورز کھولنے، زیادہ پیار کرنے والے لوگوں سے ملنے اور ایک دوسرے کے ساتھ محبت کی خوبصورتی کا اشتراک کرنے کے منتظر ہیں۔