د توشک غوره کولو څرنګوالی د ځان لپاره مناسب د توشک غوره کولو او پیرودلو ستراتیژي

خوب کول هغه څه دي چې هرڅوک یې باید هره ورځ وکړي، په دومره لویه ورځ کې، چې په آرامه توشک خوب کول زموږ لپاره ګټور وي. تاسو څنګه توشک غوره کوئ؟ کوم ډول توشک؟ او لاندې کوچني میک اپ یوځای کړئ او یو نظر ولرئ. د توشک موادو روغتیا او خوندیتوب دا دی چې د میټس اخیستل خورا مهم دي. که غواړئ ښه خوب وکړئ، نو دا د توشک له موادو سره تړاو لري. نو، کله چې تاسو توشک اخلئ، تاسو باید د هغې موادو ته وګورئ، لکه څه ډول ډکول؟ کله چې تاسو یې اخلئ، ایا تاسو ځینې اړونده معلومات پیژنئ، ترڅو تاسو ډیر ښه او ډیر صحتمند خوب وکړئ؟ ډېر آرام خوب کوه، کله چې خلک خوب کوي، نو په بل حالت کې به وي. هرڅوک مختلف دریځ لري، ښه میټس کولی شي یو کس ته اجازه ورکړي چې ډیر آرام خوب وکړي. مهمه نه ده چې تاسو څنګه موقعیت بدل کړئ، تاسو کولی شئ ښه خوب وکړئ، دا ښیي چې دا توشک ډیر ښه دی. په ځانګړې توګه د اوږدې مودې لپاره د خراب خوب لپاره، تاسو کولی شئ د توشک آرامۍ او د خوب کولو لپاره ډیر آرامۍ پیرودلو ته ډیر پام وکړئ. د توشک لوړوالی معتدل دی. د خوب سربیره، بستر اکثرا د ناستې ځای په توګه کارول کیږي. له همدې امله، کله چې میټیس واخلئ، مهرباني وکړئ د توشک بستر لوړوالی او لوړوالی ته پام وکړئ، ټول لوړوالی یې معتدل دی، ډیر لوړ یا ډیر ټیټ نه شي ټاکل کیدی، په بستر کې ناست ډیر آرام دی. په اسانۍ سره لوند، که چیرې ډیر ټیټ وي، د خوب لپاره توشک ډیر ښه نه دی. د ټیکنالوژۍ له نظره. دا اړینه ده چې د ځای انتخاب په شخصي توګه وشي، پروسه وګورئ؟ که مواد وي یا ګنډنه، باید نازک وي، توشک ډیر دوامدار دی. له همدې امله، تاسو اړتیا لرئ چې د آرامۍ بستر لرلو لپاره مختلفې لارې چارې تعقیب کړئ. اصلي خام مواد. اوس مهال، په بازار کې د توشک چشمې، پنبه یا د ډکونکي ترکیب، د مختلفو خلکو توشک د مختلفو موادو لپاره مناسب دی. که کمر ښه نه وي، نو تاسو باید په ډیر سخت توشک ویده شئ. تاسو کولی شئ توشک غوره کړئ، تاسو کولی شئ په توشک باندې ودریږئ، احساس وکړئ