नए गद्दे की ज़रूरत है - अपने पारंपरिक गद्दे को मेमोरी फ़ोम गद्दे से बदलने पर विचार करें1

कई पारंपरिक ब्रांड के गद्दे पर्याप्त नींद प्रदान करते हैं, हालांकि, कई लोग अस्वस्थ महसूस करते हैं, जिसके कारण उन्हें अच्छी नींद नहीं मिल पाती।
पारंपरिक गद्दों के विपरीत, नासा द्वारा विकसित मेमोरी फोम गठिया और अन्य संबंधित पीठ रोगों से पीड़ित लोगों को पर्याप्त सहारा और आराम प्रदान करता है।
मेमोरी फोम शरीर की रूपरेखा के अनुरूप फिट हो जाता है और जब आप सोने की स्थिति बदलते हैं तो यह अपने प्राकृतिक आकार में वापस आ जाता है।
यह फोम ऊष्मा के प्रति संवेदनशील है और एकल उच्च घनत्व वाली बैटरी से बना है।
दूसरी ओर, पारंपरिक गद्दे की कठोरता कम होती है, जिससे शरीर पर अलग-अलग स्तर का दबाव पड़ेगा।
जिस क्षेत्र पर दबाव डाला जाता है, मेमोरी फोम गद्दा शरीर की गर्मी को अवशोषित कर लेता है, जिससे चिपकने में मदद मिलती है
जहां सबसे अधिक आवश्यकता हो, वहां लोचदार फोम को नरम करें।
चूंकि फोम शरीर पर फिट बैठता है, इसलिए नींद के दौरान शरीर के प्रत्येक भाग को समान सहारा मिलता है।
सोते समय, लोग अक्सर कई बार सोने की स्थिति बदलते हैं, और हर बार जब वे सोने की स्थिति बदलते हैं, तो मेमोरी फोम स्वचालित रूप से नई स्थिति के आसपास पुनर्व्यवस्थित हो जाता है।
कंकाल की मांसपेशियों की समस्याओं से पीड़ित लोगों में, जैसे बैठने में दर्द, धूप सेंकने में दर्द, और कूल्हे में दर्द, मामूली तनाव से भी अतिरिक्त दर्द हो सकता है।
मेमोरी फोम से बने गद्दे त्वचा के दबाव को कम कर सकते हैं, दबाव के कारण होने वाले घाव को रोकने में मदद कर सकते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं, मेमोरी फोम गद्दे पर सोने वाले लोग अच्छी रात की नींद का आनंद लेंगे और ताज़ा महसूस करेंगे।
यदि आप अपने बजट के कारण नया गद्दा खरीदने में असमर्थ हैं, तो भी आप मेमोरी फोम गद्दा टॉपर से लाभ उठा सकते हैं, आपको बस इसे मौजूदा गद्दे के ऊपर रखना होगा।
मेमोरी फोम की मोटाई और घनत्व पाउंड में मापा जाता है।
चाहे आप मेमोरी फोम टॉपर या गद्दे पर सोएं, आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार होगा।
मेमोरी फोम आपको अधिक प्राकृतिक नींद पैटर्न प्रदान करेगा, आपके रक्त परिसंचरण को बढ़ाएगा, तनाव बिंदुओं को राहत देगा, और किसी भी मांसपेशीय हड्डी रोग वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ प्रदान करेगा।
यदि आप सुबह उठते समय शरीर में अकड़न, थकान और दर्द महसूस करते हैं, तथा रात में जागने पर करवट बदलने की भावना से थक जाते हैं, तो इसका कारण आपका मौजूदा गद्दा हो सकता है।
रात में अच्छी नींद पाने की कुंजी आराम और शरीर को अच्छा सहारा देना है, बस गद्दा बदल दें और आप रात में अच्छी नींद की गारंटी ले सकते हैं।
नया गद्दा खरीदने से पहले आपको यह सुनिश्चित कर लेना चाहिए कि आपका गद्दा अब आरामदायक क्यों नहीं है, क्या गद्दा झुक रहा है या बहुत नरम है।
यदि आपके गद्दे की आयु समाप्त हो गई है, तो आपको एक नया मेमोरी फोम गद्दा खरीदने पर विचार करना चाहिए, जो पहले तो आपको बेहतर नींद प्रदान करेगा और जागने पर आपको अधिक तरोताजा महसूस कराएगा।
औसतन, अच्छी गुणवत्ता वाले गद्दे को लगभग हर दस साल में बदलना पड़ता है।
गद्दे के पुराने होने के साथ उसमें शरीर की गंदगी, पसीना और बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं, जिससे स्वास्थ्य और स्वच्छता को भी नुकसान हो सकता है