Faodaidh bobhstair mhath ochd uairean a thìde de chadal domhainn a thoirt dhut1

Tha leasachadh luath aig comann-sòisealta an latha an-diugh, agus tha cuideam obrach beatha dhaoine a’ sìor fhàs. Às dèidh latha cruaidh obrach, tha a h-uile duine airson fois a ghabhail gu tur ann an cadal, a h-uile sgìth a thoirt air falbh, tlachd fhaighinn bho ochd uairean a thìde de chadal domhainn, ann an deagh staid airson aghaidh a thoirt air dùbhlan latha ùr. Ach ann am fìor bheatha, agus cia mheud duine as urrainn dha-rìribh ochd uairean a thìde de chadal domhainn a bhith aca?

A rèir dàta a chaidh fhoillseachadh le Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO) a sheall gu bheil cairteal de shluagh an t-saoghail a’ fulang le duilgheadasan insomnia, tha an àireamh dhaoine air a bheil buaidh aig càileachd cadail do-chreidsinneach. Bidh daoine tric ag ràdh: ‘na caidil airson oidhche, chan eil càradh deich oidhcheannan coileanta’, faodaidh dìth cadail crìonadh mòr a thoirt air gnìomhachd dìonachd a’ chuirp, agus nì dìth cadail airson ùine mhòr cron air an t-siostam dìon agus reamhrachd adhbhrachadh, agus eadhon beatha a ghiorrachadh.

nam measg, bidh am beatha air a’ bhobhstair gu trian den ùine cadail, cuideachd a’ toirt buaidh air slàinte an dà thrian a tha air fhàgail den ùine. A bheil am bobhstair agad air a thaghadh ceart? Tha eòlaichean slàinte ag ràdh gu bheil bobhstair àrd-inbhe a’ freagairt ri lùb fiseòlas bodhaig an duine, a’ freagairt gu foirfe, a’ toirt taic àrd-elastagach, a’ leigeil às cuideam an droma, a’ leasachadh cadail, agus gu tur air falbh bhon bhodhaig agus bhon inntinn gus cadal domhainn a chruthachadh.

Anns na seòrsaichean bobhstair cumanta air a’ mhargaidh, chan e a-mhàin gun urrainn dha bobhstair fuarain nàdarra coinneachadh ri iarrtas cadail slàinte a’ mhòr-chuid de luchd-cleachdaidh, ach tha feartan dìon na h-àrainneachd nàdarra aca, agus mar sin, gach bliadhna bidh mòran de luchd-cleachdaidh a’ tighinn còmhla gus bobhstair fuarain nàdarra a thaghadh agus a cheannach. Tha fuaran nàdarrach a’ tighinn bhon chraobh rubair SAP, agus tha an structar moileciuil sònraichte aige, deagh chomhfhurtachd, agus treòiteachd èadhair, a’ dèanamh an èadhar a’ cuairteachadh gu saor anns a’ bhobhstair, agus bidh conaltradh craiceann ris a’ bhobhstair a’ toirt a-mach teas agus gas khan, a’ cumail cadal glan agus tioram.

a bharrachd air an sin, tha am bobhstair earraich nàdarrach le sùbailteachd àrd, agus faodaidh e coinneachadh ri feumalachdan diofar chuideaman, agus faodaidh an taic mhath aige atharrachadh a rèir diofar shuidheachaidhean cadail. Aig an aon àm, tha raon conaltraidh bobhstair earraich nàdarra mòran nas àirde na bobhstair àbhaisteach, faodaidh e cuideam cuibheasach a’ chuirp a lughdachadh, agus chan eil fuaim no crith ann, agus mar sin a’ leasachadh càileachd cadail gu h-èifeachdach.

bobhstair a’ cumail ri bun-bheachd ‘slàinte, comhfhurtachd, dìon na h-àrainneachd’, rannsachadh is leasachadh gus Natural Rest and Beauty Sleep a chuir air bhog, bobhstair sreath Comfort Touch, a choinnicheas ri iarrtas an latha an-diugh airson cadal fallain is comhfhurtail, agus bho seo a-mach gheibh thu ochd uairean a thìde de chadal domhainn.

gus barrachd dhaoine a stiùireadh gus aire a thoirt do chadal fallain, beatha chofhurtail a mhealtainn, ullachadh bobhstair cadail anns gach baile airson eòlasan far-loidhne, tha sinn air fhaicinn ann an stiùireadh leapannan àrd-inbhe ann an com-pàirtichean leasachaidh, feuch an tuig thu: bobhstair gus a thighinn còmhla rinn