Am bobhstair mar a roghnaicheas tu an ro-innleachd cheart airson taghadh is ceannach bobhstair

Feumaidh a h-uile duine cadal a dhèanamh a h-uile latha, ann an latha cho mòr, is gu bheil cadal air matrais chofhurtail feumail dhuinn. Ciamar a thaghas tu am bobhstair? Dè an seòrsa bobhstair? Agus gu h-ìosal dèan suas beagan còmhla agus thoir sùil air. Tha slàinte is sàbhailteachd stuth matrais glè chudromach nuair a thathar a’ ceannach matrais. Ma tha thu airson cadal math, tha e co-cheangailte ri stuth a’ bhobhstair. Mar sin, nuair a cheannaicheas tu bobhstair, feumaidh tu sùil a thoirt air an stuth, leithid dè an lìonadh a th’ ann? Nuair a cheannaicheas tu e, a bheil fiosrachadh buntainneach agad, gus am bi thu a’ cadal nas fheàrr agus nas fhallaine. Cadal glè chofhurtail, nuair a bhios daoine a’ cadal, bidh iad ann an staid eadar-dhealaichte. Tha suidheachadh eadar-dhealaichte aig a h-uile duine, faodaidh matan math leigeil le neach cadal gu math comhfhurtail. Ge bith ciamar a dh’atharraicheas tu an suidheachadh, faodaidh tu cadal math fhaighinn, tha e a’ sealltainn gu bheil am bobhstair seo glè mhath. Gu h-àraidh airson droch chadal airson ùine mhòr, faodaidh tu barrachd aire a thoirt do bhith a’ ceannach comhfhurtachd matan, agus nas comhfhurtail airson cadal. Tha àirde a’ bhobhstair meadhanach. A bharrachd air cadal, bidh an leabaidh gu tric air a chleachdadh mar àite suidhe. Mar sin, nuair a bhios tu a’ ceannach matan, thoir aire do àirde agus àirde na leapa, tha an àirde iomlan meadhanach, chan urrainnear a shuidheachadh ro àrd no ro ìosal, nas comhfhurtail suidhe air an leabaidh. Furasta a fhliuchadh, ma tha e ro ìosal, chan eil am bobhstair glè mhath airson cadal air. Bho shealladh teicneòlais. Feumaidh tu an làrach a thaghadh gu pearsanta, am pròiseas fhaicinn? Ge bith an e stuth no fuaigheal a th’ ann, feumaidh e a bhith mìnealta, bidh am bobhstair nas seasmhaiche. Mar sin, feumaidh tu grunn dhòighean a leantainn, gus leabaidh chofhurtail a bhith agad. Na prìomh stuthan amh. An-dràsta, tha fuarain matan-leapa air a’ mhargaidh, cotan no stuth lìonaidh, agus tha matan-leapa freagarrach airson diofar stuthan. Mura h-eil an coim math, bu chòir dhut cadal air matan nas cruaidhe. Faodaidh tu am bobhstair a thaghadh, faodaidh tu laighe sìos air a’ bhobhstair, faireachdainn an