na barraí tochta is fearr 2018

Glac cúpla nóiméad ag smaoineamh gur leor na baictéir atá i do thocht le go mbeadh fonn ar aon duine barrleaba a cheannach, ach tá sé seo thar a bheith díobhálach má tá tú ag ligean r ar cíos.
Idir na tionóntaí éagsúla atá ina luí ansin os do chomhair, ní féidir liom smaoineamh ar chor ar bith.
De réir Chomhairle Codlata na Breataine, meathlóidh leaba 70 faoin gcéad i gceann deich mbliana.
Is féidir le hinsomnia fadtéarmach an baol a bhaineann le galair thromchúiseacha sláinte a mhéadú freisin, amhail stróc, galar croí, murtall, agus fiú nósanna bia mearbhia a mhéadú.
Moladh Matthew Walker, néareolaí Meiriceánach, údar Why We Sleep 2017, as a thaighde ar easpa codlata agus tá níos mó ná 500 punt sa fhortún tuillte aige, lena n-áirítear NBA agus Pixar Studios.
"Ní cosúil go bhfuil orgán mór sa chorp, ná níl próiseas laistigh den inchinn, agus níl aon fheabhsú optamach ar chodladh ann (
Gortaítear nuair nach bhfaighimid go leor rudaí).
"Ní haon ionadh é go bhfaighimid sochair sláinte chomh flaithiúil sin gach oíche," a scríobh Walker. \".
Sa deireadh, is ceann de na hinfheistíochtaí is fearr agus is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh ná codladh maith, agus mura bhfuil tú in acmhainn tocht nua a cheannach nó más mian leat do thocht féin a fheabhsú, is rogha mhaith idir eatarthu é barr an tochta.
Tá barrleaba i bhfad níos saoire ná an tocht iarbhír, rud a fhéadann maolánú atá de dhíth go géar a sholáthar duit idir an leaba agus an géag, cabhrú leat ailléirginí a sheachaint agus codladh níos compordaí a sholáthar.
Ach conas a bheidh a fhios agat cé acu ceann atá ceart duitse?
Má bhraitheann tú go bhfuil tú i do chónaí i saol fíor le Banphrionsa agus Piseanna, tá sé tábhachtach machnamh a dhéanamh ar an ábhar is compordaí.
Is clúmh agus cúr cuimhne formhór na mbarr-leapa, ach tá fachtóirí breise amhail tiús, insliú agus tacaíocht tábhachtach freisin.
Chun cabhrú leat an rogha is fearr a roghnú, tá tástáil déanta againn ar chuid de na táirgí is mó tóir ar an margadh.
Tá na praghsanna uile bunaithe ar mhéid an mhadra dúbailte.
Tá fógraí feicthe againn uilig do mhata Eve, agus líonann a thrádmharc buí gréine agus a dhearadh nua-aimseartha muinín ann.
Tá cuma chliste ar Topper freisin;
Tá cúr cuimhne cearnach, hipo-ailléirgineach, compordach 5 cm ann.
Cé go bhfuil sé bog le luí air, níl sé chomh bog le huachtair chúr eile, agus is furasta tacú le do dhroim agus do mhuineál.
Cuidíonn cúr breathable 2 cm ar a bharr leis an teocht a choigeartú freisin.
Nuair a bhogann tú san oíche, ceapann tú go sleamhnóidh sé timpeall, rud atá maithiúnas - go háirithe ós rud nach bhfuil aon dúntóirí coirnéil ann - ach fanann sé san áit a bhfuil sé mar gheall ar an ábhar seachtrach neamh-shleamhain.
Is rogha iontach é Eve freisin dóibh siúd atá ag fánaíocht idir rudaí ar mian leo a bheith bog agus láidir, cuireann sé triail barr 30 oíche agus ráthaíocht 3 bliana ar fáil freisin.
Tríd is tríd, is rogha shábháilte é codladh maith oíche.
An rogha is fearr: meascán de bhogacht agus tacaíocht, chomh maith le seirbhís mhaith do chustaiméirí agus tréimhse trialach, ag tosú ag 12:00 | tráthnóna | ceannaigh láithreach agus tú i do chodladh, dóibh siúd atá i bpian, is rogha mhaith é seo mar is féidir leis an mbrú ar ailt an tsean-tocht a mhaolú agus tacaíocht saincheaptha a sholáthar, cé go bhfuil sé beagán caite amach do chuid acu.
Is féidir an clúdach a bhaint, a ní sa mheaisín agus, níos tábhachtaí fós, is furasta é a chur ar ais air.
Cé go soláthraíonn sé eispéireas compordach, is é an t-aon ghearán atá againn ná nach bhfuil dúntóirí air, rud a fhágann go bhfuil sé éasca bogadh san oíche, ach is féidir é sin a réiteach fós leis an bhfilleadh ag an mbun.
An rogha is fearr: rogha cúr inacmhainne le brú breise agus tacaíocht mhaith don chúl á soláthar aige freisin.
57 ar díol anois | Amazon | ceannaigh anois * níos mó ná leath níos saoire ná mar a bheifeá ag súil leis ó chainníocht chlúmh gé Ungárach, tá sé bog agus bog araon - méid leapa go bunúsach
Nuair a bhíonn cleite
Soláthraíonn an ciseal bun den líonadh níos mó struchtúir, síos
Is é an ciseal barr den líonadh a thugann an leibhéal cothromaíochta is airde don bharr seo.
Mar a bheifeá ag súil leis, tá an tocht seo níos boige, mar sin tá sé níos oiriúnaí dóibh siúd a bhfuil tocht láidir acu agus ar mian leo cúisín.
