ವುಝೋಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ?

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಕಸ್ಟಮ್ ಹಾಸಿಗೆ

ವುಝೋಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಸಹಜ ಬಳಕೆಯು ಹಾಸಿಗೆಯ ಸೇವಾ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನೀವು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದೀರಾ? 1. ನೇರವಾಗಿ ಬರಿಯ ಪ್ಯಾಡ್ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ.

ಕೆಲವರು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಲಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಸರಾಸರಿ 500 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳ್ಳುವ ಸುಮಾರು 1.5 ಮಿಲಿಯನ್ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಕೋಶಗಳು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಳಗಳಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಮ: ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. 2. ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಬಹಳ ದಿನಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೂತ್ರ.

ಪಾನೀಯಗಳು, ಪಾರ್ಶ್ವ ಸೋರಿಕೆ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ಕಲೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಹುಳಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಮಗಳು: ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಒದ್ದೆಯಾದರೆ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹಿಂಡಲು ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಪೇಪರ್ ಟವಲ್ ಬಳಸಿ, ನಂತರ ಒಣಗಲು ಅದನ್ನು ಡಕ್ಟ್ ಮಾಡಿ.

3. ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸುವಾಗ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಬೇಡಿ. ಹೊಸದಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಗಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಲುಷಿತವಾಗದಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುತ್ತುವ ಫಿಲ್ಮ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆ ಸುತ್ತುವ ಫಿಲ್ಮ್‌ಗಳು ಗಾಳಿಯಾಡದವು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಬೂಷ್ಟು ಬೆಳೆದು ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುತ್ತಿದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು: ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಫ್ಯಾನ್ ಬಳಸಿ ಗಾಳಿ ಬೀಸಬಹುದು.

4. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ವುಝೋಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಅಸಮಾನತೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಲದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಬಲದಿಂದಾಗಿ ಅದು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ನೀವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಿದರೆ, ಬಲ ಬಿಂದುವು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಕ್ವಿಲ್ಟೆಡ್ ಪದರದ ಉಡುಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಲ್ಲದೆ, ಸೇವಾ ಜೀವನದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಮಗಳು: ಹಾಸಿಗೆಯ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಬದಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಬದಲಿ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಪ್ರತಿ 2-3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಏಕರೂಪದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. 5. ಹಾಸಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಗಳಂತೆ ಹಾಳೆ ಕಂಬಳಿಗಳು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ. ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಾಳೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಲತಃ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೂ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಹಣ ಉಳಿತಾಯದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಹಾಳೆ.

ಹೊದಿಕೆ ಹಾಳೆಗಿಂತ ದಪ್ಪವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿತ್ತು; ಇನ್ನೊಂದು ಹಾಳೆ. ಹಾಳೆಗಳಂತೆ ಕಂಬಳಿಗಳು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆ, ಕೊಳಕು ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ವುಝೋಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.