سٺو گدو ڪيئن چونڊيو

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم گدو

هڪ سٺو گدو ڏينهن جي آخر ۾ جسم جي ٿڪاوٽ کي ختم ڪرڻ ۽ جسم جي رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو خراب معيار جو گدو آهي، ته ان جي سروس لائف مختصر آهي، ۽ اهو توهان جي صحت تي سخت اثر انداز ٿي سگهي ٿو! پر مارڪيٽ ۾ هزارين گدا موجود آهن، توهان ڪيئن جلدي ۽ صحيح طريقي سان هڪ سٺو گدو چونڊي سگهو ٿا جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي؟ جلدي ڪريو ۽ گدو چونڊڻ لاءِ لازمي سکڻ واري حڪمت عملي تي نظر وجهو! اسان جي ننڊ ۾ خلل پيدا ڪندڙ عنصرن کي ٻن ڀاڱن ۾ ورهائي سگهجي ٿو: پهرين ڀاڱي، اندروني عنصر: ڪم جي تيز دٻاءُ، زندگي جي تيز رفتار، غير متوازن غذا، بيماريون وغيره، جنهن جي نتيجي ۾ ذاتي جسماني حالت خراب ٿئي ٿي. ٻيو درجو، ٻاهرين عنصر: ٻاهرين عنصر جهڙوڪ روشني، آواز، غذا، گرمي پد، بو، نمي، وغيره، اسان جي سمهڻ جي ماحول تي اثر انداز ٿين ٿا.

جيڪڏهن اسان ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائڻ چاهيون ٿا، ته اسان کي انهن ٻن پهلوئن کان شروعات ڪرڻي پوندي، هڪ ته اسان جي جسماني معيار کي بهتر بڻايو وڃي، ۽ ٻيو ته ٻاهرين ماحول کي بهتر بڻايو وڃي. جڏهن اسان سمهون ٿا ته هڪ سٺو گدو ٻاهرين ماحول کي مؤثر طريقي سان بهتر بڻائي سگهي ٿو. اهو ڪيئن ڪندو آهي؟ 1. گھٽ شور جي مداخلت: سپر اينڪور اسپرنگ ۽ پيڊ سيريز جو خاموش اثر تمام سٺو آهي، جيڪو مؤثر طريقي سان شور جي مداخلت کي گهٽائي سگهي ٿو.

2. گرمي پد ۽ نمي: ڏکڻ ۾ رهندڙ شاگرد سٺي هوا جي پارگميتا، ڊيهوميڊيشن ۽ گرمي جي خاتمي سان مواد چونڊي سگهن ٿا، جهڙوڪ ڊيپ سليپ ڪيوب ۽ اون، جيڪي گرمي پد ۽ نمي جي مسئلن کي مؤثر طريقي سان بهتر بڻائي سگهن ٿا. 3. جسماني حالت: هڪ سٺو گدو نه رڳو ننڊ دوران ريڙهه جي هڏي کي مڪمل طور تي آرام ڏئي سگهي ٿو، پر ڏينهن جي ڪم جي ڪري ٿيندڙ ريڙهه جي درد کي به دور ڪري سگهي ٿو. 1 نرم يا سخت؟ ڪو به مڪمل نرم يا سخت دليل ناهي، ۽ ان جو ذاتي عادتن سان وڌيڪ تعلق آهي.

پر ڇا اهو نرم هجي يا سخت، هڪ سٺو گدو توهان جي جسم کي مڪمل طور تي سهارو ڏيڻ جي قابل هجڻ گهرجي ۽ درد جو سبب نه بڻجندو. 2 گدا جيڪي پوئتي ۽ پاسي سمهڻ جي ضرورتن کي پورو ڪري سگهن ٿا، انهن کي سٺا گدا سمجهڻ لاءِ غور ڪيو وڃي. اهو ئي سبب آهي جو جڏهن هڪ سراسري ماڻهو سمهندو آهي، ته ان جي سمهڻ جي پوزيشن ۾ ڪيتريون ئي تبديليون اينديون آهن، ۽ ان کي گهربل سهارو مختلف هوندو آهي.

تنهن ڪري، جڏهن سمهڻ جي ڪوشش ڪريو، پڪ ڪريو ته ڪيترن ئي پوزيشنن کي آزمايو. 3. ٽيسٽ موڙ جي مداخلت ڪجهه بهار جا گدا واقعي تمام لچڪدار هوندا آهن، پر ان جو مطلب اهو به آهي ته توهان کي توهان جي ساٿي طرفان جاڳايو ويندو جيڪو اڇلائي ۽ موڙي رهيو آهي. تنهن ڪري، ڊبل بيڊ چونڊڻ وقت، فلپنگ چونڊڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ته جيئن اهو توهان جي ساٿي جي گدو ۾ مداخلت نه ڪري.

