pito i luga o le fa'amoe sili 2018

Fa'aalu ni nai minute e mafaufau ai o siama o lo'o lafi i totonu o lou matai ua lava lea mo so'o se tasi e mana'o e fa'atau se topper, ae sili ona leaga pe afai e te mautotogi se r.
I le va o tagata mautotogi eseese o lo'o taoto ai i ou luma, e matua le mafai lava ona mafaufau.
E tusa ai ma le British Sleep Council, o le moega o le a faʻaleagaina i le 70 pasene i le sefulu tausaga.
E mafai fo'i ona fa'atupula'ia fa'ama'i tuga fa'alesoifua maloloina e pei o le stroke, ma'i fatu, puta puta, ma fa'atuputeleina ai fo'i mausa o mea'ai leaga.
O Matthew Walker, o se American neuroscientist tusitala o le Why We Sleep 2017, ua viia ona o le leai o se suʻesuʻega moe ma ua sili atu nai lo le 500 tamaoaiga e aofia ai le NBA ma Pixar Studios.
\" E foliga mai e leai se totoga tele i totonu o le tino, e leai foi se gaioiga i totonu o le faiʻai, ma e leai se faʻaleleia lelei o le moe (
Fa'atiga pe a le lava mea tatou te maua).
\"E le o se mea e ofo ai le maua o le tele o penefiti soifua maloloina i po uma," o le tusi lea a Walker. \".
I le faaiuga, o le moe lelei o se tasi lea o tupe sili ona taua ma sili ona taua e mafai ona e faia, ma afai e te le gafatia se matai fou pe naʻo le manaʻo e faʻaleleia oe lava, o le pito i luga o le faʻamaʻi e lelei le ogatotonu.
Topper e sili atu le taugofie nai lo le matai moni, lea e mafai ona tuʻuina atu ia te oe le tele o mea e manaʻomia ai le faʻafefe i le va o le moega ma le vae, fesoasoani ia te oe e aloese mai allergens ma maua ai le moe lelei.
Ae fa'afefea ona e iloa po'o fea e sa'o mo oe?
Afai e te lagona e pei o loʻo e ola i le olaga moni ma Princess ma pi, e taua le mafaufau poʻo fea mea e sili ona faʻalelei.
O le tele o Toppers o loʻo i lalo ma manatua foam, ae o mea faʻaopoopo e pei o le mafiafia, insulation ma le lagolago e taua foi.
Ina ia fesoasoani ia te oe e faʻaititia, ua matou faʻataʻitaʻiina nisi o oloa sili ona lauiloa i le maketi.
O tau uma e fa'atatau i le lapo'a o le fa'amoe fa'alua.
Ua matou va'ai uma i fa'asalalauga mo eve mattress, ma o lona fa'ailoga lanu samasama ma le mamanu fa'aonaponei e fa'atumulia ai ma le mautinoa.
Topper e foliga atamai foi;
E aofia ai se sikuea, hypoallergenic, mafanafana manatua foam o le 5 cm.
E ui ina vaivai e taoto i luga, e le vaivai e pei o isi foam pito i luga, ma e faigofie ona lagolago lou tua ma lou ua.
O le manava manava e 2 cm i le pito i luga e fesoasoani foi e fetuunai le vevela.
A e gaioi i le po, e te manatu o le a se’e solo, e faamagalo-ae maise e leai ni mea fa’amau tulimanu-ae tumau i le mea e tatau ai ona o mea i fafo e le mase’e.
O Eva foi o se filifiliga sili mo i latou o feoaʻi solo i le va o mea e manaʻo e malu ma malosi, e ofoina atu foi le 30 po o le topper trial ma le 3-tausaga faʻamaonia.
Ile aotelega, ose moe lelei i le po ose filifiliga saogalemu.
Le fetaui lelei: tuʻufaʻatasiga o le vaivai ma le lagolago, faʻapea foʻi ma le lelei o tagata faʻatau ma le taimi faʻataʻitaʻiga, amata ile 12: 00 | eva | faʻatau vave pe a momoe, mo i latou o loʻo mafatia, o se filifiliga lelei lea aua e mafai ona faʻamalolo le mamafa i sooga o le faʻamaʻi tuai ma tuʻuina atu le lagolago masani, e ui lava e fai si tuai mo nisi.
O le tapuni e mafai ona aveese, fufulu masini ma, sili ona taua, faigofie ona toe tuʻu i luga.
E ui lava e maua ai se poto masani lelei, ae na o le pau le faitioga o loʻo i ai o le leai o ni faʻamau, lea e faigofie ai ona gaoioi i le po, ae mafai lava ona foia i le gaugau i lalo.
E sili ona fetaui: filifiliga foam taugofie ma fa'apipi'i fa'aopoopo a'o tu'uina atu fo'i se lagolago lelei i tua.
57 fa'atau atu nei | Amazon | faatau nei * i le taimi nei e sili atu nai lo le afa taugofie nai lo le mea e te faʻamoemoeina mai le aofaʻi o kusi Hanikeri, e faʻalelei ma e matua vaivai lava-o se moega tele
A o se fulu
O le vaega pito i lalo o le faʻatumu e maua ai le tele o fausaga, lalo
O le vaega pito i luga o le fa'atumu e maua ai e lenei pito i luga le maualuga o le fa'amafola.
E pei ona e faʻamoemoeina, o lenei faʻamaʻi e sili atu ona malu, o lea e sili atu ona fetaui mo i latou e iai se faʻamaʻi malosi ma manaʻo i se aluga.