Déanta le hábhair íseal ailléirge, is rogha mhaith é d’othair asma;
Go háirithe is féidir é a chaitheamh isteach sa mheaisín níocháin.
Is breá linn an dúntóir cúinne leaisteach freisin, rud a chabhraíonn leis fanacht ina áit thar oíche agus is féidir é a choigeartú de réir mar is gá é a athrá.
Mar is féidir leat a shamhlú, is é titim cleite an ceann is teo, mar sin má shroicheann do theocht choirp leibhéal ifreann san oíche, d'fhéadfaí é a sheachaint.
Mar sin féin, tá sé seo foirfe dóibh siúd a bhfuil fadhbanna imshruthaithe acu.
An rogha is fearr: ceartaigh an tocht ró-thógtha ó £200 agus faigh luach saothair as glanadh iomlán meaisín | John Lewis | ceannaigh anois é. Féach ar na tochtanna John Lewis go léir.
Ní chuirimid an milleán ort. Is infheistíocht mhór í.
Ar ámharaí an tsaoil, is féidir leat beagán sóláis a fháil fós ó Oíche Nollag ar níos lú ná £20.
Beidh an carr tarraingteach do veigeatóirí mar go bhfuil sé líonta le snáithíní log saorga go hiomlán.
Cé nach bhfuil mórán rudaí galánta ann, is ceannach maith é do thionóntaí nach roghnaíonn a dtocht féin, agus beidh sé i bhfad níos taise ná mar a phleanálfá ceann a cheannach duit féin - go háirithe ós rud é go bhfuil ráthaíocht dhá bhliain air.
An rogha is fearr: an-chairdiúil don bhuiséad, réiteach tapa agus saor do mhic léinn agus do dhaoine eile.
79 | Amazon | ceann de na fadhbanna is coitianta a bhaineann le ceannach anois le huachtair tochta ná a gclaonadh teas a choinneáil - cé go bhfuil sé go maith sa gheimhreadh, is féidir leis a bheith ina fhadhb i míonna teo.
Réitíonn barrleaba sáithithe agus codlata an fhadhb trí chlúdach inbhainte a úsáid, rud a chabhraíonn i ndáiríre leis an allas a shú isteach ar do chorp agus tú a choinneáil fionnuar agus tú i do chodladh.
Ag 5 cm ar tiús, beidh sé sách daingean ar dtús, ach tar éis cúpla oíche trialach mothaíonn sé tacúil agus bog araon - cuireann sé go mór le gluaiseacht trí athchóiriú tapa.
Is fearr le haghaidh: rialú teochta agus glanadh roinnt meaisíní.
50 | lig do scíth agus codail | ceannaigh anois é agus is breá leo siúd nach maith leo cleití ná hataí clúimhe a úsáid an leagan John Lewis seo, cé go bhfuil sé déanta as snáithín log, is mothú só trom é.
Tá bonn láidir agus barrchiseal bog ann, le ceithre cheangaltán leaisteacha láidre atá éasca a chrochadh fiú ar thocht tiubh.
Is féidir an t-urlár uachtarach a dhúnadh le zip, a ghlanadh, agus fiú a chaitheamh isteach sa triomadóir.
Roghnaigh buntáiste eile a bhaineann le hábhair shintéiseacha.
Tá an pluis seo bog agus ní sholáthraíonn sé tacaíocht do bharr cúr cuimhne, ach dóibh siúd ar mhaith leo dul isteach sa tocht tar éis lá fada, níl ann ach ticéad.
An oiriúnacht is fearr: dóibh siúd a chasann arís agus arís eile, tá an greim maith, thar a bheith bog, oiriúnach d'aon duine ar mian leo tocht an-láidir a mhaolú le doirteal domhain isteach ann-
Ceannaigh é ó £75 | John Lewis | anois, tá clúdach micrea-shnáithín agus líontóir poileistear air, agus tá cuma barr níos costasaí ar an rogha buiséid seo i ndáiríre.
Ós rud é go bhfuil sé pacáilte sa lár, cuireann sé tacaíocht ollmhór ar fáil don chúl, agus coinníonn an cuilteáil atá deartha go cúramach a chruth i rith na hoíche.
Níos tábhachtaí fós, tá sé bog agus éadrom go leor le filleadh suas agus éasca le hiompar - iontach do na laethanta saoire sin nuair a bhíonn beagán chompord baile de dhíth ort.
An rogha is fearr: meascán foirfe de luach agus tacaíocht.
99 | Argos | ceannaigh láithreach é breithiúnas: tá ár gcearta vótála ag barr tochta Eve agus comhcheanglaíonn sé bogacht agus tacaíocht go foirfe.
Is fiú an infheistíocht an praghas, go háirithe i bhfianaise na dtrí cinn
Cuirtear ráthaíocht agus triail ar fáil.
Más rud é go bhfuil tú ag lorg rud éigin atá níos dírithe ar bhuiséad ach is féidir a athrú fós, is féidir leis an tocht cúr cuimhne oíche chiúin ráthaíocht dhá bhliain agus seachadadh thar a bheith gasta a sholáthar.
Níl in athbhreithnithe táirgí ESBest ach moltaí neamhspleácha ar féidir leat muinín a bheith agat astu.
I gcásanna áirithe, faighimid ioncam má chliceálann tú ar an nasc agus má cheannaíonn tú an táirge, ach ní ligfimid dó seo difear a dhéanamh dár gclúdach choíche.
Déantar na tuairimí seo a chur in eagar trí mheascán de thuairimí saineolaithe agus tástáil fíor-opinionsworld.