మంచి పరుపును ఎలా ఎంచుకోవాలి

రచయిత: సిన్విన్– కస్టమ్ మ్యాట్రెస్

మంచి పరుపు రోజు చివరిలో శరీరం యొక్క అలసటను పరిష్కరించడానికి మరియు శరీరం యొక్క రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అది నాణ్యత లేని పరుపు అయితే, దాని సేవా జీవితం తక్కువగా ఉంటుంది మరియు అది మీ ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు! కానీ మార్కెట్లో వేల సంఖ్యలో పరుపులు ఉన్నాయి, మీకు సరిపోయే మంచి పరుపును మీరు త్వరగా మరియు సరిగ్గా ఎలా ఎంచుకోగలరు? త్వరపడి, పరుపును ఎంచుకోవడానికి తప్పనిసరిగా నేర్చుకోవలసిన వ్యూహాన్ని పరిశీలించండి! మన నిద్రకు భంగం కలిగించే అంశాలను రెండు వర్గాలుగా విభజించవచ్చు: మొదటి వర్గం, అంతర్గత కారకాలు: అధిక పని ఒత్తిడి, వేగవంతమైన జీవన వేగం, అసమతుల్య ఆహారం, వ్యాధులు మొదలైనవి, ఫలితంగా వ్యక్తిగత శారీరక స్థితి సరిగా ఉండదు. రెండవ వర్గం, బాహ్య కారకాలు: కాంతి, ధ్వని, ఆహారం, ఉష్ణోగ్రత, వాసన, తేమ మొదలైన బాహ్య కారకాలు మనం నిద్రపోయే వాతావరణంపై ప్రభావం చూపుతాయి.

మనం నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచుకోవాలనుకుంటే, ఈ రెండు అంశాల నుండి మనం ప్రారంభించాలి, ఒకటి మన శారీరక నాణ్యతను మెరుగుపరచడం, మరొకటి బాహ్య వాతావరణాన్ని మెరుగుపరచడం. మనం నిద్రపోతున్నప్పుడు మంచి పరుపు బాహ్య వాతావరణాన్ని సమర్థవంతంగా మెరుగుపరుస్తుంది. అది ఎలా చేస్తుంది? 1. తక్కువ శబ్ద జోక్యం: సూపర్ ఎన్‌కోర్ స్ప్రింగ్ మరియు ప్యాడ్ సిరీస్ యొక్క మ్యూట్ ప్రభావం చాలా బాగుంది, ఇది శబ్ద జోక్యాన్ని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది.

2. ఉష్ణోగ్రత మరియు తేమ: దక్షిణాదిలో నివసించే విద్యార్థులు మంచి గాలి పారగమ్యత, డీహ్యూమిడిఫికేషన్ మరియు వేడి వెదజల్లడం కలిగిన పదార్థాలను ఎంచుకోవచ్చు, ఉదాహరణకు డీప్ స్లీప్ క్యూబ్స్ మరియు ఉన్ని, ఇవి ఉష్ణోగ్రత మరియు తేమ సమస్యలను సమర్థవంతంగా మెరుగుపరుస్తాయి. 3. శారీరక స్థితి: మంచి పరుపు నిద్రలో వెన్నెముకకు పూర్తిగా విశ్రాంతి ఇవ్వడమే కాకుండా, పగటిపూట పని వల్ల కలిగే వెన్నెముక నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. 1 మృదువా లేక కఠినమైనదా? సంపూర్ణ మృదువైన లేదా కఠినమైన వాదన లేదు, మరియు ఇది వ్యక్తిగత అలవాట్లతో ఎక్కువగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

కానీ అది మృదువుగా ఉన్నా లేదా గట్టిగా ఉన్నా, మంచి పరుపు మీ శరీరానికి పూర్తిగా మద్దతు ఇవ్వగలగాలి మరియు నొప్పిని కలిగించకూడదు. 2 మంచి పరుపులుగా పరిగణించబడాలంటే వెనుక మరియు పక్క పడుకునే వారి అవసరాలను తీర్చగల పరుపులను పరిగణించాలి. ఎందుకంటే ఒక సగటు వ్యక్తి నిద్రపోతున్నప్పుడు, వారి నిద్ర స్థితిలో అనేక మార్పులు ఉంటాయి మరియు వారికి అవసరమైన మద్దతు భిన్నంగా ఉంటుంది.

