Siyaabaha aad ku dheerayn karto nolosha joodarigaaga

Qore: Synwin- Alaabta furaashyada

Habka loo dheeraynayo isticmaalka wakhtiga kuwa sameeya furaashyada ayaa kuu sheegi doona habab qaar ka mid ah: 1. Furaashku ma yaraan karo. Go'a la rakibay waa dabool si toos ah ugu habboon joodariga. Isticmaalka xaashida go'an ee bilowga hore waa mid ka mid ah siyaabaha ugu fiican uguna fudud ee lagu dheerayn karo nolosha joodarigaaga. Markaad iibsato joodariga, marka hore xidho xaashida ku rakiban, ka dibna samee joodariga, go'yaasha, iwm.

Goosha wanaagsan ee ku rakiban ayaa ah mid aan biyuhu lahayn, aan lahayn dareere, iwm. Waxay ka caawisaa inay ka ilaaliso walxaha gudaha ee joodariga inay ku wasakheeyaan joodariga saliidaha maqaarka, dhididka, iwm. Joodariga hoteelka.

2. Dhaq go'yaasha. Marka ay seexdaan, dadku si lama huraan ah ayay u dhididsan doonaan, u soo saari doonaan saliid, way lumin doonaan timaha iyo maqaarka dhintay; Hadhaaga cuntada ee wax ku cunista sariirta waxay si fudud u geli kartaa lakabka gudaha ee joodariga, taasoo ka dhigaysa joodariga meel ay ku tarmaan bakteeriyada iyo caarada. Waxaa lagu talinayaa in go'yaasha iyo bustayaal la dhaqo hal mar 1-2 toddobaadba.

3. Furashka ka rog. Furaashyada nooc kasta ama alaab kasta waa in si joogto ah loo rogaa. Sannadka ugu horreeya ee iibsashada iyo isticmaalka joodariga cusub, 2-3 bilood kasta, hore iyo gadaal, bidix iyo midig ama madaxa iyo cagaha ayaa la rogaa si guga furaashku si siman u cadaadiso.

Taas ka dib, waa la rogi karaa qiyaastii lixdii biloodba mar. 4 Sariirta ha ku boodin. Ku boodista sariirta waxay si fudud u dhaawici kartaa furaashyada guga iyo hawada, waxayna si sahlan u dhaawaci kartaa saldhigyada furaashyada, sariiraha sariiraha iyo xitaa suufka xumbo.

5. Si taxadar leh u dhaqaaq. Marka la dhaqaajinayo joodariga, waxaa lagula talinayaa in la xidho dabool caag ah si looga fogaado leexinta ama laalaabida joodariga. Inta lagu jiro habka socodka, daboolka waa in lagu hagaajiyaa cajalad si looga hortago walxaha shisheeye sida boodhka iyo biyaha inay galaan joodariga.

Inta lagu jiro gaadiidka, waxaa lagu talinayaa in loo istaago joodariga si toos ah ama dhinaceeda si looga hortago in joodariga uu laalaabto ama uu dumo inta lagu jiro gaadiidka. Si xoog ah ha u jiidin si aad uga fogaato daal iyo jeexid aan loo baahnayn. 6. Mararka qaarkood qorraxdu.

Dhididka bini'aadamka iyo qoyaanka hawada awgeed, furaashyadu waxay u muuqdaan inay "kordhinayaan qoyaanka" waqti ka dib. Sidaa darteed, hal ama labadii biloodba mar, xaashida ku rakiban waa in laga saaraa, oo furaashku waa in la dhigaa qorraxda ilaa dhowr saacadood si ay u neefsato. Cilmi-baarayaal ka tirsan jaamacadda Kingston ee dalka Ingiriiska ayaa ogaaday in joodariyeyaasha qorraxda oo si joogta ah loo soo bandhigo ay sidoo kale gacan ka geysan karto dhimista caarada.

7. Nadiifi joodariga. Si loo ilaaliyo jawi hurdo oo nadiif ah, nooc kasta oo furaash ah waa in si joogto ah loo nadiifiyaa. Inta badan joodariyaasha waa in la nadiifiyaa 1-3 biloodba mar.

Wasaqda guud waxaa lagu dhaqi karaa saabuun iyo biyo. Ha isticmaalin aashitada adag ama nadiifiyeyaasha alkaline ee xooggan si aad uga fogaato inay libdhaan oo waxyeelo u geysato joodariga (gaar ahaan joodariyaasha xumbo). 8. Ma jiro xayawaan seexdaan. Xayawaanka dibadda ku socda, qulqulaya, iyo daadinta timaha waxay si fudud u wasakhayn karaan joodariga.

Sidaa darteed, kuwa jecel xayawaanka waxaa lagula talinayaa in aysan sariirta gelin xayawaankooda.