ຜ້າປູທີ່ນອນຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?

ຜ້າປູທີ່ນອນຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?

ຜ້າປູທີ່ນອນມີລາຄາແພງຫຼາຍ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແທນພວກມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຫຼາຍປີ.

ພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເງິນຫຼາຍສໍາລັບການໃຫມ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດຊັກຊ້າຂະບວນການຊື້ໃຫມ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດໃນການຮັກສາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນປ່ຽນທີ່ນອນຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?

ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າທ່ານມີຕຽງປະເພດໃດ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການທົດແທນພາຍໃນສິບປີເພື່ອຮັບປະກັນການພັກຜ່ອນໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີ (ຜ້າປູທີ່ເກົ່າແກ່ສາມາດທໍາລາຍຄຸນນະພາບການນອນຂອງເຈົ້າ). ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ເກີນສິບປີໂດຍສະເລ່ຍ, ຖ້າເຈົ້າຂອງຮັກສາມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ປັດໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງຕຽງ' ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍອາຍຸຍືນຂອງຕົນໂດຍການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆຈໍານວນຫນ້ອຍໃນຂໍ້ຄວາມຂ້າງລຸ່ມນີ້. ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມແລະຂຽນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອເພີ່ມອາຍຸຍືນຂອງມັນ.

ປະເພດທີ່ນອນ

ປະເພດທີ່ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກໍານົດຊີວິດສະເລ່ຍຂອງຕຽງນອນຂອງເຈົ້າ. ມີບ່ອນນອນອາກາດ, ພາຍໃນ, ຢາງ, ແລະທີ່ນອນໂຟມໜ່ວຍຄວາມຈຳ. ໃນບັນດາເຫຼົ່ານີ້, innerspring ແລະ mattresses ອາກາດມີອາຍຸສັ້ນທີ່ສຸດ. ໂຟມໜ່ວຍຄວາມຈຳ ແລະ ໝອນຮອງພື້ນມີຊີວິດຊີວາເຄິ່ງກາງ, ແລະ ຢາງຢາງມີອາຍຸຍືນທີ່ສຸດ

ທໍາຄວາມສະອາດປະຈໍາວັນ

ຕຽງນອນທີ່ຍາວກວ່າແມ່ນເປັນຕຽງທີ່ມັກຈະຖືກຮັກສາໄວ້ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.  ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ລວມ​ເຖິງ​ການ​ນອນ​ຫຼາຍ​ຊົ່ວ​ໂມງ​ຕໍ່​ມື້​ຕາມ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ — don'ຢ່າ​ນອນ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີການກິນແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ຮົ່ວໄຫລໃສ່ພວກມັນ. ຫຼັງຈາກນອນແລ້ວ, ທ່ານຄວນພັບຜ້າປູບ່ອນນອນຢູ່ສະເໝີ ແລະປ່ຽນຜ້າປູທີ່ນອນຫຼັງຈາກໃຊ້ສອງສາມມື້.

ໂປຣເເກຣມ

ໄລຍະເວລາຊີວິດຍັງຂຶ້ນກັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ຍິ່ງເຈົ້າໃຊ້ມັນ, ອາຍຸຂອງມັນສັ້ນລົງ. ມັນຈະບໍ່ຢູ່ໄດ້ດົນຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນຜິດ, ບໍ່ວ່າປະເພດໃດທີ່ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງ. ຕົວຢ່າງ, ບາງຄູ່ໃຊ້ອັນດຽວກັນຫຼາຍກວ່າ 10 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດມັນເປັນປົກກະຕິ, ມັນຍັງສາມາດທໍາລາຍໄດ້ໄວ.

ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, ປະເພດຂອງ mattress, ວິທີການທໍາຄວາມສະອາດ, ແລະວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງການນໍາໃຊ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ກໍານົດວ່າຕຽງນອນຂອງເຈົ້າຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ສະເຫນີໃນບົດຄວາມນີ້, ມັນຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນການເພີ່ມອາຍຸການນອນຂອງທ່ານ. ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ ແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບທີ່ນອນ, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ.

ເສື່ອນອນ Synwin, ຄຸ້ມຄ່າຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າ