కాబట్టి, నిద్రించడానికి ప్రయత్నించేటప్పుడు, అనేక స్థానాలను ప్రయత్నించడం మర్చిపోవద్దు. 3. టెస్ట్ టర్నింగ్ జోక్యం కొన్ని స్ప్రింగ్ మ్యాట్రెస్‌లు నిజానికి చాలా సాగేవి, కానీ దీని అర్థం మీ భాగస్వామి ఎగరవేసి తిప్పుతున్నప్పుడు మీరు మేల్కొనవచ్చు. అందువల్ల, డబుల్ బెడ్‌ను ఎంచుకునేటప్పుడు, మీ భాగస్వామి మెట్రెస్‌తో జోక్యం చేసుకోకుండా తిప్పడం ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

4. ప్రధాన స్రవంతి లోపలి పదార్థాన్ని అర్థం చేసుకోండి కొబ్బరి తాటి పరుపు కొబ్బరి చిప్ప బయటి పొర ఫైబర్‌ను ప్రధాన ఉత్పత్తి ముడి పదార్థంగా ఉపయోగిస్తారు, పాలిస్టర్ ఫైబర్ ద్వితీయ ముడి పదార్థం, మరియు మెట్రెస్ లోపలి కోర్ పదార్థం అధిక ఉష్ణోగ్రత త్రిమితీయ నెట్‌వర్క్ కండెన్సేషన్ ద్వారా తయారు చేయబడుతుంది. వైకల్యం లేదు, పరిణతి చెందిన కొబ్బరి తాటి పట్టు యొక్క మంచి రాపిడి నిరోధకత మరియు స్థితిస్థాపకత పాలిస్టర్ ఫైబర్ యొక్క అద్భుతమైన సాగతీతతో కలిసి ఉంటాయి, ఇది పదార్థం యొక్క బలమైన సంపీడన సామర్థ్యాన్ని స్థాపించింది. లేటెక్స్ మ్యాట్రెస్ సహజ లేటెక్స్ రబ్బరు చెట్టు నుండి వస్తుంది.

సహజ రబ్బరు పాలు తేలికపాటి పాల సువాసనను వెదజల్లుతుంది, ఇది ప్రకృతికి దగ్గరగా, మృదువుగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది మరియు మంచి వెంటిలేషన్ కలిగి ఉంటుంది. రబ్బరు పాలులోని ఓక్ ప్రోటీన్ గుప్త బ్యాక్టీరియా మరియు అలెర్జీ కారకాలను నిరోధిస్తుంది, కానీ ఖర్చు ఎక్కువ. స్ప్రింగ్ మ్యాట్రెస్ మానవ శరీరానికి తగిన కాఠిన్యం మరియు మద్దతును కలిగి ఉంటుంది మరియు ఒత్తిడి కారణంగా శరీరం అసౌకర్యంగా అనిపించదు. రోజంతా పనిచేసే మనలో, రాత్రిపూట ఎలా కదిలినా, అత్యంత సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని సులభంగా కనుగొనవచ్చు.

5 ఖరీదైనది మంచిదేనా? ఖరీదైన ఉత్పత్తులు అద్భుతమైన అలంకరణ మరియు ఎండార్స్‌మెంట్ ఫీజుల పరంగా ఖరీదైనవిగా ఉండే అవకాశం ఉంది, కానీ మంచి పరుపును కొనుగోలు చేసేటప్పుడు పరిగణించవలసిన ప్రధాన అంశం ఇది కాదు. దగ్గరి పోలిక కోసం మీరు కళ్ళు తెరిచి ఉంచాలి. 6 నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి కొనడానికి ముందు మీరే పడుకుని అనుభూతి చెందడం మంచిది.

మీ వీపు మీద, మీ వైపుకు తిరిగి, మరియు మీ కడుపు మీద 10 నిమిషాలు పడుకోవడం మంచిది. 7 పునర్వినియోగ సామర్థ్యం పరుపును కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, పునర్వినియోగ సామర్థ్యం ముఖ్యం. హాంగ్ కాంగ్ మీషెన్ అనుకూలీకరించిన పరుపులు వివిధ వయసుల వినియోగదారుల కోసం అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి మరియు రూపొందించబడ్డాయి, ఇవి కుటుంబ పర్యావరణ పరిరక్షణ మరియు పొదుపు కోసం ప్రధాన డిమాండ్‌ను తీరుస్తాయి.

స్ట్రక్చరల్ లేయరింగ్ యొక్క పేటెంట్ పొందిన సాంకేతికత కుటుంబం పరుపులను శుభ్రం చేయడం మరియు భర్తీ చేయడంలో ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన కష్టాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా, ఆరోగ్యకరమైన జీవితం పట్ల ఆధునిక కుటుంబాల వైఖరికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. సౌకర్యవంతమైన పొరలను భర్తీ చేయడం ద్వారా, కుటుంబాలు ఖరీదైన ఇంటి ఖర్చులను నివారించి, ఆరు నిద్ర అనుభవాలను పొందుతాయి. ఆవిష్కరణ మరియు అతీంద్రియత, మరియు గెలుపు-గెలుపు అభివృద్ధి పట్ల వారి నమ్మకం మరియు మద్దతు కోసం బ్రాండ్ ఏజెంట్‌కు ఇక్కడ మేము ధన్యవాదాలు తెలియజేస్తున్నాము! హాంకాంగ్ మీషెన్ గ్రూప్ మరిన్ని నగరాల్లో అనుభవ దుకాణాలను ప్రారంభించడం, మరింత ప్రేమగల వ్యక్తులను కలవడం మరియు ప్రేమ యొక్క అందాన్ని ఒకరితో ఒకరు పంచుకోవడం కోసం ఎదురు చూస్తున్నాము.