Faia i mea maualalo allergy, o se filifiliga lelei mo maʻi sela;
Aemaise lava e mafai ona lafo i totonu o le masini fufulu.
Matou te fiafia foi i le faʻamau tulimanu elastic, lea e fesoasoani e nofo ai i le po ma e mafai ona fetuunai i le tikeri o le toe fai.
E pei ona mafai ona e mafaufauina, o le pa'ū o fulu e sili ona mafanafana, o lea afai e oʻo atu le vevela o lou tino i se tulaga e pei o seoli i le po, e mafai ona aloese mai ai.
Ae ui i lea, o lenei mea e lelei mo i latou e iai faʻafitauli o le taʻavale.
E sili ona fetaui: faasa'o le fa'ama'i faufale mai le £ 200 ma maua se taui mo le fa'amamaina atoa o masini | Ioane Lewis | faatau nei. Va'ai i mattress uma John Lewis.
Matou te le tu'ua'ia oe. ose tupe teufaafaigaluega tele.
O le mea e lelei ai, e mafai lava ona e maua sina mafanafana mai le Po o le Kerisimasi mo le itiiti ifo i le £ 20.
O le ta'avale o le a fiafia i tagata fai mea'ai ona o lo'o fa'atumuina i alava ga'o fa'afoliga.
E ui lava e le tele ni mea fa'alelei, ae ose fa'atauga lelei mo tagata mautotogi e le filifilia a latou lava fa'amoe, ma o le a sili atu le susu nai lo le mea e te fuafua e fa'atau ai oe-ae maise ona e lua tausaga le fa'amaonia.
E sili ona fetaui: fa'aopoopo fa'asoa fa'atatau o tupe, o se fa'aoga vave ma taugofie mo tamaiti aoga ma isi.
79 | Amazon | O se tasi o faʻafitauli sili ona taatele i le faʻatau nei i luga o le faʻamaʻi o lo latou faʻaalia e taofi le vevela-e ui ina lelei i le taumalulu, e mafai ona avea ma faʻafitauli i masina mafanafana.
O le fa'asusu ma le fa'amoe e fo'ia ai le fa'afitauli e ala i le fa'aogaina o se tapuni e mafai ona aveese, lea e fesoasoani moni lava e mitiia ai le afu o lou tino ma fa'amalieina oe a'o e moe.
I le 5 cm mafiafia, o le a lagona lelei le mausali i le mea muamua, ae a maeʻa ni nai po o faʻataʻitaʻiga e lagona uma le lagolago ma le vaivai-e lelei mo le gaioiga e ala i le vave faʻafouina.
Lelei mo: pulea le vevela ma le fa'amamāina o nisi masini.
50 | susu ma moe | fa'atau nei ma oi latou e le fiafia e fa'aoga fulufulu po'o lalo ifo o le a fiafia i lenei John Lewis version, e ui lava e faia i le alava ga'o, ae o le lagona o le mamafa o mea taugata.
E aofia ai se faʻavae malosi ma se faʻamalulu pito i luga, faʻatasi ai ma faʻamau faʻamalosi malosi e faigofie ona faʻaoga e oʻo lava i luga o se faʻamaʻi mafiafia.
O le fogafale pito i luga e mafai ona sipi, faʻamama, ma e oʻo lava i le lafoina i totonu o le fagogogo
Filifili se isi avanoa o mea faʻapipiʻi.
O lenei fa'alelei e malu ma e le maua ai le lagolago mo le fa'amana'o foam topper, ae mo i latou e fiafia e magoto i totonu o le fa'amoe pe a uma se aso umi, ua na'o se tiketi.
E sili ona fetaui: mo i latou e feliuliuaʻi, e lelei le uu, e sili ona malu, lelei mo soʻo se tasi e manaʻo e faʻamaluluina se faʻamaʻi malosi ma se goto loloto i totonu-
Fa'atau mai le £75 | Ioane Lewis | i le taimi nei, ua faia i se tapuni microfiber ma Polyester faatumu, ma o lenei filifiliga paketi moni e iai le lagona o se pito sili atu taugata.
A'o fa'apipi'i i le ogatotonu, e maua ai se lagolago tele mo le tua, a'o le ie 'ie na fa'atulaga lelei e fa'atumauina lona foliga i le afiafi atoa.
Ae sili atu le taua, e malu ma mama e gaugau i luga ma faigofie ona felauaiga-lelei mo na tafaoga pe a e manaʻomia sina faʻamafanafanaga ile fale.
Le fetaui lelei: o se tuufaatasiga atoatoa o le tau ma le lagolago.
99 | Argo | fa'atau vave fa'ai'uga: eve mattress topper ei ai a tatou aia tatau palota ma e tu'ufa'atasia lelei le malu ma le lagolago.
O le tau e aoga le faʻafaigaluegaina, aemaise lava pe a mafaufau i le tolu
Faʻamaonia ma faʻataʻitaʻiga e tuʻuina atu.
Afai o loʻo e suʻeina se mea e sili atu le faʻatatauina o le paketi ae e mafai lava ona suia, o le mattress foam foam e mafai ona maua ai se faʻamaoniga o le lua tausaga ma se faʻafeiloaʻiga vave.
O iloiloga o oloa a le ESBest e na'o, fautuaga tuto'atasi e mafai ona e fa'atuatuaina.
I nisi tulaga, matou te maua tupe maua pe afai e te kiliki i luga o le sootaga ma faʻatau le oloa, ae matou te le faʻatagaina lenei mea e aʻafia ai la matou inisiua.
O nei faʻamatalaga e faʻasaʻo e ala i le faʻafefiloi o manatu faʻapitoa ma suʻega moni o le lalolagi