Cé chomh fada a mhaireann tochtanna?

Cé chomh fada a mhaireann tochtanna?

Tá tochtanna daor go leor, is é seo an fáth nach bhfuil go leor daoine in ionad iad, fiú tar éis blianta fada úsáide.

Níl siad ag iarraidh go leor airgid a chaitheamh ar cheann nua. Ina theannta sin, is féidir leat moill a chur anois ar an bpróiseas chun ceann nua a cheannach má dhéanann tú jab den scoth ag cothabháil an ceann atá agat cheana féin. Mar sin, cé chomh minic ba chóir duit do tocht a athsholáthar?

Is cuma cén cineál leaba atá agat. Tá an chuid is mó acu réidh le hathsholáthar laistigh de dheich mbliana chun sos oíche mhaith a chinntiú (is féidir le sean-tochtanna do cháilíocht codlata a ghortú). Thairis sin, is féidir go mairfidh sé níos faide ná deich mbliana ar an meán, má choimeádann na húinéirí é i gceart.

Chomh maith leis sin, cuireann go leor fachtóirí éagsúla isteach ar shaolré leaba. Is féidir leat a ionchas saoil a leathnú trí roinnt céimeanna éasca a leanúint sa téacs thíos. D'ullmhaigh agus scríobhamar roinnt leideanna chun a fhad saoil a threisiú.

Cineál tochta

Tá ról lárnach ag an gcineál atá agat maidir le meánshaol do leapa a dheachtú. Tá tochtanna aeir, innerspring, laitéis agus cúr cuimhne. Ina measc seo, tá an saolré is giorra ag tochtanna istigh agus tochtanna aeir. Tá meánré saoil ag cúr cuimhne agus bairr pillow, agus is í an laitéis is faide a mhaireann

Glanadh Laethúil

Is iad na leapacha a mhaireann níos faide ná na cinn a choinnítear go cúramach go minic.  Áirítear le húsáid cheart dul i gcodladh ar feadh oiread uaireanta in aghaidh an lae agus is gá duit - ná'n codladh níos mó ná mar is gá duit. Ciallaíonn sé seo gan aon deochanna a ithe agus a dhoirteadh orthu. Tar éis codlata, ba chóir duit an leapachas a fhilleadh i gcónaí agus na bileoga a athrú tar éis cúpla lá úsáide.

Úsáide

Braitheann an saolré ar a úsáid freisin. Ar ndóigh, dá mhéad a úsáideann tú é, is ea is giorra a shaolré. Ní mhairfidh sé i bhfad má úsáideann tú go mícheart é, is cuma cén cineál atá agat. Mar shampla, úsáideann roinnt lánúin an ceann céanna ar feadh níos mó ná 10 n-uaire in aghaidh an lae. Thairis sin, mura nglanann tú go rialta é, is féidir damáiste a dhéanamh go tapa freisin.

Mar a fheiceann tú, tá an cineál tochta, modh glantacháin, agus an bealach úsáide ceart riachtanach. Cinneann na fachtóirí seo cé chomh fada agus a mhairfidh do leaba. Má leanann tú roinnt de na leideanna a thairgtear san Airteagal seo, cabhróidh sé leat saolré do leapachas a mhéadú. Coinneoidh sé níos sláintiúla tú freisin agus feabhsóidh sé do cháilíocht codlata.

Má theastaíonn tuilleadh eolais uait maidir le tochtanna, is féidir leat teagmháil a dhéanamh linn.

tocht Synwin, Is fiú do mhuinín