Ko nga huarahi hei whakaroa i te ora o to moenga

Kaituhi: Synwin– Kaiwhakarato mo te moenga

Ko te tikanga mo te whakaroa i te wa whakamahi o te mattress ka korero nga kaihanga mokete ki a koe etahi tikanga: 1. Kare e taea te iti iho te moenga. Ko te pepa whakauru he uhi noa e uru tika ana ki runga i te mattress. Ko te whakamahi i te pepa kua whakauruhia mai i te timatanga ko tetahi o nga huarahi tino pai me te ngawari ki te whakaroa i te ora o to moenga. I muri i te hokonga o te moenga, ka mau ki runga i te pepa kua oti te whakauru i te tuatahi, katahi ka mahia te mattress, peera, aha atu.

He parewai, he riiki, he aha atu te pepa whakauru pai, me te whakaiti i te tukunga o te puehu, te para me te paru. Ka awhina i te whakamarumaru i nga rawa o roto o te moenga mai i te whakapoke i te moenga ki nga hinu kiri, werawera, aha atu. Moenga hotera.

2. Horoia nga rau. I te wa e moe ana, ka kore te werawera o te tangata, ka whakaputa hinu, ka ngaro nga makawe me te kiri mate; Ko nga toenga kai mai i te kai i runga i te moenga ka ngawari ki te uru ki te paparanga o roto o te moenga, ka waiho te mate hei waahi whakatipu huakita X-ray me nga moni nohinohi. E taunaki ana kia horoia nga peera me nga paraikete kotahi ia 1-2 wiki.

3. Hurihia te moenga. Me huri i nga wa katoa nga momo momo, momo rawa ranei. I te tau tuatahi o te hoko me te whakamahi i te mokete hou, ia 2-3 marama, ka huri te mua me te tuara, te taha maui me te taha matau, te upoko me te waewae ranei kia pai ai te taumaha o te puna o te moenga.

I muri i tera, ka taea te huri mo ia ono marama. 4 Kaua e peke i runga i te moenga. Ko te peke i runga i te moenga ka ngawari te kino o te puna me te mokete hau, ka ngawari te whara i nga turanga o te moenga, nga papa moenga tae noa ki nga papa pahuka.

5. Me āta neke. I te wa e nekehia ana te moenga, he pai ki te whakakakahu ki te uhi kirihou kia kore ai e piko, hei kopaki ranei o te moenga. I te wa e neke haere ana, me whakatika te uhi ki te riipene kia kore ai e uru mai nga mea kee penei i te puehu me te wai ki roto ki te moenga.

I te wa e kawe ana, e taunaki ana kia tu tika te moenga ki tona taha, kia kore ai e korukoru, ka hinga ranei i te wa e kawe ana. Kaua e toia kaha ki te karo i nga kakahu me nga roimata. 6. I etahi wa ka pa ki te ra.

Nā te werawera o te tangata me te haumākū o te hau, ka "piki ake te haumākū" o te moenga mo te roanga o te wā. No reira, ia kotahi, e rua marama ranei, me tango te pepa kua oti te whakauru, me noho te mokete ki te ra mo etahi haora mo te hau. Kua kitea e nga Kairangahau o te Whare Wananga o Kingston i te UK ko te whakaraerae i nga mattress ki te ra i nga wa katoa ka awhina ano hoki ki te whakaiti i nga moni nohinohi.

7. Horoia te moenga. Kia noho ma te taiao moe, me horoi i ia wa nga momo moenga. Ko te nuinga o nga whariki me horoi ia 1-3 marama.

Ka taea te horoi ki te hopi me te wai. Kaua e whakamahi i te waikawa kaha, i nga kai horoi kawakore ranei kia kore ai e memenge me te kino o te moenga (ina koa nga mattress pahuka). 8. Kaore he mokai ki te moenga. Ko nga mokai e hikoi haere ana i waho, ka rewa, ka whakaheke makawe ka ngawari te whakapoke i te moenga.

Na reira, ka tohutohuhia te hunga aroha mokai kia kaua e tuu a ratou mokai ki roto i te moenga.