4. مکيه وهڪرو اندروني مواد کي سمجھو ناريل کجيءَ جي گدي ناريل جي خول جي ٻاهرين پرت فائبر کي مکيه پيداوار خام مال طور استعمال ڪيو ويندو آهي، پاليسٽر فائبر ثانوي خام مال آهي، ۽ گدي جي اندروني بنيادي مواد کي اعلي درجه حرارت ٽي-dimensional نيٽ ورڪ ڪنڊينسيشن ذريعي ٺاهيو ويندو آهي. ڪابه خرابي نه، پختو ناريل کجيءَ جي ريشم جي سٺي رگڙ مزاحمت ۽ لچڪ، پاليسٽر فائبر جي بهترين اسٽريچ ايبلٽي سان گڏ آهي، جيڪا مواد جي مضبوط دٻاءُ واري صلاحيت قائم ڪري ٿي. ليٽڪس گدو قدرتي ليٽڪس رٻڙ جي وڻ مان ايندو آهي.

قدرتي ليٽڪس هڪ هلڪي کير جهڙي خوشبوءِ خارج ڪري ٿو، جيڪا فطرت جي ويجهو، نرم ۽ آرامده آهي، ۽ سٺي هوا جي وهڪري رکي ٿي. ليٽڪس ۾ موجود بلوط پروٽين لڪيل بيڪٽيريا ۽ الرجن کي روڪي سگهي ٿو، پر قيمت وڌيڪ آهي. بهار جي گدي ۾ انساني جسم لاءِ مناسب سختي ۽ سهارو آهي، ۽ جسم دٻاءُ جي ڪري بي آرامي محسوس نه ڪندو. اسان مان جيڪي سڄو ڏينهن ڪم ڪن ٿا، اهي آساني سان سڀ کان وڌيڪ آرامده پوزيشن ڳولي سگهن ٿا، قطع نظر ته اهي رات جو ڪيئن به هلن.

5 مهانگو سٺو آهي؟ مهانگيون شيون شاندار سينگار ۽ تصديق جي فيس جي لحاظ کان مهانگيون هجڻ جو امڪان آهي، پر اهو هڪ سٺو گدو خريد ڪرڻ وقت غور ڪرڻ جو مکيه عنصر ناهي. ويجهي مقابلي لاءِ توهان کي پنهنجون اکيون کليل رکڻيون پونديون. 6 سمهڻ جي ڪوشش ڪريو. خريد ڪرڻ کان اڳ ليٽڻ ۽ پاڻ کي محسوس ڪرڻ بهتر آهي.

10 منٽن لاءِ پنهنجي پٺي، پاسي ۽ پيٽ تي سمهڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. 7 ٻيهر استعمال جي صلاحيت گدو خريد ڪرڻ وقت، ٻيهر استعمال جي صلاحيت اهم آهي. هانگ ڪانگ ميشين ڪسٽمائيز گدا مختلف عمر جي گروپن جي استعمال ڪندڙن لاءِ تيار ۽ ٺاهيا ويا آهن، جيڪي خانداني ماحولياتي تحفظ ۽ بچت جي وڏي گهرج کي پورو ڪن ٿا.

اسٽرڪچرل ليئرنگ جي پيٽنٽ ٿيل ٽيڪنالاجي نه رڳو خاندان جي گدن جي صفائي ۽ تبديلي ۾ وڏي ڏکيائي کي بهتر بڻائي ٿي، پر جديد خاندانن جي صحتمند زندگي جي رويي سان پڻ وڌيڪ مطابقت رکي ٿي. آرام واري پرت کي تبديل ڪرڻ سان، خاندان مهانگا گهر خرچن کان پاسو ڪندا آهن ۽ ڇهه ننڊ جا تجربا حاصل ڪندا آهن. هتي اسان برانڊ ايجنٽ جو شڪريو ادا ڪريون ٿا ته انهن جي اعتماد ۽ مدد لاءِ جدت ۽ ماورائيت، ۽ فتح-وڏي ترقي لاءِ! هانگ ڪانگ ميشين گروپ پاران وڌيڪ شهرن ۾ تجربي جا اسٽور کولڻ، وڌيڪ پيار ڪندڙ ماڻهن سان ملڻ، ۽ هڪ ٻئي سان پيار جي خوبصورتي شيئر ڪرڻ جي منتظر آهيون.