Eolas encyclopedic tochta earraigh

Tá tocht riachtanach i saol na ndaoine, níl cognition tochta an earraigh ag an gcuid is mó de na daoine, agus iad den tuairim go bhfuil mothú bog compordach, i ndáiríre, ba chóir dóibh a roghnú de réir bunreacht an duine aonair agus aois le haghaidh tochta earrach cuí.

Ba chóir go leanfadh spriongaí tochta roinnt treoirlínte chun cabhrú leat teacht ar an tocht ceart duitse.

Gcéad dul síos, roimh tocht an earraigh, deimhnigh an dtuigeann príomh-struchtúr an tochta le hinnealtóireacht chorp an duine, w cibé an féidir leis tacaíocht measartha a sholáthar do chorp an duine, nuair atá sé suite ar an tocht earrach, féach an féidir leis cineál stát is nádúrtha agus compordach a choimeád, gan an brú agus an drogall is lú 

Dara, cruas leaisteacha tochta tástála. ag cur san áireamh nach bhfuil veirteabra an chorp daonna i líne dhíreach, ach S éadomhain  cineál, tá cruas cuí de dhíth air, leaba córas earrach sláinte saibhir le haghaidh codlata compordach, mar sin níl tocht ró-bhog nó ró-chrua oiriúnach, go háirithe le linn fás leanaí, cáilíocht an tochta, beidh tionchar díreach aige ar fhorbairt chorda an dromlaigh linbh.

Sa tríú háit, breithnigh méid an tochta earraigh. I dtéarmaí s tochta pring, an airde aonair móide 20 cm ar an méid is oiriúnaí, chomh maith leis an áirithinte a chuirtear piliúir agus airm agus spás stráice cosa, ach freisin chun laghdú ar an mothú codlata brú.

Ceathrú, ba chóir go mbeadh roghnú tochta earraigh bunaithe ar nósanna codlata pearsanta. Toisc go bhfuil gach duine ar tocht an earraigh leaisteachas crua bog an éilimh difriúil, mar sin le haghaidh ceannach tochta earraigh, ba cheart go dtuigeann ceannaitheoirí ar dtús gnáth-nósanna codlata an duine aonair, go háirithe daoine scothaosta ba chóir aird níos speisialta a thabhairt ar nósanna codlata, tá tocht ró-bhog éasca le. titim, a fháil-suas deacair, do dhaoine scothaosta oistéapóróis cnámh de réir a chéile, agus tá sé inmholta a roghnú cruas tochta níos airde.

Cúigiú, ba cheart do cheannaitheoirí tochta earraigh iontaofa a roghnú agus seirbhís iar-díola maith de na brandaí aitheanta go maith a bheith acu. Mar gheall ar, ar an margadh tochta, cibé acu ó allmhairithe nó intíre tochta  monaróirí, ní mór go mbeadh coincheap ceart breithiúnais ag tomhaltóirí, ba chóir go mbeadh tocht an earraigh ceannaithe bunaithe ar dhea-cháil, seirbhís iar-díolacháin foirfe agus branda dearbhaithe cáilíochta, ag an am céanna, cuimhnigh a iarraidh ar bharántas mhonarcha bunaidh nó ráthaíocht gníomhairí. , tocht earraigh  tá liosta de na taraifí allmhairithe ag dáileoirí  allmhairithe ó tochta agus deceived.

Séú, ba chóir an tocht earrach luíonn i suímh éagsúla chun iarracht a dhéanamh, cas ar láimh, an fórsa tacaíochta an tochta a bhraitheann ar an spine agus cibé an féidir a ligean ar an spine a fháil go maith, fiú tacaíocht, ní éadrom leis an lámh nó brú cromáin dteagmháil leis an. tochta, ba chóir tochta earraigh iarracht ar dtús chun luí síos, a bhraitheann an dteagmháil a tochta agus cruas bog.

Cáilíocht tocht earrach riachtanais fós caress an úsáideora, cuireann cumas prolongs seirbhíse saolré tochta.Is é an modh cothabhála bunúsach tochta earraigh:

1. Smeach go rialta é. Smeach tochta earrach nua i gceannach na chéad bhliana, gach dhá nó trí mhí nó cas an chos chun dul ar a chéile, ionas go mbeidh meán fórsa earrach tochta, tar éis thart ar gach leath bhliain, is féidir iad a smeach.

                     2. Glan an tocht go rialta le folúsghlantóir. Má tá do tocht earraigh dhaite le salachar,

                      is féidir é a dhraenáil le páipéar leithris nó éadach Ná nigh sé le huisce nó le glantach. Is fearr leatháin a úsáid                        nó pillíní glantacháin,  agus seachain luí orthu díreach tar éis cith.

                     3.Don 't suí go minic imeall leaba, toisc go bhfuil an 4 adharc tochta an flimsiest, suí ar feadh i bhfad sa leaba.

                      4. Ná léim ar an leaba, d'fhonn a sheachaint pointe amháin strus damáiste earrach ambasadóir.