matubag ang imong mga panginahanglan sa pagkatulog gamit ang maayong kutson.1

Usa sa mga cool nga butang nga nahibal-an sa mga tawo mao nga sila naggasto bisan usa
Ang ikatulo nga pagkatulog sa ilang kinabuhi.
Oo, mogugol ka ug labing menos 8 ka oras sa usa ka adlaw nga pagkatulog, ug kana nga gidaghanon modaghan ug mokunhod depende sa kahimtang sa tanan.
Apan, sa halos tanang estadistika, kadaghanan sa mga tawo sa kalibotan matulog sulod sa 8 ka oras, mga 1 ka oras.
Ang ikatulong higayon nga imong gigugol kada adlaw.
Busa, tungod kay nakaamgo ka nga naggugol ka ug daghang oras sa pagkatulog, nganong dili ka man gustong mopalit ug maayong kutson nga makatabang kanimo sa pagkatulog sa hustong paagi?
Sa daghang mga kaso, ang mga tawo mahimo nga adunay sakit sa bukobuko ug nahibal-an nga sila anaa ra sa mga lutahan tungod kay wala sila'y maayong kutson.
Dili kanunay maayong butang ang pagmata nga naghigda sa kutson sa mga alas dos A. M. sa buntag, mao nga adunay kinahanglan nga buhaton aron masulbad kining partikular nga problema.
Ang bugtong posible nga solusyon niining partikular nga higayon mao ang pag-ilis sa kutson.
Kung naa kay kwarta sa pagbuhat sa ingon, nan kinahanglan nimo nga ilisan ang kutson sa labing sayo nga panahon.
Kung wala kay problema, mas maayong ilabay nimo ang bisan unsang barato nga kutson nga imong gikatulog ug pagpalit ug maayong memory foam mattress.
Sa dili pa mopalit og usa ka memory foam mattress, bisan pa niana, sulayi nga sabton nga kini nagkinahanglan og usa ka angay nga bed frame aron pagsuporta niini.
Busa, kinahanglan ka usab nga maghatag usa ka bed rack, o kung adunay ka kwarta, nan kinahanglan ka nga mopalit usa ka bag-ong bed rack nga hingpit nga nahiuyon sa imong memory foam mattress.
Bisan pa, kung aduna ka'y usa ka maayo nga bed rack nga makasuporta sa memory foam mattress, nan mahimo nimo kini gamiton nga dili mopalit og bag-ong bed rack.
Niining paagiha, makadaginot ka og daghang salapi sa proseso sa paghimo sa imong mga kahikayan sa pagkatulog nga mas maayo gikan sa kasamtangan nga sitwasyon.
Kung gikonsiderar nimo ang pagpalit sa mga sinina, naggugol ka og daghang oras sa pagsulay nga mahibal-an ang kolor sa mga sinina, ang kalidad sa mga produkto ug ang gasto sa mga may kalabutan nga produkto.
Sa susama, kung imong hunahunaon ang pagpalit sa usa ka kutson, kinahanglan nimo nga imbestigahan ang tatak sa produkto ug ang gasto ug mga materyales nga gigamit sa paghimo sa produkto.
Kung dili nimo kana buhaton unya ikaw adunay mabilin nga kutson nga imong gipalit sa $100 ug dili kini makahatag kanimo sa parehas nga kahupayan ug makakuha ka usa ka kutson gikan sa $500.
Mao nga, kanunay nga usa ka maayong ideya alang kanimo nga masabtan nga ang pagpalit sa usa ka taas nga kalidad nga kutson dili lamang hinungdanon, apan siguradong maayo alang sa imong kinatibuk-ang kahimsog.
Kung maayo ang imong pagkatulog unya maayo ka sa tibuok adlaw.
Bisan pa, kung ang imong mga sumbanan sa pagkatulog kanunay nga nabalda, nan makasugat ka og daghang wala kinahanglana nga tensiyon sa sinugdanan sa adlaw nga gihubad ngadto sa usa ka dili maayo nga adlaw.
Aron makuha ang angay nga diskwento, mahimo usab nimo susihon ang mga baligya sa Labor Day duol kanako, nga maghatag kanimo usa ka timailhan sa lainlaing mga paagi sa pagbaligya sa mga kutson nga duol sa imong balay.